Wpis z mikrobloga

Jak przestać do siebie gadać na głos? Serio zaczyna mnie już to #!$%@?ć. Codziennie chodzę do pracy z buta i potrafię przez 15-20 minut autentycznie sam do siebie #!$%@?ć różne dziwne rzeczy na głos xD Albo w domu podczas wykonywania różnych czynności, zamiast zachować myśli dla siebie to gadam jakbym się komuś żalil xD Nie wiem nawet jak to otagować.
#medytacja #mindfulness #psychologia #rozwojosobisty #przegryw #zalesie
  • 7