Tak wyglądać będzie medal Nice To Fit You Warszawskiej Dychy! ( ͡ ͜ʖ ͡)

➡24 września czeka nas emocjonujący start i finisz tuż obok majestatycznego Pałacu Kultury i Nauki.

➡Trasa Nice To Fit You Warszawska Dycha biegnie przez tętniące życiem serce Warszawy. Biegnąc z nami miniesz symbole miasta takie jak słynna palma, czy Most Poniatowski! Właśnie do tych miejsc nawiązuje medal,
NiceToFit_You - Tak wyglądać będzie medal Nice To Fit You Warszawskiej Dychy! (⌐ ͡■ ͜...

źródło: 1

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Skandal w świecie sportowym. Rządowi greckiemu grozi rozwiązanie? POZNAJ SZCZEGÓŁY!

Niestety pomimo hucznie zapowiadanych uroczystości związanych z 40. edycją corocznego maratonu w Atenach, który miał odbyć się w listopadzie 2023 roku (www.athensauthenticmarathon.gr) znany polski influencer, biznesmen, coach i ekspert w relacjach damsko-męskich #sebcel ogłasza, że MARATON W W ATENACH ZOSTAŁ ODWOŁANY!

#ateny #maraton #frajerzyzmlm
SebastianDosiadlgo - Skandal w świecie sportowym. Rządowi greckiemu grozi rozwiązanie...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Hej. Obecnie przygotowywuje sie do maratonu z ksiazki Jerzego Skarzynskiego (plan na <3:45). Zastanawia mnie fakt ze w planie nie ma ani razu tego slynnego wybiegania na 30km przed. Pytanie do bardziej pro ode mnie - co o tym sadzicie? #bieganie #maraton
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Obejrzalam ten odcinek ostatni i zabrakło mi w tym hejtparku z Robertem karasiem takiego telefonu, myślałam jakby ktoś powiedział coś w stylu: dużo ludzi bierze doping w sporcie, jak Robert Karaś xd
Zamknęłoby mu to te zadufane usteczka na moment (ale za chwilę i tak by powiedział że on ufa ludziom)
#kqnalsportowy #hejtpark #ironman #bieganie #maraton
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#bieganie #maraton #biegajzwykopem
Panie, panowie mam ciekawy problem. Jak wyglada sprawa z sikaniem podczas maratonu(lecę pierwszy we wrześniu)? Podczas biegania zazwyczaj muszę skręcić do kibla, czytaj w krzaki, aby się odlać. Przy bieganiu ~30 km muszę skręcić z 4 razy( _), 2 razy to minumum(taki mam powalony organizm). Walić po nogawce? ( ͡ ͜ʖ ͡)
Jakie są sposoby
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

W koncu zrzucilem nadwage i moge zaczac trenowac do maratonu. Ulozylem sobie plan na 2 miesiace. Pon, wt, czw po 10km i w weekend dlugie wybieganie tyle ile bede mial sily. Aktualny czas na 10km to 52minuty. Polmaraton jak bylem 10kg ciezszy to ponad 3h. Dam rade na pazdzienik przebiec 42km? 2 tygodnie przed maratonem sprobuje 30km w weekend i juz do maratonu same lekkie dyszki. Co sadzicie?
#pytanie #
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Biegacze i Biegaczki!

Za 102 dni Półmaraton Praski w Warszawie, a ja dalej nie wiem czy jest sens się zapisywać, pomożecie?
Ambicją jest wyraźne złamanie 2 godzin (bardziej 1:49 niż 1:58), ale nie wiem czy przy moim niskim wytrenowaniu to realne i czy będę w stanie się przygotować przez te 100 dni.

Biegam rekreacyjnie, zazwyczaj po 5 km, lajtowo w 25 minut, na początku maja w organizowanym biegu z jakimś tam zapasikiem równo
depcioo - Biegacze i Biegaczki!

Za 102 dni Półmaraton Praski w Warszawie, a ja dalej...

źródło: temp_file.png2948155278640104951

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

zapisałem się na #maraton . z #bieganie miałem dużo wspólnego przez lata, biegałem głównie ultra, w soboty co tydzień po 40km, w niedzielę dokładałem 30...Ale od kilku lat już nie biegam. waga się zmieniła
przebiegne teraz 10km wolno, może 15 bardzo wolno
maraton w listopadzie
ciekawe czy dam rade
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach