Mój szwagier od zawsze był znany ze swojego opasłego brzucha z którego często sam się śmiał, jednak pogarszający się stan zdrowia zmusił go do wzięcia się za siebie. Rezultaty są spektakularne!

Trenerzy fitness potrafią doradzić w wielu sportowych kwestiach. Niestety gdy temat dotyczy biegania często okazują się totalnymi żółtodziobami.

Warto dowiedzieć się jak dobrze się zregenerować po treningach oraz zawodach.

Taki koktajl zawiera wszystkie potrzebne mikroelementy i można na nim przeżyć nawet cały miesiąc. Są też przepisy dostosowane na polski rynek. Efekt kampanii z Kickstartera.

Podczas letnich miesięcy często popełniamy kulinarne grzeszki, które w dłuższym okresie czasu mogą znaleźć odzwierciedlenie w nadprogramowych kilogramach i obciążeniu pracy całego organizmu. Wysokie temperatury i długie wieczory spędzane na...

Gdyby tak podliczyć, ile litrów potu ludzie stracili ćwicząc na siłowni tylko po to, żeby schudnąć… Można by z tego zrobić całkiem spore bajoro. Słowo „bajoro” dobrze oddaje też powszechny stan wiedzy na temat odchudzania.

Dieta piwna istnieje. Kufel mocnego piwa dobrze wpływa na serce, jasny pils właściwie nawadnia organizm, gorzkie ciemne dostarcza żelaza, a niefiltrowane - witamin. P--o do posiłku jest równie korzystne, jak czerwone wino - Poczytaj o korzyściach jakie płyną z picia piwa.