@Anoniemamowy chyba już zjadłes te ziemniaczki

@_______________________:
też myślałem, że już je zjadł, ale nie dlatego, że wydawało mi się, że to mięso ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@chlodna_kalkulacja: dobra dobra, wiem że to ty

Pokaż spoiler

@LM317K: pomiędzy posiłkami

@mirek_wyklety to świadczy o świeżości jajka - im trudniej obrać tym bardziej świeże. Czyli możliwe, że dawniej były mniej świeże jajka w obiegu niż teraz. Po ugotowaniu od razu zalać zimną wodą, to powinno trochę pomóc. I cieszyć się, że masz świeże jaja xd

@mirek_wyklety: xD geniuszu. To kup jajka i potrzymaj ze 2 tygodnie to nagle odkryjesz w czym tajemnica

kupić zwykła wagę łazienkową

@S_grubcio:

@S_grubcio: kupuj zweykla wage u kinczyka za pół darmo

@Anoniemamowy przecież to wygląda absolutnie obrzydliwie, to jak smakuje to inna kwestia. Poza tym nie napisałeś co to jest. Ty się Dziwisz że arinka dostaje w c--j plusów a takie coś nie? Jeszcze ten ból dupska w opisie xD

@BigSW: Piszesz, że wygląda absolutnie obrzydliwie, dla mnie nie, chętnie bym sprawdził jak smakuje, stąd stwierdzam, że jesteś delikatny.

@michalexpromo: te serki wiejskie w końcówce terminu robią się takie zbite

@michalexpromo: Śmietanka jak kwasnieje to właśnie taką się robi gęsta. I choć jest pasteryzowana, więc teoretycznie powinna zostać słodka, to jednak twaróg już jest produktem fermentacji i bakterie migruja z niego do śmietanki robiąc śmietanę. Pewnie oprócz tego, że jest zbita jest mniej słodka.

@ireneusz-piontek nie, ale znajdziesz coś w necie. Moje protipy to chude mięso wołowe, kmin rzymski całe nasiona (nie mielony) i z dodatków to suszone pomidory (fajny kwaśny akcent dają)

@DorodnyTucznik: gratuluję!

@aa-aa: tkanka tłuszczowa jest uznawana za największy aktywny narząd dokrewny w organizmie człowieka. Nie da się bez niej dobrze funkcjonować. Pretensje można kierować do biologii i fizjologii człowieka ;)

@Krul_Marcineusz_Pierfszy: Jak ja się cieszę, że już nie muszę tak rozbierać problemu chlania na czynniki pierwsze, bo po prostu przestałem pić. :)
Smutne jednak jest, że podstawowym problemem jest zabranie prawka, a nie to, że możesz kogoś zabić.

@Krul_Marcineusz_Pierfszy: No to rano na pewno jesteś trzeźwy, a wieczorem bym absolutnie nie jechał.
Jakie jednostki pokazuje ten alkomat? Co oprócz cyfr się wyświetla? Pół promila po 4 browarkach to trochę mało, ale ponad promil wydaje mi się, że trochę za dużo.
EDIT: Wirtualny alkomat pokazuje, że może być ponad promil, czyli prawdopodobnie Ci pokazuje mg/litr.

@KamilAmrah:

157 cm

over

przy wzroście 157

@KamilAmrah: tak było nie zmyślam xd

@Niuska: a może wizyta u psychodietetyka? z taką dietą to nie dziwię się, że masz depresję, mi by się z łóżka wstawać nie chciało, no i jedno napędza drugie i koło się zamyka

spróbuj czasem wymienić ryż na jakieś kasze, różne są, może ziemniaki? bataty?
warzywa i owoce nic? źródła tłuszczy jak awokado, orzechy, itp. też nic?

@Niuska: wszelkie wrappy i burrito. Wrzucasz do gara i gotujesz wszystko co ci podchodzi np. kukurydza, fasolka, ciecierzyca, groszek, kotlety sojowe pokruszone itd, koncentrat pomidorowy, pomidory z puszki. Może byś mogła tam przemycić jajko albo dwa na cały gar? I garść sera żółtego? Jak nie to nie, też bez spiny. Ryż, albo kasza jako wypełniacz

ładujesz to w tortille i zamrażasz, a potem jak chcesz coś zjeść wyjmujesz jedną czyPokaż całość

@wqeqwfsafasdfasd: tak, ale na zdjęciu nie było widać, dowiedziałem się dopiero na spotkaniu czyli klasyczna pułapka tinderowa

Debil jestem, bo nie chciałem wyjść na c---a to pogadałem z nią chwilę i wypiłem drinka i to był błąd. Trzeba było uciąć to od razu i zawijać wroty, bo potem wydzwaniała do mnie jak psychiczna myśląc, że już jesteśmy razem. Zghostowałem ją bo tam pod kopułą bałagan był.

Byliście kiedyś na randce z otyłą kobietą?

@wqeqwfsafasdfasd: Jeszcze na żadnej randce nie byłem, ale otyłe dziewczyny nie mają u mnie żadnych szans.

@Kojaan: ja jem bardzo zdrowo. Kalorii nie liczę, o ile nie robię jakiejś większej redukcji albo masy. Pomimo tego, to tak na 90% moja micha jest czysta i zbilansowana, tj. niskoprzetworzona, dużo warzyw ( praktycznie zawsze do 3 głównych posiłków), dużo złożonych węglowodanów i białka, ale też bez przesady, tłuszczy ogólnie mało, więc np. tych nasyconych już ilości sa znikome. Miejsce na fast foody też jest, ale generalnie to dośćPokaż całość

@Kojaan: przeciwzapalnie to działa przede wszystkim deficyt. Jeśli Twoja dieta nie będzie co najmniej normokaloryczna, to jej skład znaczenie będzie miał, ale działanie przeciw zapalne będzie mocno redukowane przez prozapalna nadwyżkę.
Więc najpierw spróbuj jeść po prostu symbolicznie te 100-200kcal poniżej zera(więc najdalej po dwóch miesiącach powinieneś mieć ok 1kg smalcu mniej). I już poczujesz różnice. A wiadomo jak jest mało żarcia do dyspozycji to się z czasem rozsądniej tymPokaż całość

@Kasahara ale smaka narobiłeś