Głodówka dzień 1. Zamierzam cały miesiąc żyć na sokach / herbacie. Stan obecny 187 cm / 90.2kg. Target 15 kg mniej. Spożyłem od stycznia 4kg suszonych moreli (niesiarkowanych) także problemy kardio są zminimalizowane. Do tego basen 3xtydzien + sauna #glodowka #zdrowie #wyznanie.
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

1 dzień #glodowka dochodzi końca, miałem wcześniej zrobić, ale przez sytuacje losowe musiałem przerwać ()
mój cel to 21 dni
chcialbym glownie zmienic raz na zawsze nawyki zywnieniowe, oczyscic organizm na wiosne i trochę schudnąć
trzymajcie kciuki
#dieta
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@safuka: jaki soki, jakie owoce?! to keto,chyba ze sok z kokosa.Ja tam takich rzeczy nie robie, jak keto to na tłusto.Chyba ze chcesz na post dąbrowskiej przejsc, tam sa jakies warzywa i potem na keto.
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#glodowka #waterfast
dzien -2.
wczoraj niestety pęknąłem, krótko po postanowieniu mój mózg postanowił nabrać zapasów na ciężki okres niejedzenia. Chęć pożegnania się z jedzeniem była silniejsza. Byłem na to przygotowany, dlatego dzień 0 przenoszę na 01.08, a dziś jest dzień -2, w ktorym spożywałem tylko słodkie napoje, a jutro owocowe soki.
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 552
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 32
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach