Zapraszam na wspaniały 20-minutowy trening jogi całego ciała z Krety :) Nauka języka niemieckiego.

**Masz mało czasu, ale chcesz się poruszać?** To jogowe flow jest idealne na każdy dzień! Krótka, dynamiczna sesja, która rozbudzi ciało, poprawi krążenie i doda energii bez względu na to, czy robisz ją rano, w ciągu dnia czy wieczorem. **Co zyskasz?** Rozruszanie całego ciała w kilka minut Więcej

Wzmocnij się i złap balans! Gotowy na szybki, ale intensywny trening jogowy? Ten dynamiczny flow pomoże Ci wzmocnić ciało, poprawić równowagę i dodać energii na cały dzień. Idealny, gdy masz mało czasu, ale chcesz poczuć moc i stabilność. Co Cię czeka? Mocne pozycje wzmacniające Ćwiczenia na balans

Powitanie Słońca - Sekwencja Rozgrzewkowa - Joga Witaj na kanale Yogosia! W tym pierwszym filmie zapraszam Cię do wspólnej praktyki jogi, gdzie nauczysz się jednej z najpopularniejszych sekwencji rozgrzewkowych Powitania Słońca. To doskonały sposób na rozpoczęcie dnia lub jako wstęp do bardziej za

Szum morza zarejestrowałem przy bezwietrznej pogodzie, gdy morze było bardzo spokojne. W oddali czasem można usłyszeć delikatne odgłosy plażowiczów i mew. Muzyka natury, jaką jest szum morza, pomaga się zrelaksować, skupić np na nauce lub pomóc zasnąć osobom dorosłym i niemowlakom. #soundsofnature #

Eksperymentalne miasto w południowych Indiach, w dystrykcie Viluppuram, w stanie Tamilnadu będące zrealizowaną utopią Mirry Alfassa opracowaną we współpracy z architektem Rogerem Angerem na fali europejskich i indyjskich prądów myślowych uosabianych przez postać filozofa Aurobindo Ghose