Mam lekką skoliozę nabytą od krzywego siedzenia->dysbalansu mięśniowego. Prawa noga jest krótsza, nadmiernie zrotowana do zewnątrz, prawe ramie jest dłuższe, bark (prawy) jest cofnięty i opuszczony, rotacja prawej ręki do wewnątrz jest mała i czuję ból przy łokciu. Wygląda to mniej więcej tak jak na obrazkach.
Próbuję rozkminić, które mięśnie mam osłabione i na czym się skupić na siłce żeby wzmocnić.
Co udało mi się wydedukować do tej pory:
1. Słabe mięśnie
Próbuję rozkminić, które mięśnie mam osłabione i na czym się skupić na siłce żeby wzmocnić.
Co udało mi się wydedukować do tej pory:
1. Słabe mięśnie
źródło: paralityk
Pobierz
@Piks0n: ćwicz jak każdy i cześć akcesoriów unilateralnie.
Rozkmina która tu przeprowadziłeś jest absurdalna. Mordko to tak nie działa i nie wymaga cudowania jakie sobie wyobrażasz.
Rozkmina która tu przeprowadziłeś jest absurdalna. Mordko to tak nie działa i nie wymaga cudowania jakie sobie wyobrażasz.
TLDR:
@Piks0n: Nie, masz naturalnie wybraną jedną stronę silniejszą, a drugą słabszą od tzw. "życia", jak każdy z Nas.
@Piks0n: Strukturalnie czy funkcjonalnie?
@Piks0n: Jak to zmierzyłeś? Ocena po zdjęciu RTG w programie diagnostycznym na PC?
@Piks0n: Rotowanie ręki do
Mam lekką skoliozę nabytą od krzywego siedzenia->dysbalansu mięśniowego.
@Piks0n: Nie, masz naturalnie wybraną jedną stronę silniejszą, a drugą słabszą od tzw. "życia", jak każdy z Nas.
Prawa noga jest krótsza,
@Piks0n: Strukturalnie czy funkcjonalnie?
prawe ramie jest dłuższe
@Piks0n: Jak to zmierzyłeś? Ocena po zdjęciu RTG w programie diagnostycznym na PC?
rotacja prawej ręki do wewnątrz jest mała i czuję ból przy łokciu
@Piks0n: Rotowanie ręki do
- Oplyy
- revente
- Saprofit
- Hershel
- MamMalegoSiurka
- +1 innych
#dieta #zywienie #biochemia #farmacja #lekarz #suplementy #sport #cwiczenia #przegryw #pytanie #gownowpis #sfd #kfd