Wszystko

Najnowsze

Archiwum

abwgd
abwgd
  • 0
Ktoś tu ma tak samo, że witamina B12 w postaci metylowej powoduje u niego lęk, rozdrażnienie, depresję?

Testowałem kilka razy na sobie i źle na nią reaguję, a spadła mi ostatnio i chciałem zwiększyć poziom.
Znalazłem wątek na reddicie, w którym ludzie piszą, że też mają tak:

https://www.reddit.com/r/Anxiety/comments/270xss/i_think_vitamin_b12_supplements_are_causing_my/
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Saprofit
  • 2
@Kasahara: dobrze, że to napisałeś, bo już pisałem w odpowiedzi w tamtym wątku dłuższy elaborat i się w-------m, bo usunął xD

PS: @uwaga-mowa-nienawisci może Ci zniszczę światopogląd, ale a propos tego przykładu z więźniami obozów, to oni byli tak wyniszczeni, że praktycznie nie odczuwali głodu.
  • Odpowiedz
Saprofit
  • 1
@davvidofff: w takiej sytuacji należy po prostu zejść z kalorii w odpowiednim czasie, aby organizm zdążył się zaadaptować do mniejszych ilości jedzenia, ale jeszcze nie odczuwał specjalnie fizycznych skutków głodu. No i dalej jak wyżej - to kwestia indywidualnych predyspozycji.
Poza tym mimo wszystko wolałbym przygotować się w taki sposób, aby po prostu nie doszło do sytuacji, że będziesz jeść zbyt mało kalorii.
  • Odpowiedz
kobiaszu
  • 14
Wszystkie te jogurty, puddingi i szejki białkowe są fajne i smaczne ale w każdym wypadku zaczynają się nudzić i po czasie już nie mogę na nie patrzeć. Król nadal jest tylko jeden - świeży, płynny serek wiejski to jest coś co w--------m całe życie i chyba nigdy mi się nie znudzi (ʘ‿ʘ)

#mikrokoksy #silownia #dieta #jedzenie
kobiaszu - Wszystkie te jogurty, puddingi i szejki białkowe są fajne i smaczne ale w ...

źródło: 1000009591

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Milo900
Milo900
  • 68
Czesc jestem po wizycie u dietetyka i mam takie xD
W skrocie:
- wiekszosc "jogurtow" typu jogobella, dabio, fantasia to "smieci"
- napoje typu 0 (pepsi max, cola 0) wg tej pani to tez smieci, poniewaz wplyw sztucznych slodzikow nie jest tak w 100% xbadany na wplyw czlowieka + picie tych napojj powoduje chec wiekszego jedzenia tlustych rzeczy lub slodkich*
- mozna jest kebab albo pizze na obiad (ale robioną wlasnorecznie) xDDDDDD
- musi byc jakas aktywnosc

Zgadzasz sie z tą panią ?

  • tak 87.0% (6763)
  • nie 13.0% (1011)

Oddanych głosów: 7774

  • 282
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Sayiv
  • 2112
@Milo900: z czym tu się nie zgadzać? Każdy jogurt w sklepie jest przeładowany cukrem dla smaku, o szkodliwości napojów 0 sporo się mówi, a takie rzeczy jak picie wody czy minimalna aktywność fizyczna w postaci spaceru to chyba coś, o czym wie każdy. Z czym dokładnie się nie zgadzałeś?
  • Odpowiedz
laventel
  • 1
@onepnch dosłownie tez tak zawsze myślałam ale mówię Ci że widziałam filmik gdzie gościu mówił że w takiej sytuacji dołożył +800 i chudł bo tarczyca..blablabla no chyba że ziom gadał głupoty ale nie wyglądał jakby miał gadać głupoty xD
  • Odpowiedz
xiv7
  • 0
W dni z zerową aktywnością fizyczną pije na przykład 2 duże kubki herbaty i 1 mały kubek kawy to by było z 1l a w necie piszą że potrzeba nawet 2,5l wody dziennie a mi się nie chce, o co więc chodzi?
#dieta #zdrowie #pytanie #pytaniedoeksperta
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
duzy240
  • 6
@xiv7: Trochę ściema z tym 2,5l. Zbyt duża ilość wody jest nawet szkodliwa, a pić się powinno jak czujesz pragnienie. Z tym piciem wody DOKŁADNIE 2,5l! To jak z jajkami- raz zdrowe raz nie, potem tylko jedno na tydz teraz już można w opór.
  • Odpowiedz
drakan8
  • 2
@buhaj32: Zapomniałeś jeszcze o uszkadzaniu trzuski, żołądka i jelit, oraz o brain damage, co do ostatniego to wystarczy 15 piwek tygodniowo przez parę lat aby się dorobić nerwicy lękowej ( ͡º ͜ʖ͡º)

Co do żuli pod sklepami, zobaczyłeś ile z nich ubywa z roku na rok? ich miejsce zajmują nowi
  • Odpowiedz
R.....u
R.....u
  • 0
Jakich dostawców używacie, do zakupu składników do jedzenia? Dostałem plan dietetyczny i dużo jest jakiś produktów za którymi nie chce mi się latać po całym sklepie. Z tego co się wstępnie zorientowałem to Frisco i chyba Lisek są dość popularne ale na przykład warzywa i owoce dostarczają w takich ilościach, że chyba lepiej te produkty samemu ogarniać. Jakieś porady? :) #dieta
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
NieRozumiemIronii
  • 0
warzywa i owoce dostarczają w takich ilościach, że chyba lepiej te produkty samemu ogarniać.

@Riiuku: co masz na myśli?
U mnie z dostawców:
Świeże rzeczy - najbliższy dyskont czyli Biedronka
Takie z dłuższą datą - Allegro i paczkomat jeśli są tańsze lub lepszej jakości niż w dyskoncie
  • Odpowiedz
Kasahara
  • 10
@yahoomlody: pewnie ustawy unijne, że masłem można nazwać tylko produkt odzwierzęcy, tak samo jak było z "mlekiem np. owsianym" że mają się nazywać napoje, a nie mleka
  • Odpowiedz

Powiązane tagi