Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
źródło: IMG_20230923_094701193
Pobierz
@astrodamus: skąd wiesz ze nikogo to nie obchodzi?
W niedzielę ograniczenia dla pieszych i kierowców niemal w całej Warszawie.
W niedzielę, 24 września mieszkańców Warszawy czekają spore utrudnienia. Tego dnia w stolicy odbywa się bowiem 45. Maraton Warszawski. Z ruchu będzie wyłączone wiele ulic, a możliwość parkowania będzie ograniczona.
z- 24
- #
- #
- #
Tak wyglądać będzie medal Nice To Fit You Warszawskiej Dychy! (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
➡24 września czeka nas emocjonujący start i finisz tuż obok majestatycznego Pałacu Kultury i Nauki.
➡Trasa Nice To Fit You Warszawska Dycha biegnie przez tętniące życiem serce Warszawy. Biegnąc z nami miniesz symbole miasta takie jak słynna palma, czy Most Poniatowski! Właśnie do tych miejsc nawiązuje medal,
➡24 września czeka nas emocjonujący start i finisz tuż obok majestatycznego Pałacu Kultury i Nauki.
➡Trasa Nice To Fit You Warszawska Dycha biegnie przez tętniące życiem serce Warszawy. Biegnąc z nami miniesz symbole miasta takie jak słynna palma, czy Most Poniatowski! Właśnie do tych miejsc nawiązuje medal,
źródło: 1
Pobierz
Skandal w świecie sportowym. Rządowi greckiemu grozi rozwiązanie? POZNAJ SZCZEGÓŁY!
Niestety pomimo hucznie zapowiadanych uroczystości związanych z 40. edycją corocznego maratonu w Atenach, który miał odbyć się w listopadzie 2023 roku (www.athensauthenticmarathon.gr) znany polski influencer, biznesmen, coach i ekspert w relacjach damsko-męskich #sebcel ogłasza, że MARATON W W ATENACH ZOSTAŁ ODWOŁANY!
#ateny #maraton #frajerzyzmlm
Niestety pomimo hucznie zapowiadanych uroczystości związanych z 40. edycją corocznego maratonu w Atenach, który miał odbyć się w listopadzie 2023 roku (www.athensauthenticmarathon.gr) znany polski influencer, biznesmen, coach i ekspert w relacjach damsko-męskich #sebcel ogłasza, że MARATON W W ATENACH ZOSTAŁ ODWOŁANY!
#ateny #maraton #frajerzyzmlm
@SebastianDosiadlgo: Łamane! Znany trener rozwoju osobistego i biznesmem odwołuje maraton w Grecji!
Już 5 tysięcy osób chce pobiec 45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski - Bi
Na ponad miesiąc przed startem jubileuszowej 45. edycji Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego na liście startowej jest ponad 5 tysięcy osób. Cały czas można zapisać się na bieg maratoński, a także imprezy towarzyszące Nice To Fit You Warszawską Dychę i Bridgestone Sztafeta Maratońską. Zdanie
z- 21
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Obejrzalam ten odcinek ostatni i zabrakło mi w tym hejtparku z Robertem karasiem takiego telefonu, myślałam jakby ktoś powiedział coś w stylu: dużo ludzi bierze doping w sporcie, jak Robert Karaś xd
Zamknęłoby mu to te zadufane usteczka na moment (ale za chwilę i tak by powiedział że on ufa ludziom)
#kqnalsportowy #hejtpark #ironman #bieganie #maraton
Zamknęłoby mu to te zadufane usteczka na moment (ale za chwilę i tak by powiedział że on ufa ludziom)
#kqnalsportowy #hejtpark #ironman #bieganie #maraton
@behawiorystyka_paczelokow_w_saunie: jak czytam komentarze i wypowiedzi roznych osob w sprawie dopingu w sporcie, to wszystkich świętych bardzo wczesie w tym roku ( ͡° ͜ʖ ͡°) wszyscy święci sie znalezli.
@Stormweaver: wielu stosuje środki które nie są zakazane.
#bieganie #maraton #biegajzwykopem
Panie, panowie mam ciekawy problem. Jak wyglada sprawa z sikaniem podczas maratonu(lecę pierwszy we wrześniu)? Podczas biegania zazwyczaj muszę skręcić do kibla, czytaj w krzaki, aby się odlać. Przy bieganiu ~30 km muszę skręcić z 4 razy( ಠ_ಠ), 2 razy to minumum(taki mam powalony organizm). Walić po nogawce? (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Jakie są sposoby
Panie, panowie mam ciekawy problem. Jak wyglada sprawa z sikaniem podczas maratonu(lecę pierwszy we wrześniu)? Podczas biegania zazwyczaj muszę skręcić do kibla, czytaj w krzaki, aby się odlać. Przy bieganiu ~30 km muszę skręcić z 4 razy( ಠ_ಠ), 2 razy to minumum(taki mam powalony organizm). Walić po nogawce? (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Jakie są sposoby
W koncu zrzucilem nadwage i moge zaczac trenowac do maratonu. Ulozylem sobie plan na 2 miesiace. Pon, wt, czw po 10km i w weekend dlugie wybieganie tyle ile bede mial sily. Aktualny czas na 10km to 52minuty. Polmaraton jak bylem 10kg ciezszy to ponad 3h. Dam rade na pazdzienik przebiec 42km? 2 tygodnie przed maratonem sprobuje 30km w weekend i juz do maratonu same lekkie dyszki. Co sadzicie?
