Ktoś się orientuje dlaczego w tym roku nie ma biegaczy z Afryki? ( ͡° ͜ʖ ͡°) #maraton #maratonwarszawski

#!$%@? #maratonwarszawski ...
Wie ktoś z Was może czy dworzec autobusowy pod PKiN jutro w ogóle funkcjonuje?

Mam bilety dla babci która ma jutro stamtąd odjeżdżać w trakcie maratonu.. jak patrzę na mapę, to ani tam nie dojadę autem (babcia średnio chodzi), ani nie jestem pewien czy autobusy dadzą radę parkować i odjechać.

Miasteczko biegacza dokładnie tam, trasa wokół pkin.. wtf.

#warszawa #maraton

Czas na Maraton Warszawski! ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

Już w najbliższy weekend odwiedźcie naszą strefę, wypełnioną atrakcjami i pysznym jedzeniem! Nie biegniesz? Nie ma problemu! Mamy coś dla każdego:

➡Wykonaj pod okiem dietetyka pomiaru składu ciała i skonsultuj swoje potrzeby dietetyczne.
➡Spróbuj naszych pysznych przekąsek.
➡Dołącz do nas 24.09 do naszego Punktu Kibicowania pod palmą na rondzie De Gaulle'a. Kibicuj biegaczom na ostatnich 2 km biegu!
➡Spotkaj legendę!Pokaż całość

Zostało już naprawdę niewiele czasu do Nice To Fit You Warszawska Dycha!

Dołącz do 3000 biegaczy, którzy już się zapisali i przebiegnij przez serce Warszawy razem z Robertem Korzeniowskim! Bieg już 24 września.

Zapisy wciąż trwają: https://rejestracja.maratonwarszawski.com/pl

Przypominamy także o kodzie rabatowym na nasz #cateringdietetyczny

Wystarczy, że przy finalizowaniu zamówienia na stronie https://ntfy.pl/konfigurator wpiszecie kod WYKOP8 (wykop8, Wykop8), a cena Waszej diety spadnie o 8%. Kod promocyjny działać będzie do końca wrześniaPokaż całość

Cześć.
Za każde 10 plusów przekazuję 1 PLN na rzecz Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę.
A za każdą Waszą wpłatę dokładam 25% jej wartości. Przy tej okazji przebiegniecie ze mną #maratonwarszawski (czyli 42195 metrów) jako maskotka - już za tydzień 24 września.

Szczegóły akcji i wpłaty (do 21.09): Akcja Biegam Dobrze - Maraton Pluszaków - dajcie w komentarzu znać że to z Wykopu.

Fundacja ta prowadzi jedyną prawilną infolinię 116 111 dla dzieciPokaż całość

Tak wyglądać będzie medal Nice To Fit You Warszawskiej Dychy! (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

➡24 września czeka nas emocjonujący start i finisz tuż obok majestatycznego Pałacu Kultury i Nauki.

➡Trasa Nice To Fit You Warszawska Dycha biegnie przez tętniące życiem serce Warszawy. Biegnąc z nami miniesz symbole miasta takie jak słynna palma, czy Most Poniatowski! Właśnie do tych miejsc nawiązuje medal, a kształt upamiętnia dystans.

Zapisy doPokaż całość

Biegasz? Weź udział w NTFY Warszawska Dycha!

NTFY Warszawska Dycha to bieg na 10 kilometrów rozgrywanym równolegle z jubileuszowym 45. Nationale-Nederlanden Maratonem Warszawskim. Bieg na „dychę” odbywa się cyklicznie jesienią, w tym roku spotkamy się już 24 września!

Więcej informacji i zapisy na:

➡https://nnmaratonwarszawski.com/dycha/

Przypominamy także o #promocja dla Wykopków:
Wystarczy, że przy finalizowaniu zamówienia na stronie https://ntfy.pl/konfigurator wpiszecie kod WYKOP8 , a cena Waszej diety spadnie o 8%. Kod promocyjnyPokaż całość

ehhh no to lecimy z tematem (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#bieganie #maratonwarszawski

Cztery lata od ostatnich zawodów. (ʘ‿ʘ)
Bring it on! (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) #warszawa #maratonwarszawski #bieganie #biegajzwykopem ##!$%@?

