NormikPiwniczny
NormikPiwniczny
  • 0
#kfc KFC: Prezent dla Ciebie! Oto Twoj unikalny kod na Cheeseburgera gratis przy nastepnym zamowieniu KFC Dostawa: IRIPJUJ2UU Kod wazny 14 dni od jutra
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
NormikPiwniczny
NormikPiwniczny
  • 0
Jak rozkładać kcal, pracując na zmiany 24h. Gdy celem jest redukcja tłuszczu i ogólna poprawa sylwetki?
Czy np. jak zjem kalorie na dwa dni w jeden dzień, a w drugi np nic, będzie to miało wpływ na wyniki?
Czy lepiej jeść każdego dnia określoną pulę kalorii?

Streszczając pytanie - czy liczy się czas w jakim zjem kalorie czy koniec końców będzie decydowało to czy jestem w deficycie?

#mikrokoksy #dieta
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
piaskun87
  • 2
Czy lepiej jeść każdego dnia określoną pulę kalorii?


@NormikPiwniczny: najlepiej to.

Na redukcję trzeba spojrzeć z szerszej perspektywy (min. tygodnia) i tutaj oba podejścia będą miały sens.
Ale po co wydziwiać i robić sobie głodówkę? To jest dodatkowy szok dla organizmu. Ja bym nie kombinował bo może to
  • Odpowiedz
bartt345
bartt345
  • 4
@NormikPiwniczny: Nie no nie słuchaj tego p---------a ze musisz jeść co 3-4 godziny żeby optymalizować procesy hipertroficzne ma to małe znaczenie. Głodówek też nie rób, nic się nie stanie jak zjesz trochę mniej kalorii gdy jesteś w robocie, ale staraj się zawsze 1-2 posiłki sobie przygotować
  • Odpowiedz
NormikPiwniczny
NormikPiwniczny
  • 0
Czy 649 za Xiaomi redmi note 12 to spoko cena?
Używam ostatnio bardzo dużo telefonu, czasami nawet po kilkanaście h dziennie. Zastanawiam się nad zakupem czegoś nowego do 700/800 zł
Obecnie używam zamulonego LG Q7 ze zbitą szybką więc niezależnie co kupię będzie progress xD
#telefony #xiaomi #lg #pytanie
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
PurpleHaze
  • 1
@NormikPiwniczny: redmi note 12 4/128GB o tej wersji piszesz?

Na allegro w cenie 645 zl jest redmi note 13 4G 6/128GB, wiec 2GB ramu wiecej oraz troche bardziej energooszczedny procesor.

Popatrz sobie na gsmarena.com tam sa konkretne recenzje i fajna porownywarka modeli.
  • Odpowiedz
powrutkrula
  • 1
@NormikPiwniczny: Sprawdź terminy w otwartych CZP w swojej okolicy. Nie idź drogą kolegi powyżej - psychoterapia u osoby pracującej z uzależnieniami a np. cbtowca to dwie zupełnie różne psychoterapie, inne narzędzia i podejścia do tematów.
  • Odpowiedz

Osiągnięcia