Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Rimfire
magucio
@Rimfire: to że bałbym się odezwać w domu, że zupa jest za słona, bo bym miał oko podbite
konto usunięte
@Rimfire: dla mnie (do pewnego poziomu oczywiście) atrakcyjna jest sylwetka, która jest zdrowa. Im więcej mięśni tym zdrowsze ciało
ABS czyli trening brzucha
Jedną z partii ciała, jakiej najczęściej zazdrości się wysportowanym osobom jest brzuch. Nie da się ukryć, że to tam odkłada się dużo nadbagażu... Brzuch to specyficzny rodzaj mięśni, bo w porównaniu do innych bardzo szybko się regeneruje. Dlatego bez obaw można nad nim pracować nawet 3...
z- 5
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Na czym polega i jakie korzyści daje trening funkcjonalny
Trening funkcjonalny wzmacnia, poprawia kondycję i stabilność, ale to nie jedyne tej aktywności. Przeczytaj jakie są jeszcze inne jego zalety.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Zmęczenie? Brak siły do ćwiczeń? A może brakuje Ci żelaza? Niedobór żelaza...
Spadek formy fizycznej, ciągłe zmęczenie, brak apetytu, brak energii do wykonywania ćwiczeń, utrudnione oddychanie? Dlaczego treningi, które do niedawna wykonywałeś z przyjemnością, zaczynają sprawiać Ci ogromną trudność, a każde powtórzenie wymaga niewyobrażalnego wysiłku? Co może Ci dolegać?
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Co warto wiedzieć o chlebie? – Twój portal o urodzie
Ciekawostki na temat chleba - warto przeczytać.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Panowie nie mogą tu przychodzić. A chcieliby... - in-krakow
Twerk to rodzaj tańca. Tańca erotycznego. Jednak tak samo jak pole dance, właśnie wchodzi w menu krakowskich klubów fitness.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
Tabata exercises for fat burning
This video shows examples of exercises from which we can create Tabata. W tym video pokazuje przykładowe ćwiczenia, z których możemy stworzyć Tabatę.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Ile seksu potrzeba, żeby spalić te pączki?
Kalorie można spalać na różne sposoby. Niektóre są wydajniejsze, inne przyjemniejsze :-). Kalkulator pączkowy policzy, ile czasu zajmie nam spalenie czwartkowych pączków.
z- 11
- #
- #
- #
- #
- #
- #
#sprzedam #sprzedajo #fitness
Mam do zaoferowania nową torbę sportową fitness platinium. Posiada wiele kieszeni(na klucze, obuwie, płyny - z izolacyjną folią podtryzmująca temperaturę) oraz pasek do noszenia na ramieniu
Jest naprawdę porządnej jakości i wykonana z grubego materiału, a sprzedaję bo mam już jedną i na cholere mi dziesięć toreb sportowych ( ͡° ͜ʖ ͡°)
cena: 120 zł + kw lub odbiór
Mam do zaoferowania nową torbę sportową fitness platinium. Posiada wiele kieszeni(na klucze, obuwie, płyny - z izolacyjną folią podtryzmująca temperaturę) oraz pasek do noszenia na ramieniu
Jest naprawdę porządnej jakości i wykonana z grubego materiału, a sprzedaję bo mam już jedną i na cholere mi dziesięć toreb sportowych ( ͡° ͜ʖ ͡°)
cena: 120 zł + kw lub odbiór
źródło: comment_uzVYu9AUpt3dXsWWCamSmd9FZEdwnpQt.jpg
Pobierz
@hurtwish:
Co za obelga, co za potwarz dla mnie
a przecież żongluję rymem tak zgrabnie
tylko spacer za rączkę, może buzi buzi
w końcu oboje jesteśmy już tacy duzi ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Co za obelga, co za potwarz dla mnie
a przecież żongluję rymem tak zgrabnie
tylko spacer za rączkę, może buzi buzi
w końcu oboje jesteśmy już tacy duzi ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Niewidzialne krzesło – wyzwanie 30 dni
Niebawem włożymy krótkie spodenki, a Panie wskoczą w spódniczki;) Warto do tego czasu pozbyć się kompleksów. Proponuję wyzwanie. Przez najbliższy miesiąc "siadaj" na niewidzialnym krześle. Zacznij od 10 sekund w takiej pozycji i codziennie zwiększaj czas o kolejne 10 sekund, aż dojdziesz...
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
#mikrokoksy Czy jest jakiś naturalny atykatabolik? Nie chce się opychac BCAA w tabsach albo pudrze. Słyszałem że miód ( ͡° ͜ʖ ͡°) ale jestem na redukcji więc raczej odpada.
#silownia #fitness #dieta
#silownia #fitness #dieta
@RadiOBagdaD nazywa się jedzenie, dużo jedzenia
@RadiOBagdaD: wiosna i znów się zaczyna: hurr durr krwiozerczy katabolizm mnie zaraz zje pomocy co robić
Ile razy w tygodniu ćwiczyć? Ile według WHO powinieneś ćwiczyć? Poznaj...
Jak często powinniśmy ćwiczyć? Ile razy w tygodniu ćwiczyć? Jakie mogą być skutki braku aktywności fizycznej? Czy stosujesz się do zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia i ćwiczysz wystarczająco dużo? Czy wiesz,ile kosztuje brak aktywności fizycznej?
z- 13
- #
- #
- #
- #
- #
- #
RJ HERO WOD - be
Trening RJ HERO WOD
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@wykops2: myśle ze to gowno. Nie są w ruchu tylko są napięte izometrycznie.
@rak_kontent: placisz 400 stowy za 30 min podpiecia pod maszyne a pozniej pracujesz na to 2 dni w biedronce. WIec w sumie mozesz spalic i wiecej ;)
Lubisz na ostro?
Dzisiaj zajmiemy się 3 bardzo znanymi ostrymi przyprawami. Papryką w której znajduje się kapsaicyna, pieprzem zawierającym piperynę oraz imbirem.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
DIY: PULL-UPS GRIP VARIATONS - be
- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
TOP 20 ABS EXERCISE PART 1 - be
TOP 20 ABS EXERCISE
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Mam siedzący tryb pracy i mało czasu. Czy #orbitrek będzie rozsądym sposobem aby zadbać trochę o zdrowie? #silownia nie dla mnie bo kończę o 18.00 pracę, mam daleko i generalnie trudno by się było zebrać.
Acha z minusów to mam trochę problemów z #kregoslup , ale raczej wynika to z typu pracy. Mam też do zrzucenia 15-20kg.
Jeśli się potwierdzi to może ktoś doradzi gdzie warto
Acha z minusów to mam trochę problemów z #kregoslup , ale raczej wynika to z typu pracy. Mam też do zrzucenia 15-20kg.
Jeśli się potwierdzi to może ktoś doradzi gdzie warto
Koktajl oczyszczający - I Love Bake
Zielony koktajl oczyszczający pełen składników odżywczych o działaniu detoksykującym organizm oraz energetyzującym.
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #