teo-stel
  • 1
@mirko_anonim:

Tu sie nakladaja dwie sprawy. Po pierwsze odejscie rodzica i zwiazany z tym podswiadomy lek przed opuszczeniem i parentyfikacja, kiedy musisz dbac o rodzica, jednoczesnie nie doswiadczajac wystarczajaco opieki w dziecinstwie. Nie zyjemy w izolacji i twoje przylepianie sie do matki to efekt jej spowobu wychowania i czesto jej potrzeb a nie twoich. Jest za malo kontekstu, bo z jednej strony mozna powiedziec ze bliskosc z rodzicem jest dobra
  • Odpowiedz
MecenasMarcinNajman
  • 0
#zwiazki pytanie o pomoc. Sprawa jest w tym że dziewczyna nie jest gruba ale wiadomo co. Z tego co wiem to jak nie byliśmy razem to przed tym chodziła na siłownię bo chciała przyciągnąć uwagę mężczyzn i jakoś z kilka miesięcy przed tym jak zostaliśmy parą gdzieś jechała z koleżanką na festiwal i mówi że cały tydzień będzie trenować i dieta żeby podobała się tam mężczyzna. Jeżeli chodzi o sprawę
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
teo-stel
  • 2
Z ludźmi jak z dziećmi. Chcesz coś osiągnąć to musi poczuć że coś traci. Ogranicz swoją dostępność i traktuj swój czas jak środek premium. Nie bądź latwodostepny. A dwa rozwiązania. Albo poczuje się zagrożona i zacznie działać albo się rozsypie co oznacza że byłeś tylko opcja. W każdej tej sytuacji wygrywasz.
  • Odpowiedz
teo-stel
  • 1
Terapia to jedno ale praca własna jest ważniejsza. Mi pomogła bardzo zrozumieć skąd mi się biorą c-----e zachowania i jak sobie z nimi poradzić w sposób niedestrukcyjny dla siebie. Grzybki nadały jej tryb turbo.

Najważniejsze że poczułem się dobrze sam ze soba, ale to zmieniło dynamikę w związku z różową i zaczęło jej się odklejać, bo nie wróciłem do gry w odpychanie i przyciąganie. Zobaczyłem że wybrałem z---a podobnego do matki i
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 7
✨ Jak poznawać kobiety po studiach? Ⓘ
Siemano Mirki, zakładam z anonima bo muszę to z siebie wyrzucić.

Mam 28 lat, jestem normalnym facetem, mieszkam w dużym mieście. Skończyłem studia, mam normalną pracę, ogarniam siebie, nie jestem jakimś przegrywem społecznym. No i tu jest problem - nie mam zielonego pojęcia gdzie poznawać kobiety na żywo.

Za czasów studiów to jakoś samo szło - byłeś na roku, na imprezie, w akademiku, na jakiejś grupie. Zawsze była
  • 45
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
teo-stel
  • 1
Niewiele się zmieniło, albo zatoczyliśmy koło. Kiedyś po studiach zwykle w pracy nawiązywało się nowe znajomości i przez te znajomości poznawało się inne osoby. Im szersze grono znajomych tym większa pula. Poza tym warto rozwijać swoje pasje i przez to znajdować osoby. Klubów unikać chyba że ma to być ONS. Stosować podstawowe zasady:
1. Nie byc p---a.
2. Dbac o siebie (sport, odzywianie, sen, strój).
3. Punkt 1.
  • Odpowiedz
teo-stel
  • 1
@Henson_: ja z moją różową kończę terapię. Ogólnie trzeba znaleźć właściwego psychoterapeutę. U nas się wkrótce skończy, bo o ile ja przepracowałem swoja przeszłość wcześniej to ona dalej byla małą dziewczynką tatusia szukająca aprobaty. Moja terapia zmieniła dynamikę na tyle że postawiłem jej ultimatum. Teraz ona uczęszcza na indywidualną, ale co z tego wyjdzie pokaż w czas. Odkąd mi przestało tak zależeć jej się zapaliły przysłowiowe wrotki. Dlaczego nie odchodzę,
  • Odpowiedz
dream_big
  • 4
#psychologia #przemyslenia #zwiazki
Mam takie przemyślenie o sobie, podzielę się bo może ktoś czuje podobnie.
Myślę o sobie, o samotności, którą często odczuwam, o niesprawiedliwości i życiu „samej, samodzielnej”. Zastanawiam się dlaczego jestem sama, dlaczego cały czas czuję jakbym miała walczyć.
Miałam trochę mental breakdnown bo za leki na niedobór żelaza zapłaciłam ponad 300zł, do tego nie zdążyłam na autobus i plecak mi się popsuł.
Jednak prawda
  • 39
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
teo-stel
  • 1
@dream_big:
Unikajacy, lub zdezorganizowany styl przywiazania. Zacznij od poznania dokladnie swojego. Zrodla jak zwykle, w dzicinstwie, ale to da sie zmienic.
Tylko to wymaga swiadomej pracy. Bez pracy nad tym bedziesz dazyc do sabotowani akazdej relacji w najgorszy mozliwy sposob. Sam mam unikajaca partnerke i prawie rozwalilal nasza rodzine swoimi decyzjami. Szczegolnie jak zmienila sie dynamika relacji, kiedy terapie zamknalem i stalem sie niezalezny (interdependent).

https://meskieforum.net/t/teoria-wiezi-jak-ksztaltujemy-nasze-relacje/91

Szacuje sie ze bezpieczny
  • Odpowiedz
teo-stel
  • 1
@dream_big: nie diagnozuje, po prostu w 99% to sa schematy z dziecinstwa, a 1% to traumy i problemy z wieku dojrzewania. Najwazniejsze jest poznanie siebie. Osobiscie byem u 2 psychiatrow, bo mialem podejrzenie BPD, a jeden potierdzil, a drugi odrzucil. Jak ci twoje terapia pomaga to super. Mi dopiero pomogla EFT i domknalem temat IFS z turbodoladowaniem.
  • Odpowiedz
aa-aa
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
teo-stel
  • 1
jezeli przedemną zyło miliardy ludzi i po mnie bedzie zylo miliardy zyc to poco wszechswiatowi moje zycie.


