Aktywne Wpisy
gadsh +37
Jestem już ponad 15 lat na wykopie (głównie przeglądałem, raczej mało się udzielałem) i nie wiem czy 15-lat poziom był wyższy czy ja byłem głupszy. Sekcja komentarzy na głównej (głownie, choć mirko też nie jest bez winy) , to jest niestety ale poziom człowieka o ograniczonych zdolnościach intelektualnych. Już nawet nie mówię o tym, że ktoś wstawi komentarz który udowadnia, że nie zapoznał się ze znaleziskiem który komentuje, ale 90% komentarzy jest
MajsterZeStoczni +187
Zmagam się od ponad 20 lat z depresją, Moja matka kończy za kilka dni 60 lat. Kupiłem jej smartwatch i oprócz tego stwierdziłem, że zrobie coś sam,od lat wiedziałem, że lubi Słoneczniki van Gogha, to namalowałem po swoemu
#depresja #tworczoscwlasna
#depresja #tworczoscwlasna
Tym razem gruby temat:
Podcast Na Zdrowie #009: Jak przestać być grubym?
To teraz masz trzy sekundy żeby się otrząsnąć, powiedzieć sobie “dobra basta”, pięścią w stół, idę do przodu i przestaję być gruby. A co jeśli to wcale nie jest tak łatwe? :-) Ten odcinek jest o otyłości - jej przyczynach, czynnikach, predyspozycjach, nastawieniu, skutkach, akceptacji i kosztach. Oraz przede wszystkim o tym, jak sobie z nią poradzić, ponieważ otyłość to nie tylko “trochę więcej ciałka”, ale poważne zagrożenie dla zdrowia oraz duży koszt dla wszystkich. Jeśli chcesz schudnąć lub pomóc schudnąć rodzinie lub znajomym - tutaj znajdziesz odpowiedź jak to zrobić.
WWW: https://sebastianchudziak.pl/pnz9/
RSS: https://anchor.fm/s/bea22c4/podcast/rss
Anchor.FM: https://anchor.fm/podcast-na-zdrowie/episodes/PNZ009-Jak-przesta-by-grubym-egk079
Pliki MP3: https://drive.google.com/drive/folders/1MRweLax-w6sJiw_KY42AjeGAnpuT_84F?usp=sharing
Podcast Na Zdrowie znajdziesz we wszystkich znanych platformach podcastowych (Apple Podcasts, Google Podcasts, RadioPublic, Breaker, Overcast, Spotify)
Spotify tu: https://open.spotify.com/episode/75S70BxsnPzbwzlotib6C5
Wszystkie odcinki podcastu: https://sebastianchudziak.pl/nazdrowie/
...a jeśli znasz osobę, której takie nagranie może się przydać, to po prostu jej to wyślij :)
Dajcie znać czy się podoba, zostawiam też ankietę do sugerowania zmian czy nowych tematów: https://forms.gle/rHGeYQVkuptL7zEb9
#podcast #podcasty #audio #audiobook #zdrowie #jakosczycia #podcastnazdrowie #psychologia #dyscyplina #wychodzimyzprzegrywu #motywacja #dieta #mikrokoksy #silownia #fitness #odchudzanie #chudnijzwykopem i tak trochę boję się, ale użyję: #bekazgrubasow
PS: wykopiesz na główną?
Powiedz to jednak osobie tego typu: https://www.youtube.com/watch?v=OvqmggTf2Wg