Czy macie tak że jak zjecie/ wypijecie coś co ma mało kalorii to od razu robicie się głodni? Bo ostatni raz zjadłem 15 godzin temu, nie byłem głodny, teraz wypiłem jedną szklankę mleka i od razu zgłodniałem. I tak wiele razy już mi się zdarzyło.

#dieta #intermittentfasting #glodowka
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

piszesz tak dziwacznie te wpisy że w sumie nie wiem ani czy mnie obrażasz ani po której stronie się opowiadasz ani po co w ogóle xd


@gansevudei: dziwne. Napisalam praktycznie to to samo co ty a ty piszesz, ze jest to dziwne ¯\_(ツ)_/¯
  • Odpowiedz
Czy robił ktoś z was głodówkę? Powiedzmy tydzień. Na stronach www napisane, że daje cuda. A nigdzie nie jest napisane, jeśli ktoś bierze leki na serce. Chodzi o mojego ojca. Jest chory i gruby. Czy głodówka odpada? #zdrowie #glodowka #dieta #lekarz
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@wieszwiecej:
stopniowo małe zmiany. Wyślij ojca na badania, niech zrobi podstawowe badania krwi, cukru, insuliny, cholesterol, wątrobę, tarczycę, elektrolity etc. Znajdziesz w google co zrobić na taki 'przegląd'. Poczytaj i zrób dodatkowo te, które mogą być powiązane z objawami, jeżeli takie są. Później zainwestuj w niego stówę i kup opaskę xiaomi mi2 czy jakikolwiek inny krokomierz i ustaw 8k kroków na początek. Bez p---------a, ma to robić nawet jakby miał
  • Odpowiedz
  • 1
#glodowka wczoraj o 20 zacząłem swoją pierwszą 24h głodówkę, ale chyba przeciagne do soboty rano.
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wstałem sobie dzisiaj ze sporym bólem. Podobno takim w okolicach rakowego, czy porodowego. Musiałem sobie oczywiście na to coś wziąć, bo ile można umierać, tak prawie że dosłownie? Padło na diclofenac. Z racji tego, że dosyć szybko zwracam ten specyfik, to żeby była jakaś w ogóle szansa, że się wchłonie postanowiłem się przegłodzić. Niewiele to pomogło, ale pewnie z pół dawki weszło, i o to chodziło.
Ja jednak nie o tym. Uświadomiłem
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
Kolejny dzień za mną. Ostatni posiłek przyjąłem 94 h temu. Od tego czasu przyjmuję jedynie wodę.

Samopoczucie bardzo dobre, nie mam poczucia głodu, nie brakuje sił podczas dnia, w pracy też dobrze funkcjonuję. Brak problemów ze snem. Jedziemy z tematem dalej.

#postwodny #glodowka #dieta
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 7
Wczoraj był dzień zerowy jeśli chodzi o początek głodówki. Zjadłem w sumie sam nie wiem czemu serek homogenizowany i banana ( do godziny 8), a potem zacząłem się zastanawiać a może by tak zrobić post?

Ciekawe ile dni wytrzymam. Chciałbym około 20. Ale z uwagi na to, że decyzja o poście jest spontaniczna połowa tego czasu będzie bardzo dobrym wynikiem w debiucie.

Przez najbliższe dni zamierzam dostarczać organizmowi jedynie wodę.

#dieta
  • 45
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@sanglier: 20 to strasznie długo ale jakieś 2-3 wytrzymasz bez problemu. Pamiętaj że niedługo jest Wielkanoc - może termin postu trochę nieszczęśliwie wybrany?
  • Odpowiedz
@sanglier: Śmieszna sprawa wcale nie jestem głodny i nie brak mi sił. Jedyne za czym tęsknię to przyjemność jedzenia - to po prostu sprawia radość. Może przeciągnę jescze 1 dzien?
  • Odpowiedz
Głodówka dzień 1. Zamierzam cały miesiąc żyć na sokach / herbacie. Stan obecny 187 cm / 90.2kg. Target 15 kg mniej. Spożyłem od stycznia 4kg suszonych moreli (niesiarkowanych) także problemy kardio są zminimalizowane. Do tego basen 3xtydzien + sauna #glodowka #zdrowie #wyznanie.
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

1 dzień #glodowka dochodzi końca, miałem wcześniej zrobić, ale przez sytuacje losowe musiałem przerwać ()
mój cel to 21 dni
chcialbym glownie zmienic raz na zawsze nawyki zywnieniowe, oczyscic organizm na wiosne i trochę schudnąć
trzymajcie kciuki
#dieta
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@safuka: jaki soki, jakie owoce?! to keto,chyba ze sok z kokosa.Ja tam takich rzeczy nie robie, jak keto to na tłusto.Chyba ze chcesz na post dąbrowskiej przejsc, tam sa jakies warzywa i potem na keto.
  • Odpowiedz