Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@Billybob: brawo, właśnie zeszła z ciebie woda, katuj się dalej i gratuluję jojo za 3..2..1..
Dzień czwarty
Obudziłem się o 5, od 7 do 10 przeprowadzałem z kumplem zawartość piwnicy. Było ciężko ale warto.
Potem spacer z żoną - w sumie 9,5 km.
Ubyło 3kg - także jest dobrze
Obudziłem się o 5, od 7 do 10 przeprowadzałem z kumplem zawartość piwnicy. Było ciężko ale warto.
Potem spacer z żoną - w sumie 9,5 km.
Ubyło 3kg - także jest dobrze
@noniechtakzostanie: kilka lat temu zrobilem 23 dni na wodzie i przezylem
@Billybob: organizm młodszy, ja rok temu pyknąłem 28, wakacje, relaks, woda, słońce, zero pracy. Teraz przed maturą 7 było tragedią.
#glodowka dzien trzeci. Jest wporzadku. Tylko sie w glowie kreci jak za szybko wstane. We flakach ciagle cos burczy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zapomniałem, żeby dodać wpis o mojej #glodowka :V
i przyznam z góry, że z------m- z 72 h zaplanowanych po 68 rzuciłem się na jedzenie. Wynikło to z tego, że wcześniej każdą chwilę miałem czymś wypełnioną a tak usiadłem i dużo począłem rozmyślać o jedzeniu i mój mózg pokierował mnie do kuchni.
W czasie głodówki zrobiłem 3 treningi interwałowe- czyli coś czego się na czczo nie powinno robić, ale powiem szczerze
i przyznam z góry, że z------m- z 72 h zaplanowanych po 68 rzuciłem się na jedzenie. Wynikło to z tego, że wcześniej każdą chwilę miałem czymś wypełnioną a tak usiadłem i dużo począłem rozmyślać o jedzeniu i mój mózg pokierował mnie do kuchni.
W czasie głodówki zrobiłem 3 treningi interwałowe- czyli coś czego się na czczo nie powinno robić, ale powiem szczerze
@ImInLoveWithTheCoco: też nie dotrwałem 72h, rozprułem się w okolicach 65 , najlepiej próbować jak jest ciepło :)
z bardziej przyziemnych spraw: półtorej - dla rodzaju żeńskiego, dla rodzaju męskiego jest półtora
czyli półtora miesiąca, półtorej ryby
dawaj znać na tagu jak będziesz robił głodówkę, mam nadzieję że się podłączę(byle nie na przełomie lipca i sierpnia)
z bardziej przyziemnych spraw: półtorej - dla rodzaju żeńskiego, dla rodzaju męskiego jest półtora
czyli półtora miesiąca, półtorej ryby
dawaj znać na tagu jak będziesz robił głodówkę, mam nadzieję że się podłączę(byle nie na przełomie lipca i sierpnia)
@heniek_8: dzięki Tobie Internet stał się lepszym miejscem.
Komentarz usunięty przez moderatora
@ImInLoveWithTheCoco: ty powiedz że survival bo do dziesiątego zostało jeszcze 16 dni
65/365
#365teraz - mój autorski tag o moim wyzwaniu.
Niewtajemniczonych zapraszam do pierwszego wpisu: https://www.wykop.pl/wpis/30073427/1-365-ciezko-zaczac-taki-wpis-kazde-slowo-wydaje-m/
Termin doznanie szczytowe (ang. peak experiences) wprowadzony został do psychologii humanistycznej przez Abrahama Maslowa. Maslow badał grupę ludzi najbardziej jego zdaniem dojrzałych i zdrowych psychicznie, pozytywnie samorealizujących się, aby ustalić jakie łączą ich cechy. Opisał tych wspólnych obszarów kilkanaście. Jedną z nich była częsta obecność przeżyć szczytowych u ludzi zdrowych, które są "momentami największego szczęścia i spełnienia".
#365teraz - mój autorski tag o moim wyzwaniu.
Niewtajemniczonych zapraszam do pierwszego wpisu: https://www.wykop.pl/wpis/30073427/1-365-ciezko-zaczac-taki-wpis-kazde-slowo-wydaje-m/
Termin doznanie szczytowe (ang. peak experiences) wprowadzony został do psychologii humanistycznej przez Abrahama Maslowa. Maslow badał grupę ludzi najbardziej jego zdaniem dojrzałych i zdrowych psychicznie, pozytywnie samorealizujących się, aby ustalić jakie łączą ich cechy. Opisał tych wspólnych obszarów kilkanaście. Jedną z nich była częsta obecność przeżyć szczytowych u ludzi zdrowych, które są "momentami największego szczęścia i spełnienia".
