Czy w #poznan dostanę się na #terapia jeszcze w tym roku? Znacie placówki z szybkimi terminami?
Mam mega opór żeby iść prywatnie $$
#nerwica #psychoterapia #depresja #stanylekowe
Mam mega opór żeby iść prywatnie $$
#nerwica #psychoterapia #depresja #stanylekowe
Dla większości ludzi jestem po prostu nadal ulana, ale kiedy ważyłam 110 kg, osiągnięcie 85 kg wydawało mi się niemożliwe. Robiłam jakieś dziwne kalkulacje typu „ile trzeba nie jeść, żeby schudnąć xx kilogramów” albo klasyczne „zacznę od jutra, a dzisiaj nażre się jak świnia”. Może mogłabym ważyć 79 kg w tym czasie albo jeszcze mniej, ale hej nadal tu jestem i robię swoje (。
A miałem dużo okresów co np. jadłem przez tydzień więcej bez liczenia kcal.
Najważniejsze, to po takim okresie wrócić do "diety" i iść znów do celu. :D
Życzę nam powodzenia.