@johnymielony69: Mam chocolate carmel i banan truskawka. Banan truskawka fajnie odwzorowane, w sumie ogólnie jak na białka w tej cenie to dobrze mają odwzorowane wszystkie smaki jakie dotychczas piłem, bo takie KFD już np. bywało często jałowe.
  • Odpowiedz
@QWEDRY99: Grahamki mają świetne makro i dużo błonnika. Na drugim bym dał żytnie. Pełnoziarniste to jest zbyt szeroki wachlarz i wiele producentów tak podpisuje swoje pieczywa a różne składy walą czasem nawet więcej zwykłej mąki niż tej pełnoziarnistej.
  • Odpowiedz
Zastanawia mnie skąd od kilkunastu lat diety radykalne cieszą się tak dużą popularnością.

Dwie najpopularniejsze to: weganizm i keto.

Według mnie najważniejsze dla zdrowia i wyglądu nie jest dieta sama jako całość, tylko żeby była odpowiednia ilość snu i ruchu w życiu, do tego jak najmniej stresu.

Po co robić radykalne diety?

Moja dieta: Ja dbam o to w diecie, aby nie jeść dużo ciężkiego jedzenia, ograniczam cukier i węglowodany, jem dużo
Czy ktoś może polecić jakąś dobra butelkę wielokrotnego użytku do wody, która wytrzyma dłuższy czas?
Kiedyś widziałem u znajomych na siłce jakieś banieczki KFD czy innych Olimpów, ale to jakaś #!$%@?ówka co każdemu pękała od byle czego.
Zaczyna mnie już strasznie #!$%@?ć płacenie 3/4 zł za butelkę wody kilkanaście razy w tygodniu XD

#mikrokoksy #silownia #sport #dieta
#pregabalina #dieta #przegryw #gownowpis #niebieskiepaski #rozowepaski #nerwica #depresja #trening #silownia #mirkokoksy
Hej,
Od pewnego czasu przeszedlem na pregabline 150mg rano i wieczorem 150mg plus fluoweksyna 150mg. Zauwazylem, ze solidnie mi bebzol wybilo i czuje sie taki wiekszy. Ogolnie z wagi 79kg wszedlem na 90kg. Denerwuje mnie to. Zaczalem biegac. Nie chce budowac masy miesniowej bo nigdy nie zalezalo mi na byciu koksem. Nie wiem skad ta waga jak nie jem na wieczor
@mateuszdinozaur: ja od miesiąca ale nie czuję że przytyłem, wręcz przeciwnie. Tyle, że jednocześnie biorę fluoksetynę i trochę ćwiczę siłowo, lecz nie regularnie. Ciężko powiedzieć, od czego jest to zależne. Możliwe, że uwarunkowania genetyczne - o ile mi dobrze wiadomo to niektórzy nie mają takich sensacji z wagą.
  • Odpowiedz
#przegryw #przegrywpo30tce #dieta #gotujzwykopem #kebab #kiciochpyta #ciekawostki #pytaniedoeksperta

Różne historie słyszałem, a to szczury przemykające między kadziami w fabryce ketchupu, a to moczenie nóg w zbiornikach z mlekiem w mleczarni. Kiedyś sam znalazłem paznokcia w serku topionym. Ostatnio poszedłem kupić kebaba u jakiś Afgańczyków, którzy mają knajpę obok. Było przed 23. Wziąłem na wynos duży box. Dali dużo białego sosu. Mam nadzieję, że nikt do tego sosu się nie spuszczał. Myślicie, że

Czy kucharze dodają spuchę do sosów w kebabach?

  • Niestety, to się może zdarzać. 55.0% (33)
  • Tak, po prostu tak. Z czystego chamstwa. 28.3% (17)
  • Nie, aż tak niemoralny nikt nie jest. 10.0% (6)
  • Nigdy w życiu, przecież są kontrole. 6.7% (4)

Oddanych głosów: 60

Kopytnik_1 - #przegryw #przegrywpo30tce #dieta #gotujzwykopem #kebab #kiciochpyta #ci...
@Kopytnik_1: kolezka robi w kebabie i niestety tak, glownie zalezy od wlasciciela ale zdarzaja sie akcje typu mieszanie starych sosów wiertarką w wiadrze , myszy w frytkownicy i tym podobne wiec xD
  • Odpowiedz
Dlaczego tak mało mówi się o Ozempicu w kwestii odchudzania? Gdy jakiś rok lub dwa lata temu pytałem czy są jakieś specyfiki pomagające w odchudzaniu to mi wszyscy tylko powtarzali "mniej żreć mniej żreć", a nikt nie wspomniał, że jest takie cudo, które ułatwia walkę. Teraz czytając o odchudzaniu na wykopie również ten Ozempic nie pojawia się zbyt często.

#odchudzanie #chudnijzwykopem #dieta #ozempic #leki
@FedoraTyrone: Bo to długodystansowo nie prowadzi do zdrowych nawyków, po kuracji wrócisz do bycia grubasem. Całe clue odchudzania to zmiana przyzwyczajeń co do jedzenia i nauka tego co jeść żeby nie tyć jak parówka. Ozempic ma sens w przypadkach uzasadnionych.
  • Odpowiedz
Bo to długodystansowo nie prowadzi do zdrowych nawyków, po kuracji wrócisz do bycia grubasem. Całe clue odchudzania to zmiana przyzwyczajeń co do jedzenia i nauka tego co jeść żeby nie tyć jak parówka. Ozempic ma sens w przypadkach uzasadnionych.


@AVOIDME: Ozempic nie determinuje tego czy ktoś wyrobi zdrowe nawyki żywieniowe czy nie. Można brać Ozempic i takie nawyki sobie wyrobić albo nie, można nie brać Ozempicu i sobie takie nawyki żywieniowe
  • Odpowiedz
Lekarz zlecił mi dietę wątrobową na stłuszczenie wątroby. Biorę tabletki, ale muszę też ograniczyć tłuszcze w jedzeniu. W kuchni mam dwie lewe ręce, ale muszę się nauczyć zdrowo gotować. Może ktoś mi podrzuci jakieś proste przepisy na początek? Wszelkie rady od osób, które też leczyły wątrobę mile widziane. Jestem też ciekaw ile trwa regeneracja wątroby do normalnego stanu

#zdrowie #dieta
@Xxsw: i pamiętaj o przyprawianiu kurczaka np ziołami prowansalskimi lub oregano lub czymś innym żeby ci się ten kurczak za szybko nie znudził
  • Odpowiedz
Przewalona sprawa, mam refluks (badanie wykazało 2 małe nadżerki) - brałem przez miesiąc inhibitory pompy pr. do tego dysbioza jelitowa na którą miałem leki i do tego wszystkiego dieta którą trzymałem (suplementy, probiotyk) i dalej jem zdrowo. I to wszystko tylko po to by poradzić sobie z okropnym odorem z jamy ustnej (biały nalot na języku który cuchnie, prawdopodobnie miałem odkąd byłem jeszcze dzieciakiem + cholernie niezdrowo jadłem), brak zgag, kaszlu, duszenia
@MuszeZalozycKontoByFiltrowacGowno: czytałem właśnie wiele postów, że kaszel, duszności potrafią być tragiczne, wręcz niektórzy się duszą. Może to głupie ale wolałbym jednak mieć to, zarabiasz pieniądze na życie i 0 życie towarzyskiego, ludzie Cię obchodzą i nie wytrzymują smrodu, żyć się człowiekowi nie chcę. Zawsze marzyłem o dziewczynie i o dobrym związku a tu nawet nie ma 1% szansy na to ()
  • Odpowiedz