Można stosować suplementy diety w trakcie głodówki? Witaminy i minerały czy kolagen. #glodowka #dieta

Mirki
42 lata 190 cm.
Rok temu waga dochodziła do 110.
We wrześniu 2018 przeszedłem na #glodowka dwa razy w tygodniu. Tzn dwa razy w tygodniu starałem się jeść bardzo mało. Coś koło 500 kcal.
Początki były baaaardzo ciężkie ale jakoś to szło
W marcu gdy waga pokazywała 90+ kg zacząłem bieganie. Takie 2 minut bieg 2 minuty marsz.Pokaż całość

Jakie suplementy brać podczas głodówki żeby być zdrowym? Jakie witaminy kupić? Planuję nie jeść 90 dni tak jak potop trwał
#mikrokoksy #glodowka #odchudzanie #dieta

Czy macie tak że jak zjecie/ wypijecie coś co ma mało kalorii to od razu robicie się głodni? Bo ostatni raz zjadłem 15 godzin temu, nie byłem głodny, teraz wypiłem jedną szklankę mleka i od razu zgłodniałem. I tak wiele razy już mi się zdarzyło.

#dieta #intermittentfasting #glodowka

Jak w końcu bigoci umrą z głodu, to nie będą szerzyć nietolerancji i na Ziemi zostaną sami tolerancyjni ludzie jak @gansevudei
heh
#lgbt #wykop #glodowka #neuropa #4konserwy #pridemonth

#glodowka drugi dzień, pojawiła się biegunka. To normalne?

Czy robił ktoś z was głodówkę? Powiedzmy tydzień. Na stronach www napisane, że daje cuda. A nigdzie nie jest napisane, jeśli ktoś bierze leki na serce. Chodzi o mojego ojca. Jest chory i gruby. Czy głodówka odpada? #zdrowie #glodowka #dieta #lekarz

#glodowka wczoraj o 20 zacząłem swoją pierwszą 24h głodówkę, ale chyba przeciagne do soboty rano.

Wstałem sobie dzisiaj ze sporym bólem. Podobno takim w okolicach rakowego, czy porodowego. Musiałem sobie oczywiście na to coś wziąć, bo ile można umierać, tak prawie że dosłownie? Padło na diclofenac. Z racji tego, że dosyć szybko zwracam ten specyfik, to żeby była jakaś w ogóle szansa, że się wchłonie postanowiłem się przegłodzić. Niewiele to pomogło, ale pewnie z pół dawki weszło, i o to chodziło.
Ja jednak nie o tym. UświadomiłemPokaż całość

Kolejny dzień za mną. Ostatni posiłek przyjąłem 94 h temu. Od tego czasu przyjmuję jedynie wodę.

Samopoczucie bardzo dobre, nie mam poczucia głodu, nie brakuje sił podczas dnia, w pracy też dobrze funkcjonuję. Brak problemów ze snem. Jedziemy z tematem dalej.

#postwodny #glodowka #dieta

Wczoraj był dzień zerowy jeśli chodzi o początek głodówki. Zjadłem w sumie sam nie wiem czemu serek homogenizowany i banana ( do godziny 8), a potem zacząłem się zastanawiać a może by tak zrobić post?

Ciekawe ile dni wytrzymam. Chciałbym około 20. Ale z uwagi na to, że decyzja o poście jest spontaniczna połowa tego czasu będzie bardzo dobrym wynikiem w debiucie.

Przez najbliższe dni zamierzam dostarczać organizmowi jedynie wodę.

#dietaPokaż całość

burczy mi w brzuchu

#pracbaza #korposwiat #glodowka #kuchniamg78 #glodomorek #jedzenie #zalesie

Głodówka dzień 1. Zamierzam cały miesiąc żyć na sokach / herbacie. Stan obecny 187 cm / 90.2kg. Target 15 kg mniej. Spożyłem od stycznia 4kg suszonych moreli (niesiarkowanych) także problemy kardio są zminimalizowane. Do tego basen 3xtydzien + sauna #glodowka #zdrowie #wyznanie.

#glodowka
#pizzaportal

1 dzień #glodowka dochodzi końca, miałem wcześniej zrobić, ale przez sytuacje losowe musiałem przerwać ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
mój cel to 21 dni
chcialbym glownie zmienic raz na zawsze nawyki zywnieniowe, oczyscic organizm na wiosne i trochę schudnąć
trzymajcie kciuki
#dieta

mirki,
chciałbym po 10-dniowej #glodowka wejść od razu na #dieta ketogeniczną -> jak mam delikatnie wyść z głodówki, żeby nie wypaść z #keto?

Bon apetit

Pokaż spoiler