aa-aa
Weszła na noc kazeina i teraz proszę pani kilkanaście godzin postu, odpalić autofagie i posiłek Boży dopiero wieczorem, dodatkowo blisko 0 lub lekki mróz, jutro po południu krucjaty czas
Deus vult!
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #pogoda #polska
sebek_r
Czy ktoś z Was ma też takie problemy z gazami po spożyciu ciemnego pieczywa (razowego, żytniego)? Bo co próbuje się przerzucić na "zdrowsze" pieczywo to rozpoczyna się gazowy armageddon (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) Ktoś wie jak temu zaradzić?

#dieta
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
sebek_r
sebek_r Autor
1
@woj_st mordo, ja nie jem tego chleba, żeby schudnąć, mam BMI w normie i jestem zadowolony z sylwetki xd
kukurydzapomidor
@sebek_r: Ja jem razowy bardzo rzadko, razowy niby zdrowy ale ciężkostrawny.
Dlatego wybieram pieczywo żytnie lub jakieś mieszane typu staropolski i podobne, ale też grahamki. Nadal zdrowsze i bogatsze, nadal bardziej sycące niż jakieś 100% pszenne buły.
mirko_anonim
✨ Obserwuj #mirkoanonim
oco chodzi z tymi wiecznymi masami i redukcjami? każdy jest albo na redukcji albo masie. a kiedy przychodzi moment w którym po prostu jest się na zerze i utrzymuje się to,.co się zbudowało? dlaczego masa z redukcja się ciągle przeplatają ? pytanie 100% serio więc się nie śmiejcie, po prostu tego nie rozumiem:( #dieta #silownia #mikrokoksy #mirkokoksy #kiciochpyta
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Kasahara
@mirko_anonim:

W plusie kalorycznym (czyli na masie) robi się bardziej efektywne treningi, które przekładają się na lepsze przyrosty mięśni. Jednak razem z mięśniem dokłada się tkanki tłuszczowej. Gdy ktoś dojdzie do momentu, gdy ta tkanka tłuszczowa przeszkadza mu w akceptacji siebie lub wpływa na zdrowie zazwyczaj przechodzi na redukcję, aby tkankę tłuszczową zrzucić i zachować jak najwiećej masy mieśniowej. W deficycie kalorycznym czyli na redukcji b. cieżko się rozwijać treningowo
razornfs
razornfs
@mirko_anonim: Mięśnie buduje się podczas masy a że ludzie nie chcą być ulani cały czas to robią redukcję. Robiąc cykl masa/redukcja zbudujesz więcej mięśnia niż ktoś kto utrzymuje zero kaloryczne
mirko_anonim
✨ Obserwuj #mirkoanonim
Pierwszy raz kupiłem kreatynę - jabłczan (ponoć lepszy dla osób z problemami jelitowymi), bezsmakowy (z tego samego powodu). Nie znalem więc smaku, myślałem że będzie nijaki a jest dość mocno kwaśny. To "normalne", tak powinien smakowac, czy może jest coś nie tak z moja partia? #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #dieta

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Opublikuj swój własny wpis: Mirko
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Kasahara
@mirko_anonim: tak będzie kwaśny jak każdy jabłczan
maekkkk
@mirko_anonim masz łaka
Ukiss
"Jaja prawiczków" to tradycyjna potrawa jednego z chińskich miast. Są to jaja gotowane na twardo w moczu chłopców poniżej 10. roku życia.

