via Wykop
  • 1
@r00ti: no to gratulacje, oby tak dalej. Na następnych zawodach będzie jeszcze lepiej ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Super, jestem trochę chory i prawie dałem się nabrać żeby zostać w domu, ale pobiegłem i poszło lepiej, niż myślałem 3;35 ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Nogi do wymiany też, ale było zajebiście, uwielbiam biegać!

Kiedy następne zawody?
  • Odpowiedz
Maraton Warszawski - 3:48 - średnio 5:23

Bieg bardzo ok - niestety koło 38kilometra zaczęły spinać mięśnie.
(Do rozważania czy więcej szotow magnezowych mogło by pomoc).
Organizacyjnie maraton mocno średni.

#bieganie #maraton #biegajzwykopem
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 1
@randall: Ostatni raz robiłem maraton w Krakowie w 2022 - trasa przebiegała przez najważniejsze zabytki Krakowa - zarówno i Wawel jak i Plac Centralny w Nowej Hucie - z tej perspektywy jest mega atrakcyjny.
Na minus - nieco mniej płaski niż w Wawie i więcej zakrętów.
  • Odpowiedz
Tak wyglądać będzie medal Nice To Fit You Warszawskiej Dychy! ( ͡ ͜ʖ ͡)

➡24 września czeka nas emocjonujący start i finisz tuż obok majestatycznego Pałacu Kultury i Nauki.

➡Trasa Nice To Fit You Warszawska Dycha biegnie przez tętniące życiem serce Warszawy. Biegnąc z nami miniesz symbole miasta takie jak słynna palma, czy Most Poniatowski! Właśnie do tych miejsc nawiązuje medal,
NiceToFit_You - Tak wyglądać będzie medal Nice To Fit You Warszawskiej Dychy! (⌐ ͡■ ͜...

źródło: 1

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Skandal w świecie sportowym. Rządowi greckiemu grozi rozwiązanie? POZNAJ SZCZEGÓŁY!

Niestety pomimo hucznie zapowiadanych uroczystości związanych z 40. edycją corocznego maratonu w Atenach, który miał odbyć się w listopadzie 2023 roku (www.athensauthenticmarathon.gr) znany polski influencer, biznesmen, coach i ekspert w relacjach damsko-męskich #sebcel ogłasza, że MARATON W W ATENACH ZOSTAŁ ODWOŁANY!

#ateny #maraton #frajerzyzmlm
SebastianDosiadlgo - Skandal w świecie sportowym. Rządowi greckiemu grozi rozwiązanie...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Hej. Obecnie przygotowywuje sie do maratonu z ksiazki Jerzego Skarzynskiego (plan na <3:45). Zastanawia mnie fakt ze w planie nie ma ani razu tego slynnego wybiegania na 30km przed. Pytanie do bardziej pro ode mnie - co o tym sadzicie? #bieganie #maraton
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach