Wszystko

Najnowsze

Archiwum

maryce
  • 6
@depcioo nie można na to jednoznacznie odpowiedzieć to są dwa rożnego rodzaju wysiłki. Możesz móc szybko biec 10ki, a w maratonie odetnie Cię po 30km i skończysz bieg
  • Odpowiedz
Tigermass
  • 5
@depcioo: wróżenie. Kumpel robił dyszki w 42min. Pobiegł maraton, międzyczas na 21km miał coś w okolicy 1:38, a maraton skończył w 4:16 xD Odcięło go na 35km i szedł kilka kilometrów.
  • Odpowiedz
produkt
  • 0
Siemanko, mam pytanie totalnego laika. Powoli zaczynam rozglądać się za butami na wiosnę/jesień. Bardzo lubię spacerować, kiedy tylko mogę, to przemieszczam się po mieście pieszo. NIE BIEGAM. Natomiast bardzo przypadł mi do gustu wygląd butów do biegania, mam tutaj na myśli marki takie jak Altra, Hoka, Brooks (no, te akurat trochę mniej) czy np. niektóre Asicsy.
No i moje pytanie brzmi - czy z takich butów można korzystać na co dzień? Czy
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bungaBunga
bungaBunga
  • 1
@Tigermass: co rozumiesz jako „zajechanie”? Główna różnica między butami do biegania i normalnymi to amortyzacja. Mam w domu jakieś stare Nike Vomero (model z najlepszą amortyzacją) i nowe Pegasusy (model niżej jeśli chodzi o amortyzację) - Pegasusy amortyzują o wiele lepiej. Z zewnątrz oba wyglądają ok.

@produkt Buty do biegania są zwykle bardzo wygodne do chodzenia, ale z Hoka to sobie sprawdź, bo one dziwne są.
  • Odpowiedz
ogsosna
  • 0
Siema!
Znacie może w Polsce jakieś aktywności typu #runmageddon ? Nie chodzi o samo taplanie się w błocie. Może być jakaś wspinaczka, skakanie z różnych miejsc (xd). Strasznie mi się nudzi. #polmaraton i #maraton też wchodzi w grę. Jest kasa, jest czas, jest zdrowie - porobiłbym coś ciekawego z ziomeczkiem. Adrenalina itd. wskazane.
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
echelon_
  • 0
@ogsosna: No to OCR ale nie Runmageddon tylko np. dużo bardziej techniczny Armagedon Active. Albo Adrenaline Rush. OCR jest w Polsce sporo i nie każdy to błoto.
  • Odpowiedz
gokish
gokish
gokish
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@majkel_dzekson: no pomyśl. Do dziś 0 info. Kolega tu na tagu z Gdańska wspominał, że kasy ma nie być od miasta ani ma maraton ani połówkę to jak myślisz? :D szukaj czegoś innego
  • Odpowiedz
miaow
  • 1
Hejo Mirki,
Jest ktoś kto dziś biegał/chodził lub ma zamiar? I przede wszystkim ma tracking? XD Muszę wysłać typowi od WF bo uczelnia przeszła na zdalne, ja zapomniałam a mam pracę ( ͡° ʖ̯ ͡°) Chyba, że jakaś aplikacja mi pomoże (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#bieganie #maraton #dieta #silownia #cwiczenia
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nalej_mi_zupy
  • 10
@miaow: Dżizas, wf na studiach to jest patologia xD brakuje jeszcze zeby studentow brali raz na semestr do higienistki na sprawdzanie wszy i fluorowanie zębow no i oczywiscie wycieczke do zoo wiosną
  • Odpowiedz
krnabrny_brodacz
  • 30
W sobotę 26.11.2012 w Lublińcu odbył się XIX Maraton Komandosa. 42 km w mundurze, butach taktycznych z plecakiem minimum 10 kg obciążenia (plus własna woda, izo czy prowiant) Mimo byle jakiej formy i przeziębienia udało się doczłapać w 5h41min i uplasować się w okolicach 190 miejsca na 501 uczestników.
#bieganie #maraton #chwalesie
krnabrny_brodacz - W sobotę 26.11.2012 w Lublińcu odbył się XIX Maraton Komandosa. 42...

źródło: comment_1669833425ZQGv4btIyIhoUZRixnXbso.jpg

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
patrolez
  • 5
Nasza reprezentacja porusza się strasznie ociężale niczym czołgi, a nie niczym sarenki.

Do sztabu szkoleniowego powinni wziąć jakiegoś maratończyka i z pomocą technologii (np. szybkich kamer, aby wykonać analizę w zwolnionym tempie), powinni im zbadać styl chodu/biegu w butach i wybadać rozkład nacisku stopy na wkładkę oraz nacisk całego buta na powierzchnię, aby dokonać poprawek.

Może personalizacja wkładek do butów by coś też pomogła.

Czy
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
aukolb
  • 3
@patrolez: dalej xd

Po 1. Piłce nożnej to bliżej do sprinterów niż do maratończyków
Po 2. Jakoś w klubach Ci sami zawodnicy z----------a aż miło
Po 3. Nie tyczy się każdego sporty w bieganiu dalej jest w stylu: „na sile najlepsze skipy i podbiegi lub przysiady ze sztanga”
Podaj mi jakieś materiały gdzie ktoś pracuje w taki sposób nad biegaczami elity, razem z wynikami ze to coś dało. Jak nie to
  • Odpowiedz
aukolb
  • 8
@profaza: Ja kolega nie jest z hameryki to już odpowiadam:
- Albo losowanie i 120-150k chętnych na 20k miejsc,
- albo "wycieczka" organizowana przez tour operatora za plus minus 10-15k zł,
- albo ścieżka charytatywna i "zebranie" 3k dolców
- albo kolega jest szybki i nabiegał kiedyś maraton w 2:55
  • Odpowiedz
naut
naut
naut
via Zakop
  • 3
@profaza: 4:50. Rok temu było 4:15 bo pogoda była jesienna, wczoraj było 24 stopnie i 70% wilgoci. Po połówce miałem dosyć. Biegł komplet ludzi (50k) i było bardzo dużo kibiców na ulicy. Atmosfera nie do opisania!
  • Odpowiedz
M.....o
M.....o
  • 11
Jakby ktoś przypadkiem wpadł na pomysł pobiegać półmaraton / 10 km w #gliwiceto serdecznie odradzam po tej imbie która tam miała dziś miejsce.
Generalnie biegi pod szyldem Fundacja #biegrzeznika tez odradzam bo to ich "organizacja"

1.Atest PZLA na 10 km który w regulaminie okazał się atestem na 9453 m o czym organizator poinformował dzień przed startem. Karygodne gdyż dużo osób z którymi rozmawiałem (W tym ja) brali udział
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
M.....o
M.....o
  • 1
@89neo:wszystkie biegi firmowane przez PKO lub PZU były super zorganizowane i chyba na wszystkich były też stojące znaczniki z kilometrami- tutaj niestety tzw. "organizacja Stal Mielec"
  • Odpowiedz

Powiązane tagi