Wszystko

Najnowsze

Archiwum

q.....s
q.....s
  • 0
@krolka89: może chodzi o dodatki typu L-karnityna i inne... u nas też takie są i nazywają się H20-cośtam więc niewiele gorzej... tyle, że różowe są więc od razu widac, a tu kolor wody... chyba, że wiesz, że to po prostu woda bo czytasz chiński :P
  • Odpowiedz
n.....x
n.....x
  • 0
@Smartek: wróciłem i jestem pozytywnie zaskoczony! zbadała mnie znowu tym urządzeniem mierzącym poziom wody, tkanki tłuszczowej itp. Się okazało, że woda owszem schodzi, ale zeszło też 4 kg sadła :) Pogadałem, co mi tam nie pasuje w diecie, co bym chciał dołożyć. Jadłospis, razem z wynikami tego badania dostanę w piątek.
  • Odpowiedz
fortySeven
  • 1
Czas na podsumowanie po pierwszym tygodniu:
Waga: 101.8kg (-3.7kg)
Obwód na pępku: 106.5cm

Wiadomo, że w dużej części to woda, ale mam nadzieje, że fatu też nieco poleciało ( ͡° ͜ʖ
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
fortySeven
  • 0
@berti: Pamiętam, że wrażenie,które daje BCAA nie znaczy, że moja kondycja się tak poprawiła, ale pozwala to wycisnąć z siebie więcej, a to już sporo według mnie ;) przy BCAA raczej zostanę, beta-alaninę raczej odpuszczę po do kończeniu tej puszki.
  • Odpowiedz
antros
  • 7
Dobrą alternatywą dla chcących zachować szczupłą sylwetkę jest zostanie wampirem. Krew nie zawiera tłuszczu, a więc taki Dracula teoretycznie nie posiada tkanki tłuszczowej.
Za to musi mieć wielki żołądek ze względu na duże ilości krwi którą musiałby konsumować (potencjalnie w wadze połowy jego ciała) i super wydolne nerki (duże ilości krwi zakwasiły by organizm).

#januszeodchudzania #ciekawostkiantrosa
#krew #wampiry #odchudzanie #gdybanie
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
z.....a
z.....a
  • 2
@Maupolina: zmiksowałam po prostu ugotowaną na mleku kaszę jaglaną i pół banana :) dolałam jeszcze nieco mleka, ale wyszło przez to za rzadkie. Smakuje w sumie jak kasza jaglana z bananem, jeszcze będę eksperymentować z innymi owocami i dodatkami.
  • Odpowiedz
rolfik_r1
  • 7
Mircy, jako ze dobijam powoli do lvl100 w grze masa ciała, czas zrzucić z 15. Jakieś protipy, oprócz zaprzestania w----------a pizzy co 3 dni?
#odchudzanie
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bemo
  • 10
pięknie jest się obudzić, zrobić klocka, wejść na wagę i ujrzeć 78 kg. jest to moja najniższa waga ever, podejrzewam, że w 6 klasie szkoły podstawowej ważyłem więcej.
dodatkowo, od cwiczen w domu zaczyna mi sie juz lekko rzezbic brzunio na gorze:) od razu dzien lepszy

#dieta #odchudzanie
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bemo
  • 1
@Kelemele: ja 184 cm, tez mialem taki obwod jak zaczynałem chodzic na silownie ponad rok temu (2 miechy chodziłem, potem przepuklina dosiadła). zleciało mi wtedy w 2,5 miesiąca do 89 cm (to ta waga marzec 2014 co pisałem - 79,5), teraz mam 86 cm. normalnie z profilu itd w lustrze jestem chudy, ale z racji takiej, ze kiedys było to 125kg to wisi mi brzuch na dole... niestety to moj
  • Odpowiedz
g.....s
g.....s
  • 2
Chcę zacząć jakąś dietę żeby zrzucić kilka kilo i szukam pomocy oraz narzędzi do ułożenia samej diety, obliczania kaloryczności, układania jadłospisu.
Co polecicie?
kfd.pl czy sfd.pl
#dieta #odchudzanie
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Czajna_Seczen
  • 12
Dieta bezglutenowa – jak sami siebie oszukujemy - Nietolerancja glutenu niezwiązana z celiakią prawdopodobnie nie istnieje. Uwierzyły w nią jednak miliony ludzi. Jak rozchodzą się takie naukowe nieporozumienia?

#nauka #liganauki #zdrowie #medycyna #dieta #odchudzanie #ciekawostki #ligamozgow #mikroreklama
Czajna_Seczen - Dieta bezglutenowa – jak sami siebie oszukujemy - Nietolerancja glute...

źródło: comment_m6gEbuRptK4OxA0qF7JRQpFI8wJMa9BP.jpg

Pobierz
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
toldii
  • 11
Dzień 9

1. Muesli z owocami suszonymi, płatkami żytnimi, siemieniem lnianym, gruszką, jogurtem naturalnym
2. Sałatka śniadaniowa z otrębami, ogórkiem kiszonym i jajkiem
3. Garść migdałów, sok pomidorowy
4. Sałatka z fasolki czerwonej i białej, ryż brązowy
toldii - Dzień 9 1. Muesli z owocami suszonymi, płatkami żytnimi, siemieniem lnian...

źródło: comment_Rkd67CtvFogE6MFKvnmE5fuBXHKgW1ea.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi