Czy jest sens brania ashwagandy z l teanina? Jeśli tak to ile dawkowac i kiedy?

#ashwagandha #lteanina #nootropy

Polecam przetestować #ashwagandha . ogólnie przed tym w sumie nigdy nie pamiętałem snów, a tu nagle zdziwko jak mogą być realistyczne sny które można użyć do #swiadomysen. Nie ogarnąłem tylko czy to ja zawsze miałem tak p------e sny czy to po tej aszwagandzie takie pokręcone się zrobiły bo wcześniej nie pamiętałem co się odwalalo xD
#medycyna #zdrowie #sen

Jak to się stało ze po 20 minutach drzemki wpadłem w krótka fazę rem? Czy to może tez zasługa #ashwagandha ?

#pytanie #sen #swiadomysen

Dodam tylko ze od pierwszego dnia brania ashwy od swansona, nie miałem nocy bez żadnego snu. Są one lekkie tzn nie pamietam ich mocno po przebudzeniu.
Czy redukuje stres, nie wiem, cxy lepiej śpię? Nie wiem
#ashwagandha

Polecicie jakiś sklep zielarski? Chciałbym kupić i spróbować różeńca, ashwagandhy i Leuzea carthamoides. #zielarstwo #sklep #ziola #ashwagandha #medycyna

Cześć. Planuje trip na DXM wieczorem ale od dwóch miesięcy suplementuje regularnie Ashwagandhe. Trip planuje na 2/3 plateau. Ashwagandha jest podobno MAOi, a MAOi z DXM to podobno tragiczne połączenie. Z drugiej strony nawet w tytoniu są MAOi. Ashwa z deksem to bezpieczne połączenie? Ktoś może próbował i wystąpiły jakieś komplikacje?
#narokotykizawszespoko #dxm #acodin #ashwagandha

Nie wiem czy to przez upał, #ashwagandha, skutki odstawienia #hotelparadise czy jakie licho, ale miałam dziś idiotyczny sen, że Krzychu z HP3 (wtf, już zapomniałam o istnieniu takiego gościa) zostawił Baśkę w wyjątkowo chamski sposób. Reszta snu natomiast polegała na tym, że szukałam odpowiedniej sali na stypę po znajomym rodziny. Pomyslałam: ok, mój umysł po ashwagadzie mieli wszystko wyjątkowo intensywnie podczas snu. Kto nie próbował to polecamPokaż całość

Co daje lepsze efekty na jakość snu #ashwagandha czy #melatonina ?
#suplementy #zdrowie #sen

Powiem mi ktoś, jak to jest z tymi dawkami rekomendowanymi? Bo niby złapałem się na aswhę Biotecha zamiast inną i rekomendowana dawka 1 tabletka, ale realnie tam jest 250mg ekstraktu (chociaż standaryzacja 27%, cokolwiek to znaczy).
Brać zamiast tego 2-3 tabsy czy nie? Albo w-----ć do kosza i wziąć jakąś z apteki?

#ashwagandha #redukcja #mirkokoksy #chudnijzwykopem

Dobrą wziąłem, czy w sumie nie ma różnicy specjalnej między tymi wszystkimi firmami?

#ashwagandha #redukcja #silownia #mirkokoksy #chudnijzwykopem

Sny po #ashwagandha to inny poziom czegokolwiek xD J--------e xD

#suplementy

Czy połączenie kofeiny i ashwagandhy to dobre połączenie? Ashwagandhę biorę przed snem 600 mg, kofeinę przed pracą z samego rana 200 mg #ashwagandha #kofeina #suplementy

To normalne że po wzięciu ashwagandhy pierszy raz śniło mi się że walczyłem z komurczakiem,wjechałem do pizzeri pasatem z siostrą i nastukałem jakiegoś gościa,coś o ruchaniu i jeszcze srałem do kibla w szafie.

#ashwagandha #silownia #depresja #suplementy #nauka #sen #swiadomysen

Bążur, czy ktoś ma sprawdzone suple na koncentracje? Ostatnio mam jakieś odczuwalne spadki wydajności przy pracy (klikanie, projektowanie, rachuneczki, faktureczki) - taki jestem, rozkojarzony, nie mogę się skupić na jednej rzeczy, a po robocie ciężko mi się zmotywować do treningu choćby to miało by być łażenie na kilka kilometrów z kijkami. Czy magiczna Ashwaganda pomoże po dłuższym stosowaniu na motywacje i skupienie? Stresu mam jako tako, ale wolałbym nie emanować błyskawicami naPokaż całość

ashwaganda przed treningiem to dobry pomysł? probował ktoś?

#ashwagandha #mikrokoksy #kfd

#ashwagandha dziewiąty dzień. Raport. Plusy i minusy.

Plusy:
Jestem bardziej otwarty do ludzi, rozmawiam chętniej, śmielej podchodzę do problemów, nie mam lęków w ogóle. Skupiam się łatwiej, czerpię więcej przyjemności z prostych czynności jak słuchanie muzyki, granie na komputerze. Jestem ogólnie ostoją spokoju. Potrafię wyrażać emocje a w szczególności te pozytywne. Przepraszam, przyznaję się do winy, obracam swoją winę w żart. Panuję nad sytuacją. Nawet kiedy się z kimś kłócę to obracamPokaż całość

#ashwagandha #suplementy #apteka #ziola
Z racji tego, że w necie jest od groma rożnych rodzajów Ashwagandhy zwracam się z zapytaniem - która najmocniejsza/najlepsza?