Siema słuchajcie jako że mój odtwarzacz mp3 już dokonał żywota po 8 latach to szukam słuchawek bezprzewodowych coby iść z duchem czasu. Głównie będą używane do biegania i na rower ( jedna założona druga na wymianę w razie czego).
Zależy mi głównie na baterii oraz na w miarę dobrej jakości dźwięku. Wydaje mi się że najwygodniejsze będą dokanałowe, ze względu na to iż sporo się pocę to dobrze jakby posiadały jakąkolwiek klasęPokaż całość

Mireczki macie w domu bieżnie elektryczną i podzielicie się opiniami co, gdzie i za ile? Na co zwrócić uwagę, jakie firmy omijać, a kogo warto mieć na oku? Z góry serdecznie dziękuję ʕ•ᴥ•ʔ
#bieznia #bieganie #biegajzwykopem #sport #silownia

185 496,22 - 10,01 = 185486,21

#sztafeta #bieganie

Korzystacie z tych sugestii treningowych od #garmin ? Cały czas wyskakują mi zalecenia nie przekraczające tempa 5:55 . Zegarek mam 2 tygodnie prawie. Warto się stosować do tych zaleceń ? Jakie macie doswiadczenia ?
#bieganie

185 511,26 - 10,00 = 185 501,26

Chwale sie bo to PB i predko sie moze nie powtorzyc.

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki

#bieganie #bieganiepromo

Sklepbiegacza.pl -40% od ceny pierwotnej kod: NOC40PC

https://sklepbiegacza.pl/products/nocne-lowy-early-access/flags=142

SklepPokaż całość

Zapisałem się na pierwszy w moim życiu bieg :) trochę się jaram :) #bieganie #oswiadczenie

To mój miesięczny progres biegowy. Uderzyłem przyslowiową ręką w stół i zacząłem biegać co drugi dzień choćby nie wiem co. Mam nadzieję, że przyszly miesiąc poniżej 30 min na 5km ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#bieganie #biegajzwykopem #chudnijzwykopem #sport #dieta

W jakim tempie robicie rozgrzewkę?

Mój Ojciec jest trenerem biegania z wykształcenia i powiedział, że tempem 6:00 to się rozgrzewają dziewczynki 14 lat.

Po czym mi ułożył plan treningowy jak dla jakiegoś sprartanina z tempem rozgrzewkowym 4:30 i na przykład interwały 800m po 2min15sek xDD

"NoPokaż całość

185 553,77 - 12,17 = 185 541,60

2 tygodnie temu setka, w zeszły weekend maraton. Myślałem, że jestem niezniszczalny, ale jednak organizm domaga się regeneracji po takich szaleństwach. 6 dni bez biegania wytrzymałem. Dzisiaj już nie udało się usiedzieć na dupie i jakaś lajtowa przebieżka musiała wpaść.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #rusztorun

Skrypt | Statystyki

185 576,04 - 10,00 - 1,20 = 185 564,84

Mazovia Track Cup. W zeszłym roku zrobiłem tu życiówkę na dychę i w tym też miałem taki apetyt. Ostatnie treningi wskazywały że jest to możliwe, ale jednak niestety się nie udało, do wyrównania życiówki zabrakło 11 sekund.

Na usprawnienie, gdzieś mi umknęła informacja o przyspieszeniu startu o 30 min (nie zaktualizowali informacji na swojej stronie internetowej), więc jak dotarłem na miejsce, okazało się żePokaż całość

#bieganie #decathlon
Mirki tania wiatrówka do powolnego biegania. Nie musi być jakaś ekstraklasa, po prostu wiatrówka, w której się nie zatoce przy truchtaniu. Bardzo mi siadają te najtańsze kalenji z deca, ale maja kiepskie mankiety. Ktoś ma pomysł co w niskiej cenie na jesienne wieczory?

185 599,96 - 23,92 = 185 576,04

Runmageddon Hardcore na Polanie Jakuszyckiej. Przeszkodowo udanie, ale organizacja klapa, giga kolejki na przeszkodach

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

#psy #bieganie
Hej jest tu ktoś chetny doradzić nad jakimi rasami psów warto się zastanowić przy sporej aktywności biegowej? (70km tygodniowo)
Mam też dwójkę dzieciaków wiec psisko nie może być zbyt dominujące. Ostatnie prawie 2 dekady biegałem z trudna podobno rasą rodejzanem (a serio był to naj ardziej przytulasny psiak świata)
Huski wstepnie odpada bo żle znosi upaly a jeżdzę rok w rok na miesiac na balkany na wakacje.
Biegał ktosPokaż całość

Była dzisiaj szansa na 10km w tempie mniejszym niż 5:45 co dla mnie stanowiłoby życiówkę i mega sukces. Zesrałem się, w sensie zaniemogłem na 9,60. Normalnie prąd przez kolana, w myślach - staję nie dam rady i d--a. Ale jestem w-------y
#bieganie #przegryw

Pierwszy półmararon za mną. Zacząłem biegać w czerwcu, więc się cieszę jeszcze na zakwasach po siadach biegłem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#bieganie

185 650,91 - 9,56 = 185641,35

#sztafeta #bieganie

Mirki, wiecie może co należy zaznaczyć w stravie, żeby aktywność w statshunter liczyła się jako "indoor trainer"??? Chciałbym sobie oddzielać treningi na bieżni od zwykłego biegania, ale nie wiem, co zaznaczyć, sprawdzałem, czy to zależy od tagu "treadmill" w stravie, ale to chyba nie to.

#bieganie #statshunter #rower #kwadraty #strava

Hej. HERTZ FITNESS Electra S60 jako taka podstawowa #bieznia do domu. Polecicie? Odradzicie? Chce sobie chodzić podczas oglądania seriali a nie szukam czegoś super profesjonalnego bo wszystko mam na siłownii a chcę mieć coś w domku też.
#silownia #cardio #bieganie #mirkokoksy

185 689,09 - 11,08 - 20,30 = 185 657,71

Piątkowe podbiegi plus dzisiejszy long BC1.

#sztafeta #bieganie