Źródła:

  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
monalisssa
Kopytnik_1
Kopytnik_1
  • adult
1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
K.....y
K.....y
konto usunięte
  • adult
14
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
aa-aa
aa-aa
  • adult
0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
o.....9
o.....9
polecicie coś na zmniejszenie ochoty na słodycze, często tego nie kontroluje a póżniej śpię pół dnia #silownia #dieta
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Wiktor1975
Oto dlaczego musimy zlikwidować przemysłową hodowlę zwierząt na mięso i mleko:
#weganizm #ekologia #zielonylad #nauka #ciekawostki #gospodarka #mieso #dieta
więcej: https://ourworldindata.org/environmental-impacts-of-food
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Ukiss
Rok otwarcia pierwszego lokalu McDonald's w krajach Europy

Więcej moich ciekawostek: #losoweciekawostki
#ciekawostki #gruparatowaniapoziomu #dieta #mcdonalds #jedzenie #historia
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
PonuryZielarz
PonuryZielarz
  • adult
2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
olito
Chłopskie śniadanie. #keto #lowcarb #dieta #jajowa #sniadanie
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
aa-aa
I będzie trzeba rozłożyć gdzieś te 1000 kalorii nadmiaru stąd
https://wykop.pl/wpis/80008671/wpis
na 2 dni. Jakbym to miał jeść bez wcześniejszego zapasu kalorii do wydania - a było 3000 do wydania a i tak za mało - to bym się zadręczał cały tydzień (￣෴￣)
#dieta #sport #zdrowie #jedzzwykopem #jedzenie #zywnosc

Nie biorę jeńców Dobra, 800g śląskiej, 800g goudy, pół kilo mąki, drożdże, 3 cybulki średnie, 3 łyżki koncentratu, 4 łyżki oliwy z oliwek, woda, przyprawy, na wierzch Heinz pikantny Jak to zjem - co jest na tych 2 talerzach - to mi pewnie odetnie prąd przynajmniej na godzinę, od wczoraj nic nie jadłem nie licząc oliwy z oliwek i soku pomidorowego. Szanowne Państwo, ile jest kalorii na tych 2 talerzach? Około 60-65% tej blachy. #gotujzwykopem #dieta xD #odchudzanie xD #gotowanie #jedzenie #zywnosc #jedzzwykopem #pytanie #pytaniedoeksperta #kiciochpyta #odzywianie

29 plusów

więcej
aa-aa
aa-aa
29
Nie biorę jeńców
Dobra, 800g śląskiej, 800g goudy, pół kilo mąki, drożdże, 3 cybulki średnie, 3 łyżki koncentratu, 4 łyżki oliwy z oliwek, woda, przyprawy, na wierzch Heinz pikantny
Jak to zjem - co jest na tych 2 talerzach - to mi pewnie odetnie prąd przynajmniej na godzinę, od wczoraj nic nie jadłem nie licząc oliwy z oliwek i soku pomidorowego.
Szanowne Państwo,
ile jest kalorii na tych 2 talerzach? Około 60-65%

ile kalorii na tych 2 talerzach

  • 1500-1700 2.5% (17)
  • 1700-2000 4.1% (28)
  • 2000-2300 5.4% (37)
  • 2300-2600 6.3% (43)
  • 2600-2900 6.0% (41)
  • 2900-3200 7.6% (52)
  • 3200-3500 7.9% (54)
  • 3500-3800 13.5% (92)
  • 3800+ 46.5% (316)

680 głosów

  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Ukiss
Według etiopskiego plemienia Bodi, im większy brzuch - tym atrakcyjniejszy mężczyzna.

Źródła:

  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
aa-aa
Na farsz do pizzy domowej typu chłopskiego
Trza napchać bemben(ง ͠° ͟ل͜ ͡°)ง(ง ͠° ͟ل͜ ͡°)ง
#gotujzwykopem #gotowanie #jedzenie #zywnosc #dieta
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
KrolSandaczPierwszyRozrzutny
Dlaczego polska kuchnia jest tak niesamowicie tłusta? Schabowe smażone na tłuszczu tak że się z nich wylewa, ogólnie wszystko z tłuszczem i na tłuszczu w chorych ilościach, zasmażki, omasty, smalce, nawet pierogi oblane ciągle tym g*wnem

W sumie wiem czemu, po prostu kiedyś jak chłopi schodzili z pola albo wracało się z fabryki to trzeba było doładować, ale jak można dziś uważać że jest to jedzenie zdrowsze niż "jakieś hamburgiery i inne
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze

Powiązane tagi