Jakie boostery testosteronu stosujecie?

#silownia #odzywki

powiem wam, że pod względem czasu wysyłki to sprzedawcy odżywek są najszybsi
kupuje o 9, o 9:30 już numer, a o 11 paczka już wysłana

#odzywki #silownia
#allegro

Pytanie raczej do #rozowepaski
Znajoma ma długie, twarde blond włosy i ma problem z rozczesywaniem i rozplątaniem po umyciu. Co polecacie? Jakąś odżywkę czy coś innego?
#wlosy #fryzjerstwo #fryzjer #kiciochpyta #kosmetyki #odzywki

Mirasy z #mikrokoksy jak to w końcu jest z tym białkiem? Marka gra rolę czy nie?
Poszukuję białka na cennik studencki, czyli dużo i tanio. Może byc bez smaku, zapachu byle żeby zawartość białka się zgadzała. Co możecie polecić, żeby jak najwięcej zostało w kieszeni i bicach?
#odzywki #bialko #silownia

POLECANE ODŻYWKI BIAŁKA SERWATKI DLA OSÓB Z NIETOLERANCJĄ LAKTOZY I "WRAŻLIWYMI JELITAMI"
WPH
║► Whey Protein ◄║■║► WPH ◄║

W przygotowaniu tej listy biorę pod uwagę zawartość laktozy w produkcie - całkowita zawartość cukrów powinna stanowić poniżej 2% w masie, chyba że producent deklaruje redukcję zawartości laktozy np. używając odpowiednich enzymów (laktazy). Dodatkowo, skupiam się na innych składnikach mających wysoki potencjał wywoływania niepożądanych objawów trawiennych. Nie gwarantuję jednocześnie braku takich objawów, ponieważ niePokaż całość

Przymierzam się do kupna gainera. Wybór padł na mutant mass 2270g zeby mi sie smak nie przejadł. Jak go dawkować, bo to co jest napisane na opakowaniu to chyba dla kogoś o wadze 120kg. Piszcie jak go dawkowaliście i jak macie to podrzucajcie jakieś kody co bym mógł kupić taniej.
#odzywki #mirkokoksy #mikrokoksy #pytaniedoeksperta

#mirkokoksy #silownia #odzywki
Czy nie ma smaków odżywek albo suplementów niż cukierkowy, owocowy lub czekoladowy albo toffi. Przecież bym miał przez to ochotę na słodycze #odchudzanie

zaczalem brac d3k2+omega z olimpu+kreatyna kfd i mi na twarzy syfów wyszło kilka
mozliwe ze od tych odzywek?

#odzywki #sterydy #zdrowie
#silownia

Co sądzicie o colostrum? miał ktoś z tym jakieś doświadczenie, warto kupić?
#mikrokoksy #silownia #odzywki #sterydy #sterydiany #krowa

siemka
szukam białka dobre jakości ale koniecznie o smaku ananasa, cena bez znaczenia, ktoś coś poleci
#odzywki

Mirki, używał ktoś z was białka KFD "premium x-whey" WPI, WPC, WPH ?
Za kilogram wychodzi ~83,-pln
OPTIMUM NUTRATION "gold standart 100% whey" też WPI, WPC, WPH wychodzi taniej bo ~69,-pln. Z tym, że nie podaja proporcji białek. Od KFD wszystko jest rozpisane.
Co byście polecili?
#mikrokoksy #suplementy #odzywki #silownia

#anonimowemirkowyznania
Siema #mikrokoksy, od kilku lat trenuję triathlon. Nigdy w sumie nie suplementowałem poza D3 w zimie.
Teraz chce czegoś spróbować zobaczyć czy to ma sens.
Chcę przeznaczyć 150zł na #odzywki miesięcznie (na początek przez 3 miesiące).
Totalnie nie zależy mi na wzroście masy. Bardziej witaminy, wytrzymałość i odporność.
Na pewno potrzebuję suplementować żelazo bo naturalnie nie udaje mi się go dostarczać tyle aby hematokryt i hemoglobina niePokaż całość

Mam pytanie odnośnie odżywki KFD X-Gainer o smaku ciasteczkowym, może ktoś korzystał. Czy to normalne że produkt dosłownie smakuje i śmierdzi chemią? Smaku ciasteczek praktycznie nie czuć, a dominuje posmak chemiczny, coś jak klej super glue. Nie da się tego pić. Wszystkie inne smaki są takie jak być powinny. Czy to "urok" tego smaku czy może trafiła mi się jakaś wadliwa partia?
#kfd #odzywki #silownia #Pokaż całość

Jestem świeża w temacie sportu, bo jestem w tym dopiero kilka miesięcy, ale takie pytanie.
Jak to jest ze stosowaniem różnego rodzaju odżywek, na przykład białkowych?
Są jakieś warunki? Jest w tej kwestii różnica między kobietami a mężczyznami? Chciałabym po prostu w ogóle poznać temat. Bo w necie różne rzeczy piszą, a #mikrokoksy pewnie mają już jakieś doświadczenie i wiedzą więcej ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#Pokaż całość

Czy opłaca się kupować gainera ? Czy lepiej może kupić białko zwykłe i coś tam dodawać kombinować ? Wołałbym oczywiście bez żadnych tu wymysłów i kombinacji i od razu gotowy gainer. Chodzi mi o dobicie czasami białka w diecie i węgli. Jeżeli już gainer to jaki polecacie,lub który stosowaliście i polecacie ?
#silownia #gym #odzywki #odzywianie #suplementy #suplementacja

Czym się różni ultra whey od zwykłego whey protein ? #sfd #odzywki #kulturystyka #kfd

Ćwicząc na siłowni już naprawdę ładnych parę lat, ze smutkiem patrzę na upadek przemysłu suplementów.
Co raz więcej substancji zakazywanych, które stosowane przez normalnych ludzi nikomu nie szkodzą, powoduje że trzeba siegac po jakieś undery.
A co siedzi tam w środku? Huk wie.
Albo po jakieś gówna dostarczane przez "renomowanych" producentów, którzy w różnych konfiguracjach wałkują BCAA, kreatynę, betaalinine - co rusz przypisując im nowe cudowne właściwości. I powstają takie farfocle jakPokaż całość

Siema,jak jecie kreatynę? Rozpuszczacie w shakerze,czy prosto z miarki? Ja jadłem prosto z miarki i popijałem woda,dopiero teraz zaczolem rozpuszczać w około 150 ml ciepłej wody w szklance,mieszając łyżką.Wtedy mam pewność że każda się rozpuści. Myslicie że to git sposób? #mikrokoksy #silownia #odzywki #kiciochpyta