#joga

Mirabelki, Mireczki! Czy we Wrocławiu wypożyczę na weekend maty do jogi/ćwiczeń. Potrzebuję na event 20-25szt. Pytałem w kilku studiach jogi, bez skutku :( help!

#wroclaw #joga

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mircy czy warto wg was chodzic na zajecia fizjocore, fizjomobility, fizjostability z fitness academy czy po prostu lepiej pilates? Podobno sa to zajecia prowadzone przez fizjo, sa tez na podwieszanych tasmach. Chodzilem na joge trzy miesiace, rzeczywiscie na poczatku czulem roznice, bo bylem zasiedziany ale po dwoch tygodniach nie odczuwalem benefitow z chodzenia. Potrzebuje czegos pod wzmocnienie miesni core, bo mam ciagle kontuzje...
#sport #pilatesPokaż całość

Co daje joga? Po co to ludzie robią
#joga #mikrokoksy #pytanie

#heheszki #humorobrazkowy #sport #joga #mikrokoksy

Ta laska ma chyba metr dziesięć wzrostu, bo ja na tej maszynie mam kolana tam gdzie ona końce obcasów 12 centymetrowych szpilek xD

Dla wszystkich miłośników kultury Indii mam nie lada gratkę – historię Mahabharaty opowiedzianą za pomocą obrazów. Mahabharata to najdłuższe dzieło literackie na świecie, to bajkowo-legendarna opowieść w której bogowie są bardzo blisko ludzi; rządzą święci królowie; wojownicy posiadają magiczne bronie które są w stanie zniszczyć cały system planetarny; mędrcy-jogini medytują w swoich pustelniach a ludzie wciąż są prawi i przestrzegają zasad religijnych (dharma). Wielu ludzi w Indiach wciąż wierzy że opisywane wydarzeniaPokaż całość

Czy macie jakiś sprawdzonych gości od mobility/flexibility na yt ?
Robię sesję z Tom Merrick (https://www.youtube.com/@BodyweightWarrior/videos) i jest świetny ale chętnie bym spróbował innych treningów.
#sport #rozciaganie #yoga #joga

#humorobrazkowy #heheszki #joga #fitnessboners

#joga jak wykonujecie sat kriya? niby jest pisane, że to się robi od 3 do 31 minut ale ja już po dwóch jestem tak spocony i mokry, że szok a poza tym co chwilę muszę łapać oddech, więc pewnie coś źle robie ;c

Ciekawe kiedy #lewandowska zainteresuje się jazdą konną.

#zwierzaczki #joga #heheszki

Jest tu ktoś kto ćwiczy joge?
#joga #medytacja #duchowosc

Cześć wszystkim! 🧘‍♀️ Zaczęłam niedawno praktykować jogę i jestem zaskoczona, jak pozytywnie wpływa to na moje samopoczucie. Czy są tu inni jogini? Podzielcie się swoimi ulubionymi pozycjami i wskazówkami dla początkujących! Jakie korzyści zauważyliście od kiedy ćwiczycie? #joga #zdrowie

#joga

Chciałbym dorzucić do ćwiczeń z #kalistenika elementy jogi w dni nietreningowe. Chodzi mi przede wszystkim o wzrost mobilności. Mam hiperlordozę lędźwiową i znam ćwiczenia rozciągające na ten odcinek jak i na całe plecy, ale zależy mi na czymś bardziej kompleksowym. Jakiś kanał yt, cokolwiek? Z góry dzięki

ale baba jogę zrobiła. myślałam, że to guzik daje, dlatego przestałam jakieś pół roku temu. a tu benc, plec zaczął boleć i domagać rozciągania. o jaka ulga moi drodzy. wspaniała.
#joga

Od dłuższego czasu reguralnie medytuje - bardzo mnie to rozluźnia. Do tej pory robiłem to w ciszy w zaciszu domowym. Czy używacie jakieś akcesoria / zapachy do medytacji które wam urozmaicają ten proces?

#kadzidelka #medytacja #ziola #joga #yoga #buddyzm