Kurde, nie jest łatwo. Rozpocząłem wczoraj ok 12.30 głodówkę z zamiarem 7 dni. Wstałem z okropnym bolem głowy. Wziąłem aspirynę. Rozbolał mnie tez brzuch i po paru godzinach się wyrzygalem sama woda. Jakieś złote rady od bardziej doświadczonych jak to przeżyć? Jestem słaby jak dziecko, dopiero wstałem z łóżka tak naprawdę. Dajcie jakiegosnplusa na otuchę.

#zywienie #glodowka #zabijciemnie

Dzisiaj 1 dzień głodówki za mną, chciałbym wytrzymać ponad 20 dni bez jedzenia. Za pierwszym razem dałem rade nie jeść 7 dni(musiałem przerwać strasznie zle się czułem + wodowstręt nie mogłem nic pić)
#glodowka

Dziś chciałem poruszyć trochę kontrowersyjny temat #glodowka #post Jestem aktualnie w 9 dniu postu, nie jem nic, piję tylko wodę. Celem jest 17 dni. Jest to mój drugi post. Po co to robię? Żeby wyzerować organizm, zacząłem zbyt dużo zajadać przez co żołądek nieco się rozkurczył. Druga sprawa to smaki, zauważyłem, że przestała mi smakować większość warzyw oraz potraw generalnie zdrowszych. Po tak długim poście człowiek niejako poznajePokaż całość

Można stosować suplementy diety w trakcie głodówki? Witaminy i minerały czy kolagen. #glodowka #dieta

Mirki
42 lata 190 cm.
Rok temu waga dochodziła do 110.
We wrześniu 2018 przeszedłem na #glodowka dwa razy w tygodniu. Tzn dwa razy w tygodniu starałem się jeść bardzo mało. Coś koło 500 kcal.
Początki były baaaardzo ciężkie ale jakoś to szło
W marcu gdy waga pokazywała 90+ kg zacząłem bieganie. Takie 2 minut bieg 2 minuty marsz.Pokaż całość

Jakie suplementy brać podczas głodówki żeby być zdrowym? Jakie witaminy kupić? Planuję nie jeść 90 dni tak jak potop trwał
#mikrokoksy #glodowka #odchudzanie #dieta

Czy macie tak że jak zjecie/ wypijecie coś co ma mało kalorii to od razu robicie się głodni? Bo ostatni raz zjadłem 15 godzin temu, nie byłem głodny, teraz wypiłem jedną szklankę mleka i od razu zgłodniałem. I tak wiele razy już mi się zdarzyło.

#dieta #intermittentfasting #glodowka

Jak w końcu bigoci umrą z głodu, to nie będą szerzyć nietolerancji i na Ziemi zostaną sami tolerancyjni ludzie jak @gansevudei
heh
#lgbt #wykop #glodowka #neuropa #4konserwy #pridemonth

#glodowka drugi dzień, pojawiła się biegunka. To normalne?

Czy robił ktoś z was głodówkę? Powiedzmy tydzień. Na stronach www napisane, że daje cuda. A nigdzie nie jest napisane, jeśli ktoś bierze leki na serce. Chodzi o mojego ojca. Jest chory i gruby. Czy głodówka odpada? #zdrowie #glodowka #dieta #lekarz

#glodowka wczoraj o 20 zacząłem swoją pierwszą 24h głodówkę, ale chyba przeciagne do soboty rano.

Wstałem sobie dzisiaj ze sporym bólem. Podobno takim w okolicach rakowego, czy porodowego. Musiałem sobie oczywiście na to coś wziąć, bo ile można umierać, tak prawie że dosłownie? Padło na diclofenac. Z racji tego, że dosyć szybko zwracam ten specyfik, to żeby była jakaś w ogóle szansa, że się wchłonie postanowiłem się przegłodzić. Niewiele to pomogło, ale pewnie z pół dawki weszło, i o to chodziło.
Ja jednak nie o tym. UświadomiłemPokaż całość

Kolejny dzień za mną. Ostatni posiłek przyjąłem 94 h temu. Od tego czasu przyjmuję jedynie wodę.

Samopoczucie bardzo dobre, nie mam poczucia głodu, nie brakuje sił podczas dnia, w pracy też dobrze funkcjonuję. Brak problemów ze snem. Jedziemy z tematem dalej.

#postwodny #glodowka #dieta

Wczoraj był dzień zerowy jeśli chodzi o początek głodówki. Zjadłem w sumie sam nie wiem czemu serek homogenizowany i banana ( do godziny 8), a potem zacząłem się zastanawiać a może by tak zrobić post?

Ciekawe ile dni wytrzymam. Chciałbym około 20. Ale z uwagi na to, że decyzja o poście jest spontaniczna połowa tego czasu będzie bardzo dobrym wynikiem w debiucie.

Przez najbliższe dni zamierzam dostarczać organizmowi jedynie wodę.

#dietaPokaż całość

burczy mi w brzuchu

#pracbaza #korposwiat #glodowka #kuchniamg78 #glodomorek #jedzenie #zalesie

Głodówka dzień 1. Zamierzam cały miesiąc żyć na sokach / herbacie. Stan obecny 187 cm / 90.2kg. Target 15 kg mniej. Spożyłem od stycznia 4kg suszonych moreli (niesiarkowanych) także problemy kardio są zminimalizowane. Do tego basen 3xtydzien + sauna #glodowka #zdrowie #wyznanie.

#glodowka
#pizzaportal

1 dzień #glodowka dochodzi końca, miałem wcześniej zrobić, ale przez sytuacje losowe musiałem przerwać ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
mój cel to 21 dni
chcialbym glownie zmienic raz na zawsze nawyki zywnieniowe, oczyscic organizm na wiosne i trochę schudnąć
trzymajcie kciuki
#dieta