Zapisałem się właśnie na #maratonwarszawski Na razie biegam 20km z tempem 5:00/km. Zaczynamy przygotowania za tydzień xD.

#bieganie #maraton #biegajzwykopem

Przypominamy o specjalnym kodzie rabatowym z okazji Dnia Biegania!

Witajcie ponownie Mireczki i Mirabelki!

Z okazji Dna Biegania oraz objęcia patronatu nad biegiem Nice To Fit You Warszawska Dycha (24 września, więcej informacji wkróce!), mamy dla Was specjalny kod rabatowy.

Wystarczy, że przy finalizowaniu zamówienia na stronie https://ntfy.pl/konfigurator wpiszecie kod WYKOP10, a cena Waszej diety spadnie o 10%. WAŻNE: kod jest ważny tylko do 2023-06-07, więc korzystajcie póki jeszcze możecie ( ͡Pokaż całość

W NTFY świętujemy Dzień Biegania specjalnym kodem rabatowym!

Witajcie ponownie Mireczki i Mirabelki!

Z okazji Dna Biegania oraz objęcia patronatu nad biegiem Nice To Fit You Warszawska Dycha (24 września, więcej informacji wkróce!), mamy dla Was specjalny kod rabatowy.

Wystarczy, że przy finalizowaniu zamówienia na stronie https://ntfy.pl/konfigurator wpiszecie kod WYKOP10, a cena Waszej diety spadnie o 10%. WAŻNE: Kod będzie aktywny od 2023-06-05 i ważny tylko do 2023-06-07. Będziemy wam jeszczePokaż całość

#maratonwarszawski #bieganie
Elegancko ten (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Pokaż spoiler

Nogi bolą ale jest życiówka

Pokaż spoiler

#warszawa mam nadzieję że przeżyliście ( ͡º ͜ʖ͡º)

#maraton #maratonwarszawski #bieganie #biegajzwykopem

Pakiet na #maratonwarszawski odebrany, #warszawa jutro zaczynamy korkowanie ( ͡º ͜ʖ͡º)

#bieganie #warszawa #maraton

Przydatne: bit.ly/marathon-pace ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

Pokaż spoiler

#bieganie #maraton #maratonwarszawski #berlinmaraton

NTFY wspiera Maraton Warszawski!

44 Maraton Warszawski odbędzie się już w najbliższą niedzielę 15 września. W związku z wydarzeniem przygotowaliśmy dla wszystkich biegaczy - nie tylko maratończyków, artykuł, z którego dowiecie się m.in.:

✅Co jeść i pić przed, w trakcie i po treningu?

Artykuł autorstwa naszej dietetyczki Natalii Kupść znajdziecie a stronie Maratonu Warszawskiego: https://maratonwarszawski.com/aktualnosci/co-jesc-i-pic-przed-w-trakcie-i-po-treningu-zasady-zywienia/

Przypominamy także o #promocja -10% na diety pudełkowe #ntfy dla Wykopków ( ͡° ͜ʖ ͡Pokaż całość

#bieganie
Jak tam z punktami wody na #maratonwarszawski ? Jest czasem lipa z dostępnością wody na punktach czy bez problemu sprawnie wydają bez zatrzymań i kolejek? Pytam, bo zastanawiam się ile dodatkowej wody wziąć do bidonów.

mirki, czy jest opcja zaparkować gdzieś na ulicy niedaleko Pałacu Kultury? w sobotę więc chyba za free, dosłownie na moment, bo chodzi o odebranie pakietu na #maratonwarszawski - przy której ulicy będzie najłatwiej? dzięki!
#warszawa

192 132,44 - 16,00 = 192 116,44

W sierpniu 104km. Chciałem skończyć miesiąc półmaratonem ale to jeszcze poza moim zasięgiem. Jaki plan na wrzesień? 110 z półmaratonem sprobujemy

#sztafeta #ruszkrakow #maratonwarszawski #bieganie

Skrypt | Statystyki