Od dłuższego czasu reguralnie medytuje - bardzo mnie to rozluźnia. Do tej pory robiłem to w ciszy w zaciszu domowym. Czy używacie jakieś akcesoria / zapachy do medytacji które wam urozmaicają ten proces?

#kadzidelka #medytacja #ziola #joga #yoga #buddyzm

Jak tak siedze bardzo ciągnie mnie prawa noga w kostce i kolanie a lewa na luzie zero bólu, (jestem praworęczny i nożny) do tego wogóle czuje jakby moja prawa strona ciała była bardziej sztywna, co z tym zrobić #mikrokoksy #joga

Macie jakąś fajną rutyne ćwiczeń przeciw garbieniu sie #mikrokoksy #joga

Szukam partnerki na zajęcia acroyogi w Warszawie co tydzień w czwartek (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) (poziom początkujący)

#joga #rozowepaski #sport

Mobilność bioder

Zmagam się z poszerzeniem zakresów w stawach biodrowych, rozciągam się często (około 4-5 razy w tyg. po siłowni i kickboxingu) i chodzę 2x w tygodniu na Jogę. Niemniej, bardzo ciężko jest z poszerzeniem zakresów, przeszkadza przy tym siedząca praca, jazda na rowerze, relaksuję też się siedząc przy kompie.

Większe zakresy są bardzo pomocne przy ćwiczeniach jak przysiady i kopaniu wysoko. Chciałbym też móc dotknąć na wyprostowanych nogach ziemi dłońmi.

CzyPokaż całość

W zajęciach grupowych z jogi jest niepisana zasada, że są one tylko dla kobiet i głównie po trzydziestce? Dzisiaj byłem na takich pierwszy raz w innym mieście bo już kiedyś uczęszczałem i tu było to samo, że byłem jedynym chłopakiem dodatkowo znacznie młodszy od reszty #kiciochpyta #logikarozowychpaskow #joga

#heheszki #joga

Pytanie do mistrzów jogi. Mam zamiar codziennie rano się powyginać. Polecicie kurs online (może być płatny) z jakimś planem (kilku tyg./miesięcznym) ?

#yoga #joga #cwiczenia

#silownia #mirkokoksy #joga

Chyba się na jogę zapiszę, wypada chłopu samemu tak?

To jak #joga potrafi rozluźnić i rozciągnąć ciało jest niepojęte.

Mirki, szukam miejscówek na event dla klientów firmy, dla której pracuję. Kojarzą mi się dwie miejscówki, ale ni cholerki nie mogę ich znaleźć w necie. Jedna była nad naszym morzem. Absolutnie nie pamiętam gdzie, ale pamiętam doskonale jak ona wyglądała. Kilka domków, coś a'la bungalowy i stylistyka taka, że generalnie wyglądało to jak na Bali czy innych Hawajach. Prywatne baseny i tego typu bajery. Ok. 1.500 zł za noc chyba tam było.Pokaż całość

#yoga #joga https://allegrolokalnie.pl/oferta/mata-do-jogi-fitness-cwiczen-na-silowni-l6k
czy taka najtańsza mata do jogi może być?

kiedy malowałam tą koszulkę, nie praktykowałam jeszcze jogi. Teraz po pół roku od mojego pierwszego bardziej poważnego treningu myślę że ten kotek całkiem dobrze odzworowuje pozytywną energię oraz plastyczność i miękkość jogowych zajęć!
chetnie wykonam więcej jogowych projektów!
mój znak zodiaku #hurtwishart - wróżę z farb i pędzli
#joga #koszulka #kot #reczniemalowane #koty