#pytanie #
#pytanie #
Co sadzicie?
@wszystkieNazwyZajete: że narzucasz sobie duże obciążenie, które może skończyć się kontuzją
@wszystkieNazwyZajete: jest piatek idz jutro/pojutrze na trase jebnij 21km, tylko grubo poza strefa komfortu.
A potem wroc i napisz jak bylo.
2.miesiace to malo, a maraton to nie jest podowkna polowka, jak to wynika z dystansu.
A potem wroc i napisz jak bylo.
2.miesiace to malo, a maraton to nie jest podowkna polowka, jak to wynika z dystansu.
Historia jednego z najbardziej znanych zdjęć z Maratonu Warszawskiego
To zdjęcie zna chyba każdy fan biegania w Polsce. Przedstawia uśmiechniętą maratonkę, która podaje rękę biegaczowi na trasie III Międzynarodowego Maratonu Pokoju. Kim była ta zawodniczka? W jakich okolicznościach została ta wykonana fotografia?
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
70-latek ze Słupska przebiegł maraton na Antarktydzie
Bardzo emocjonujący i motywujący materiał o 70 latku ze Słupska, który w tym roku przebiegł maraton na Antarktydzie. W dokumencie Pan Zbigniew opowiada o swojej przygodzie z lodowym kontynentem, pokazując po drodze piękne miejscowości, w których się zatrzymywał, jak i samą Antarktydę
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
Zapisałem się właśnie na #maratonwarszawski Na razie biegam 20km z tempem 5:00/km. Zaczynamy przygotowania za tydzień xD.
#bieganie #maraton #biegajzwykopem
#bieganie #maraton #biegajzwykopem
@8kWq5N8fmyQRCClShgBD3pySODQqjXU: no to juz jesteś gotowy na 3:45
@8kWq5N8fmyQRCClShgBD3pySODQqjXU: nospa.
Niepełnosprawny chciał wziąć udział w półmaratonie. Formalności go przybiły
Już 19 czerwca odbędzie się dziewiąta edycja Nocnego półmaratonu we Wrocławiu. Pan Tomasz Sysło jest osobą z niepełnosprawnością i walczył z organizatorami wydarzenia, aby móc wziąć udział w biegu. Kilka dni temu opłata startowa została zwrócona na konto mężczyzny.
z- 8
- #
- #
- #
- #
- #
Biegacze i Biegaczki!
Za 102 dni Półmaraton Praski w Warszawie, a ja dalej nie wiem czy jest sens się zapisywać, pomożecie?
Ambicją jest wyraźne złamanie 2 godzin (bardziej 1:49 niż 1:58), ale nie wiem czy przy moim niskim wytrenowaniu to realne i czy będę w stanie się przygotować przez te 100 dni.
Biegam rekreacyjnie, zazwyczaj po 5 km, lajtowo w 25 minut, na początku maja w organizowanym biegu z jakimś tam zapasikiem równo
Za 102 dni Półmaraton Praski w Warszawie, a ja dalej nie wiem czy jest sens się zapisywać, pomożecie?
Ambicją jest wyraźne złamanie 2 godzin (bardziej 1:49 niż 1:58), ale nie wiem czy przy moim niskim wytrenowaniu to realne i czy będę w stanie się przygotować przez te 100 dni.
Biegam rekreacyjnie, zazwyczaj po 5 km, lajtowo w 25 minut, na początku maja w organizowanym biegu z jakimś tam zapasikiem równo
źródło: temp_file.png2948155278640104951
Pobierz@depcioo: to idz na trase i zrob te 16 albo 20km i bedziesz wiedzial. To cie nie zabije jesli juz cos biegasz.
@profaza @neufrin @zoltybanan @k__d
Cześć, daję znać po debiucie.
Według organizatora pobiegłem w 1:55:30 :)
Średnio jestem zadowolony, bo dało się lepiej, ale dużo nauczyłem.
Cześć, daję znać po debiucie.
Według organizatora pobiegłem w 1:55:30 :)
Średnio jestem zadowolony, bo dało się lepiej, ale dużo nauczyłem.
@Stormweaver chciałbym poniżej 4h. i to są Ateny. nie wiem jaka tam trudność trasy jest
Jutro będzie biegane.
W październiku 2013 roku po raz pierwszy założyłem buty biegowe. Od tamtego czasu mniej lub bardziej regularnie trenuję, ale została mi nieustanna miłość do biegów górskich, na których regularnie dostaję po dupie. Jutro startuję w kolejnym, tym razem "tylko" maraton. Z okazji 10 urodzin mojego biegania chciałem w końcu przebiec płaski, asfaltowy maraton. Chciałem, ale to nie będzie ten.
Trzymajcie kciuki, pozdro i z fartem.
#bieganie #
W październiku 2013 roku po raz pierwszy założyłem buty biegowe. Od tamtego czasu mniej lub bardziej regularnie trenuję, ale została mi nieustanna miłość do biegów górskich, na których regularnie dostaję po dupie. Jutro startuję w kolejnym, tym razem "tylko" maraton. Z okazji 10 urodzin mojego biegania chciałem w końcu przebiec płaski, asfaltowy maraton. Chciałem, ale to nie będzie ten.
Trzymajcie kciuki, pozdro i z fartem.
#bieganie #
źródło: temp_file.png1140595721283319389
Pobierz@enteropeptydaza haniebny. 7:15 na maratonie. Ale wynik w pierwszej setce ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
źródło: 643ec6d04483f_p
Pobierz
#bieganie #warszawa #maraton