Otyłość Jak pozbyć się nadwagi i cieszyć się zdrowiem?
Otyłość to stan, w którym organizm posiada nadmierną ilość tkanki tłuszczowej, co prowadzi do zaburzeń metabolicznych i zdrowotnych. Otyłość jest uważana za chorobę cywilizacyjną i często wynika z niewłaściwego stylu życia...
konrad-koneczny z- #
- #
- #
- #
- #
- 6
- Odpowiedz
Komentarze (6)
najlepsze
Komentarz usunięty przez autora
Włączenie dużej ilości owoców NIE jest zdrowe. Zawierają sporo glukozy i fruktozy, a te nie sprzyjają chudnięciu. Nie ma też słowa o węglowodanach (czyli makaronach, ziemniakach, ryżu, chlebie etc.) które w typowo spożywanych w Polsce ilościach dostarczają masę energii - i utrudniają chudnięcie.
Mówię z perspektywy osoby która schudła 20 kg w 3 miesiące, to nie wyłącznie "teoria z książek".