@sewieu666: żebyś je przeżył i doświadczył i się nauczył i z tą nauką wrócił do źródła. Żyjemy w wymiarze czasowym celowo. Odizolowani z jakiegos powodu.

Do najblizszej innej gwiazdy mamy tak daleko, ze dystans opisuje sie predkoscia swiatła, której nie jesteśmy w stanie pojąć co ona oznacza w praktyce. Naukowcy mylili się tyle
  • Odpowiedz
teo-stel
  • 2
@423frewq4f23: niestety czat może mieć tu rację, tyle że to może się ciągnąć dalej niż do szkoły. Z Identyfikacją tego o pomoc może dobry terapeuta, szczególnie taki związany z terapią schematów.

Twoja głowa działa wg programu, że nie zasługujesz na dobroć i przez to sam możesz sabotować swoje życie na wielu polach.

Warto się tym zająć ? Pewnie że tak. Tylko to jest praca którą sam musisz wykonać. Jest trudna
  • Odpowiedz
teo-stel
  • 2
@423frewq4f23: Chodzi o to, że mogłeś doświadczyć czegoś we wczesnym dzieciństwie co ukształtowało twoje zachowania, a rówieśnicy to wykorzystali przeciwko tobie. Dzieci są często jak wilki i łatwo słabsza psychicznie ofiarę wyławiają z grupy.

To nie autyzm, to cptsd. Trauma z dzieciństwa i dysocjowana część ciebie przejmuje twój umysł. Ten rodzaj umysłu często oszukuje i zakłada filtr, aby cię na swój sposób ochronić przed ponownym skrzywdzeniem.

Życie, jak Budda powiedział
  • Odpowiedz
cotozazycie
cotozazycie
  • 0
Moja taka regularna codzienna aktywność fizyczna to:
- chód - minimum 3km dziennie
- ćwiczenia z gumą oporową na zasadzie, że z jednej strony zakotwiczam gumę o barierkę balkonu a zimą o taki uchwyt w domu i przyciągam dłonią tak aby ruch był jak ćwiczenie hantlami na biceps i kilka innych podobnych ruchów w na tej zasadzie
- ściskacz do dłoni

Jakie inne jak najbardziej proste i uniwersalne ćwiczenia, bez narzędzi i przygotowywania się warto wykonywać
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
teo-stel
  • 1
@cotozazycie: pompki. Ogólnie to trening z masą własnego ciała spokojnie ogarnie całe ciało. Klasyka w temacie to „Skazany na trening”. Osobiście polecam odważniki kulowe jako genialne uzupełnienie.

Zależy jaki kto ma cel. Ćwiczenia nigdy nie służyły redukcji masy ciała, tutaj tylko dieta, bo wysiłek fizyczny zawsze był nieefektywny jako spalacz tkanki tłuszczowej.
  • Odpowiedz
teo-stel
  • 1
To pompki, przysiady, wykroki, pompki na barki (pike push ups), deska, mostek. Każde ćwiczenie wykonywać w kadencji 3/3/3s czyli 3S na każdą fazę - podnoszenia opuszczania i wytrzymywania w najbardziej obciążającym punkcie dodatkowo naprężając mięśnie. Ćwiczyć do upadku mięśniowego. Przynajmniej tego subiektywnego, bo mało kto potrafi się tak zmusić.

Uginanie ramion z gumą to najgorsze z możliwych ćwiczeń funkcjonalnych. Lepiej kupić taśmy typu TRX i robić odwrócone pompki (inverted rows ).
  • Odpowiedz
teo-stel
  • 0
@mirko_anonim:
Można obwiniać cały świat za całe zło jakie nas spotkało i każdego za zaniedbania. Tylko co to da? Utrwali w byciu ofiarą i zdejmie odpowiedzialność za decyzje życiowe i da chwilową ulgę. Jako dziecko człowiek nie jest winny co mu się przydarzyło, ale jako dorosły jest odpowiedzialny za kształtowanie siebie i uleczenie z uraz jakich doznał. Inaczej one będą sterować nim do końca życia.

Słyszę, że w tobie tkwi
  • Odpowiedz
teo-stel
  • 2
Nawiązując do wykopu temat poziomu testosteronu na świecie, że jego obniżającego się poziomu co jest faktem, jednaknie jest tak fatalny jak statysttyki twierdzą. One nie mają sensu, bo często badają się osoby, które te problemy już mają.

Poziom testosteronu powinno się badać regularnie, a po 40 roku co roku. Mi kilka miesięcy po problemach ze stawami i lataniem między lekarzami wyszedł hipogonadyzm wtórny, chociaż dbam o sylwetkę i dietę. Dlatego panowie dbajcie
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Teodor Stellan

  • Ze znajomymi zalozylismy forum dla facetow, w ktorym wychodzimy poza podzialy i koncentrujemy sie na wzajemnej pomocy online i offline. Kazdy ma swoja historie i nikogo nie osadzamy. Oferujemy pomocna dlon, w ramach podziekowan, ze sami taka kiedys otrzymalismy.
  • https://www.meskieforum.net

Osiągnięcia