Wszystko

Wszystkie

Archiwum

r.....2
r.....2
  • 11
o, podrzucę wam jakieś fajne ćwiczenia ad "energetyczne"

1. Naucz się obserwacji. Gdy gdzieś jesteś i nie masz nic do roboty, obejrzyj otoczenie, a potem zamknij oczy i postaraj się je jak najdokładniej odtworzyć. Otwórz oczy i porównaj swój obraz z rzeczywistością, a następnie znów je zamknij i popraw go.

Jest to podstawowe ćwiczenie, które można praktykować w wolnych chwilach, na przykład na przystanku lub w innych sytuacjach, w których nie mamy
stowarzyszenie_przebudzeni
stowarzyszenie_przebudzeni
  • 3
Wszystko to opiera się na jednym z zapisów w sutrze lotosu gdzie padają słowa że poświęcić swoje cialo naukom buddy niczym zapalenie świecy przynosi największy pożytek i zasługi. W tej samej sutrze książę medycyny płacząc nad zmarłym Budda spala swoje ramiona. Niektóre odłamy buddyzmu praktykują spalenie palca bądź nawet kilku u dłoni. Najpierw doprowadza się go do martwicy później spala. Wiele zakonów jednak nie popiera tak drastycznych metod. Uznają to za niewłaściwa
Trewor
Trewor
  • 0
@mrzonek: To nie był "poradnik", a przedstawienie procesu/zależności tego "negatywnego skrzywienia". Na podstawie tego możesz sam wybrać, ustalić "co zrobić, aby to naprawić" gdy wiesz, że takie zjawisko/tendencja istnieje. Czasem wystarczy wiedzieć, że dany stan na "minus" w odczuciu to tylko trik i nie ma co się dalej nad danym stanem skupiać, poświęcać uwagę/emocje, ogólnie energię na taki stan, tego czego dotyczy.
R.....u
R.....u
  • 0
@Trewor: Niby to ma sens, ale z drugiej strony kolejny raz z jednej rzeczy próbuje się stworzyć teorię wszystkiego. Płynnie i niezauważenie przechodzi się od strachu przed tygrysem, który okazał się być kamieniem, do wszelkich form spędzania czasu wolnego, co nawet rzutuje na wszelkie zachowania i wytwory cywilizacji. To coś jak w tym filmie Testosteron - wszystko sprowadza się do tego, żeby zaimponować kobietom. I wszystko można pod to podciągnąć, a
budep
budep
  • 2
Medytuję ostatnio znowu, bo czuję, że trzeba wyrzucić śmieci. Właśnie.. medytacja to dla mnie takie wypieprzanie syfu z głowy, który się nawarstwił. Nie da się wszystkie wyrzucić ot tak, to trwa długo. Pytanie do doświadczonych medytatorów - mieliście może tak, że po medytacji było Wam jeszcze gorzej? Ostatnio tak właśnie się dzieje u mnie. Ścisk w żołądku, który obserwuje, ale ta usadowiona tam emocja nie chce odejść, generalnie mi niedobrze i chociaż
greenballz
greenballz
  • 0
@budep: czy medytacja to oczyszczenie? nie wydaje mi się. raczej wyciszenie. co prawda nie praktykuję, ale chciałbym W KONCU zacząć, ale z tego co się interesowałem, to raczej nie do końca tak działa
KrolWlosowzNosa
KrolWlosowzNosa
  • 14
Daniel Goleman i Richard Davidson prowadząc jedne z badań nad medytacją sprowadzili do USA z Tybetu 'grupę kontrolną' bardzo doswiadocznych medytaujacych (ponad 10 tys h). Poddawali ich szeregowi badań i testów, na drugim końcu ich świata, w innej rzeczywistości kulturowej, w zupełnie obcym otoczeniu. W czasie każdego z badań sprawdzano u nich poziom hormonu stresu, kortyzolu. Ku wielkiemu zdumeniu autorów badania, żadne z dostępnych w amerykańskich szpitalach i uniwersytetach urządzeń nie bylo
Pobierz KrolWlosowzNosa - Daniel Goleman i Richard Davidson prowadząc jedne z badań nad medyt...
źródło: comment_1601198396RzzELZPBoTMAGR076M9AIM.jpg
Polanin
Polanin
  • 9
@KrolWlosowzNosa: wpisałem w wyszukiwarkę "cortisol level meditation" i przejrzałem kilka abstraktów artykułów medycznych. Jak nigdy tak nie szukałeś to użyj np. google scholar, żeby wstępnie odfiltrować wyniki. Jeśli potrzebujesz dostępu do pełnego tekstu to sci hub będzie Ci pomocą. Warto weryfikować takie informacje, bo to zwykle wymysły autorów. Jeśli nie masz odnośnika do konkretnych badań, nie ma podanych dokładnych danych liczbowych, daty, liczby pacjentów itp. tak jest to zabieg celowy uniemożliwiający
elLimon
elLimon
  • 35
Mój tata w niedziele poczuł się źle. Był bardzo osłabiony i praktycznie nie wychodził z pokoju. We wtorek dostał skierowanie na wymaz a w czwartek było już wiadomo że to #koronawirus. W tę samą niedzielę gdy tata źle się poczuł była i niego moja siostra z mężem i dziećmi. We wtorek źle się poczuła. Kaszel, gorączka i ból mięśni. Jako że miała kontakt z tatą to gdy dowiedziała się że wynik
AnonimoweMirkoWyznania
AnonimoweMirkoWyznania
  • 3
#anonimowemirkowyznania
Przez ostatni czas strasznie zainteresowałem się działaniem medytacji, afirmacji i chciałem sprawdzić czy świat to symulacja i naprawdę można coś przyciągnąć do siebie myślami. Dzisiaj siedząc w pracy byłem lekko już znudzony i pomyślałem że skoro świat to niby symulacja to niech coś się stanie co zakłóci przebieg pracy i żeby nie było za prosto pomyślałem że mogły by wejść jakieś striptizerki do pokoju. Po dosłownie kilku minutach do pokoju wchodzą
stowarzyszenie_przebudzeni
stowarzyszenie_przebudzeni
  • 31
Do końca tygodnia powinienem otrzymać z drukarni kalendarze na 2021. Pierwszy rok na wykopie więc pewnie zrobię jakieś #rozdajo tylko niech się najpierw pojawia.
Lubię okres jesień-zima bo wtedy robimy chyba najwięcej ciekawych programów jak akcja wysyłania kartki z życzeniami na święta do więźnia.
Na zdjęciu kalendarz z tego roku. Zachowujemy wzór również na kolejny.
#wiezienie #zen #medytacja #buddyzm #gruparatowaniapoziomu
Pobierz stowarzyszenie_przebudzeni - Do końca tygodnia powinienem otrzymać z drukarni kalenda...
źródło: comment_1600796731pE2UaoVOMnmgt5N0HSt861.jpg
Dreampilot
Dreampilot
  • 2
@lunaria: Masz super pracę :)

W tym wykładzie najbardziej zaskoczyło mnie to że nurt tantryczny łączy pierwiastek żeński ze słońcem a męski z księżycem czyli zupełnie inaczej jak np. Chińczycy (u nich yin-noc-księżyc-kobieta i yang-dzień-słońce-mężczyzna).Ale po chwili zastanowienia doszedłem do wniosku że przyczyną może być fakt iż światopogląd tantryczny wywodzi się z kultury matriarchalnej podczas gdy cywilizacja chińska to patriarchat (podobnie jak chyba większość kultur).Nawet w obrębie samej cywilizacji indyjskiej były

Powiązane tagi