Mirki, warto sie czym wspomóc? Ćwiczę 7 miesięcy, ale efekty zwolniły (chudy tutaj).
#odzywki #silownia #mikrokoksy

czy blonnik moze wyloywac zgage? biore trzy lyzeczki dziennie, sniadanie, obiad i kolacja, waga 85kg

#dieta #suplementy #zdrowie #odzywki
#silownia

Ja pracuje fizycznie. Dziennie wyciskam mnóstwo soku. Pot – wydzielina gruczołów potowych. Składa się głównie z wody (~ 98%)[1], soli (NaCl) (0,6-0,8 %)[1], tłuszczów[potrzebny przypis], mocznika[1], kwasu moczowego[1], amoniaku[1], kwasu mlekowego, węglowodanów, związków mineralnych (zawierających np. potas, wapń, magnez, żelazo). Idealny drink. #zdrowie #mezczyzni #meskastrefa #odzywki #energetyka #weganizm #survival

wzialem ashwagande na noc, budze sie jakos rano i oczy rozwalone jakby srodek dnia byl
jakims cudem udalo mi sie zasnac
wtf?

#suplementy #silownia #odzywki
#ashwagandha

warto ashwagande sprobowac?
#suplementy #odzywki #mirkokoksy
#silownia

#mirkokoksy #mikrokoksy #suplementy #odzywki #sarm Panowie, Ktoś Coś? co to za nowy wynalazek? zwie się toto SARM. ze strony swiatsupli.pl
Najnowszej generacji suplementy diety.
Ze względu na dużą szkodliwość steroidów anaboliczno-androgennych, od wielu już lat trwają prace nad stworzeniem “idealnego sterydu anabolicznego”. Powinien on charakteryzować się maksymalnym działaniem nasilającym procesy anaboliczne i niwelującym skutki uboczne, związane z wpływem sterydu na układ hormonalny.Pokaż całość

Witam mam pyt. dot. odżywek i suplementów. Mój odzienny trening to przykładowo 60 minut orbitrek + trening siłowy 50/60minut na maszynach (trening na grzbiet klatkę biceps brzuszki plecy).(Dodatkowo trenuje 3 razy w tygodniu trening obwodowy 60 minut) Moim celem jest to by poprawić i zrobić dość mocną kondycję + chciałbym ''urosnąć'' jeżeli chodzi o mięśnie.
Moje pytanie brzmi jakie odżywki polecacie i kiedy? Z pewnych przyczyn nie mam możliwości jeść tak jakPokaż całość

Mirki czas na zmiane! Planuje zaczac chodzic na #silownia ostatni raz bylem jakies 10 lat temu i kompletnie nie wiem jak sie za to zabrac. Potrzebuje jakis konkretny trening? Jakies odzywki? Jesli to tak to skad to ogarnac? #mirkokoksy #trening #odzywki

Z jakiej firmy polecacie sprawdzoną Johimbine? Chce sobie zamówić tylko nie wiem na którą sie zdecydować
#suplementy #odzywki #mikrokoksy

#mikrokoksy
#silownia
#suplementy
#odzywki
mirki na sprzedaż nówki białka izolat metapure po 2kg smak wanilia i tiramisu, 180 za jedno badz 350 za oba przesylka free
do tego prew mesomorf ten najlepszy 120 i dexaprime spalacz kto ma wiedziec ten wie co to za kozaki

Krótka recenzja smaku białka z #bulkpowders. Od najlepszego do najgorszego.

1. Czekolada - spoko, brak chemicznego smaku. Po zakupie 500g dokupiłem jeszcze 1kg. Można pić litrami.
2 ex aequo. Wanilia - jak wyżej, można pić bez wstrętu. Daje fajny smak po zmieszaniu z czekoladą.
2 ex aequo. Kokos i ananas "pinacolada" - super w smaku.
3.Pokaż całość

Mirki i Mirabelki, zna ktoś sposób na zakola prócz zabicia sie? Pytam poważnie bo ostatnio zaczęły mi się robić jakoś bardziej (tak mi się wydaje) a nie chce mieć za bardzo takich dużych zakoli ;-; to jak ktoś zna jakiś sposób albo jakaś odżywkę do włosów lub szampon to dajcie znać. Dzięki Wykop ze mogę na Was liczyć ʕ•ᴥ•ʔ miłego dnia. ( ͡° ͜ʖ ͡°Pokaż całość

Mieliście kiedyś problem ze zbyt dużym zmęczeniem, który zniknął kiedy zaczęliście suplementować jod? Wyniki tarczycy ostatnio były w porządku, chodzi raczej o to że się przepracowuję ale i tak uważam że mam mniej energii niż powinienem, dzisiaj wziąłem pierwszy raz jod w tabsach i zastanawiam się czy to komukolwiek pomogło.
#silownia #odzywki #mirkokoksy #suplementy

Jak to jest ze spalaczami? Czy biorąc jeden (mocny) 2.5 tygodnia mogę przejść na drugi na 2 tygodnie i wrócić do 1szego? Chodzi mi o to żeby nie przestał działać poprzez przyzwyczajenie organizmu i przyjmować coś o innym składzie? #mirkokoksy #odzywki

jakie odzywki oprocz kreatyny i zma polecacie, biore z firmy kfd? jeszcze mysle nad tym, jakas nowosc na rynku od KFD d3 k2 mk7
#silownia #odzywki #mirkokoksy #suplementy

#mirkokoksy opłaca mi się brać kreatyne? W ciągu tygodnia mam 2-3 treningi ogólnorozwojowe (siłownia plus 20 min orbitrek ), 1-2 razy basen, 2-3 razy biegam i 2 razy chodzę na boks. Czasem podciagam się jeszcze na drazku. Biorę białko, bcaa, przedtreningowke (hi kick przed boksem, kofeinę przed reszta wysiłku fizycznego) i spalacz tłuszczu. Jak tak to w jakich dawkach?

#odzywki #boks #silownia

Wróciłem z siłowni i tak sobie leżę i myślę, a jednocześnie trapi mnie jedno pytanie. Czy wgl jest sens brania jakichkolwiek odżywek prócz białka (celem uzupełnienia braków diecie), kreatyny i witamin.
Co dzień prawie zalewają mnie reklamy na fb o jakiś super nowych taurynach, bcaa, hmb, glutaminach. Już mnie od tego głowa boli, czy tylko mi się wydaję że większość tych supli pewnie gów..o daje a tylko ma nadbijać kasę producentom ?Pokaż całość

#rozowepaski jaką maske polecacie do kręconych, suchych na końcach włosów? Macie jakieś sprawdzone preparaty/domowe sposoby na włosy?

#wlosy #odzywki #pytanie

#mikrokoksy #silownia #odzywki
Strasznie głupie i podstawowe jak myślę pytanie.
Jak już osiągnę zamierzoną masę przy pomocy gainera czy białka, to co potem mam w--------ć żeby tę masę utrzymać?