@Hydrogencarbonat: Zakwasznie organizmu to mit. http://www.magazynbieganie.pl/zakwaszenie-szkodliwy-mit/.
Tak samo te twoje głodówki mogą wyrządzić wiecej szkód niż pożytku jak już coś to zainterestuj się dietą ketogeniczną, ale to pod okiem specjalisty.
Tak samo te twoje głodówki mogą wyrządzić wiecej szkód niż pożytku jak już coś to zainterestuj się dietą ketogeniczną, ale to pod okiem specjalisty.
@bycjakkrzysztofkrawczyk: czytałem to ale też inne artykuły. Trzeba się zachować zdroworozsądkowo. Cytryna mi nie zaszkodzi,a głodówka to bardziej sfera mentalna w moim przypadku
Ktoś chętny zacząć post wodny w poniedziałek?
#glodowka
#glodowka
19/24 #glodowka #glodujzwykopem
potem jeszcze przez kilka godzin będzie dieta bezwęglowodanowa. Aż w końcu nie wytrzymam i pójde do sklepu i n--------ę cały sklep słodyczy i tak to się skończy.
potem jeszcze przez kilka godzin będzie dieta bezwęglowodanowa. Aż w końcu nie wytrzymam i pójde do sklepu i n--------ę cały sklep słodyczy i tak to się skończy.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
12/24
#glodowka #glodujzwykopem
Pewnie się przedłuży, bo nie będę w nocy jadł. Chybaże tak będe głodny, że nie będę mógł zasnąć.
#glodowka #glodujzwykopem
Pewnie się przedłuży, bo nie będę w nocy jadł. Chybaże tak będe głodny, że nie będę mógł zasnąć.
konto usunięte via iOS
Komentarz usunięty przez autora
@imarid: głównie sprawdzić jak się mój organizm zachowa :D + jak @Aspen: zauważył - by schudnąć :D
@MorenkaKnight: mój kumpel po 34 dniach głodówki zajebiście wygląda, schudł 16kg i ogólnie dużo się jego zdrowie poprawiło :D
@MorenkaKnight: mój kumpel po 34 dniach głodówki zajebiście wygląda, schudł 16kg i ogólnie dużo się jego zdrowie poprawiło :D
Komentarz usunięty przez autora
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@niewiem1979: wyglądałem kiedyś podobnie, ale szczerze musisz się bardziej postarać, bo nie zachęciłeś mnie do powrotu do takiego trybu życia ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Związek Polaków w Niemczech apeluje do znanego adwokata. "Prosimy o zawieszenie
Wiceszefowa Związku Polaków w Niemczech Anna Wawrzyszko wezwała mecenasa Stefana Hamburę do zawieszenia protestu głodowego, będącego protestem przeciw odmowie przyznania statusu mniejszości narodowej potomkom przedwojennej polskiej mniejszości w Niemczech.
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
Gra świateł nad Tatrami.
—————————————
Nikon D7200 + Nikkor 18-140mm, Exif: ISO200, 18mm, F/8, 1/20sec.
—————————————
Zapraszam do śledzenia: #kmfotografia
#
—————————————
Nikon D7200 + Nikkor 18-140mm, Exif: ISO200, 18mm, F/8, 1/20sec.
—————————————
Zapraszam do śledzenia: #kmfotografia
#
źródło: comment_TB0mB9FVUYTbpYA0PrPgQdfnJP9sB1gE.jpg
Pobierz
@sokytsinolop Schronisko głodówka.
"So not necessarily about fasting, but I figured some of you might like it.
I started a major kitchen remodeling project this week. Because of that, my microwave is currently unplugged and tuck away in my kitchen. I figured no big deal - I remember life before them, they are nice but not a need.
However 3 days in, and the amount of food Ive actually eaten is much much lower then normal. Because
I started a major kitchen remodeling project this week. Because of that, my microwave is currently unplugged and tuck away in my kitchen. I figured no big deal - I remember life before them, they are nice but not a need.
However 3 days in, and the amount of food Ive actually eaten is much much lower then normal. Because
Prawdopodobnie brak potasu i/lub magnezu. Jabłka mają sporo witamin, także będę starał się kolejne 19 dni ciągnąć na sokach.
Waga z 94,4 na 82.5
#glodowka #zdrowie #dieta