Właśnie wziąłem pierwszy raz #ashwagandha
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Leczy złe samopoczucie i poprawia koncentrację
Czym jest ashwagandha, nazywana także indyjskim żeń-szeniem? To cudowna roślina, która pomoże na wiele dolegliwości.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
konto usunięte via Zakop
@troyes: rownie dobrze mógłbyś wziąć łyka wody
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
@troyes: rozdrażnienie i tyle ¯\_(ツ)_/¯
konto usunięte via Zakop
#ashwagandha #suplementy
Czy ashwaganda zaczyna działać dopiero po jakimś czasie zażywania? Bo czytam na necie, że ludzie czują ją natychmiast po wzięciu pierwszej tabletki heh. Wiem, że to mocno indywidualna sprawa, ale po tygodniu nie czuję kompletnie nic (a nawet gorzej śpię niż zwykle).
Czy ashwaganda zaczyna działać dopiero po jakimś czasie zażywania? Bo czytam na necie, że ludzie czują ją natychmiast po wzięciu pierwszej tabletki heh. Wiem, że to mocno indywidualna sprawa, ale po tygodniu nie czuję kompletnie nic (a nawet gorzej śpię niż zwykle).
@ThiZ: KFD, tabletki 240mg/12mg. Po 2 też nic nie czuję.
@kuddelmuddel: ja mam z olimpu i tez nic nigdy nie czułam
Też wam po #ashwagandha tak się nie fajnie odbija? Ja mam w tabletkach, czuje jakbym zjadł zioła prowansalskie tylko takie ostrzejsze ogólnie to nie zbyt przyjemne #suplementy
W celu poprawy samopoczucia i koncentracji planuję brać #ashwagandha i szukam porad.
Lepiej brać z rana czy przed snem? Jak ze spożyciem kawy/yerby/alkoholu? Po jakim czasie odstawić i na jak długo?
Może zamiast ashwaganhy rhodiola?
Planuję to połączyć z damianem i dziurawcem.
#suplementy #depresja #ziola #nootropy
Lepiej brać z rana czy przed snem? Jak ze spożyciem kawy/yerby/alkoholu? Po jakim czasie odstawić i na jak długo?
Może zamiast ashwaganhy rhodiola?
Planuję to połączyć z damianem i dziurawcem.
#suplementy #depresja #ziola #nootropy
@tomosano: wyczytałem, że dobrze się łączy z yerbą, więć na pewno spróbuję.
@Patrycja89: brałaś dłużej czy tylko dla spróbowania? jak z tolerancją?
@Patrycja89: brałaś dłużej czy tylko dla spróbowania? jak z tolerancją?
@Chrysopidae: Brałam przez jakiś rok. Tolerancji nie odczułam. Odstawiłam tylko i wyłącznie dlatego, że zaczęłam brać leki od psychiatry i bałam się, że będą z nią reagować.
https://testosterone.pl/apollos-hegemony-ashwagandha Bierze ktoś miraski? Jakie wrażenia? Warto kupić? #zdrowie #ashwagandha #mikrokoksy
@laptop_wwa: ja mam z kfd i słowa nie są w stanie opisać jej działania... ale liczby już tak, tak z 3 na 10
@laptop_wwa: @Luffik: @Skogyr:
A tu nie chodzi o zawartość witanolidow?
Bo te z kfd maja mniej niż te z apollos.
2 tabsy od kfd =480 ashwagandy i 24 mg witanolidow
1 tabs
A tu nie chodzi o zawartość witanolidow?
Bo te z kfd maja mniej niż te z apollos.
2 tabsy od kfd =480 ashwagandy i 24 mg witanolidow
1 tabs
10 Maj - start suplementacji ashwagandhy
15 Maj - start nfc hardmode
19 Maj - start zimne prysznice
W między czasie silka.
Ograniczony fb, Ig, snapchat do minimum.
15 Maj - start nfc hardmode
19 Maj - start zimne prysznice
W między czasie silka.
Ograniczony fb, Ig, snapchat do minimum.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@falownig: i jak, wytrwałeś?
Komentarz usunięty przez autora
@jajestemtenboski: Ponoć: polepsza sen w dużym stopniu, poprawia libido, zmniejsza stres, działa przeciwlękowo i przeciwdepresyjnie. Między innymi.
https://allegro.pl/oferta/mind-up-ashwagandha-zen-szen-rozeniec-gorski-7441376442
Co sądzicie o tej mieszance ?
#ashwagandha
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #suplementy
Co sądzicie o tej mieszance ?
#ashwagandha
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #suplementy
@falownig: rekalmuja sie ciekawie. Ciekawe jak z dzialaniem
Chodzi mi generalnie o to czy stężenia / ilości tych składników na jedną porcję są ok.
#ashwagandha ktoś brał z kfd? Jak na was działała, o ile działała? Jak to dawkować, ja biorę godzinę przed snem, ale zastanawiam się czy może zwiększyć do 2 tabsów.
Stosuje niecały tydzień i nic nie zauważyłem, ba nawet budzę się w nocy. Miałem już tak czasami przed stosowaniem, ale teraz praktycznie nie było nocy w której bym ciągle spał ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#mikrokoksy
Stosuje niecały tydzień i nic nie zauważyłem, ba nawet budzę się w nocy. Miałem już tak czasami przed stosowaniem, ale teraz praktycznie nie było nocy w której bym ciągle spał ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#mikrokoksy
#ashwagandha działa na mnie zamulająco i sennie, to normalne?
niby nasennie, ale nie mogę po tym zasnąć, nie wiem dlaczego..
#zdrowie #nootropy #mirkokoksy #sumplementy
niby nasennie, ale nie mogę po tym zasnąć, nie wiem dlaczego..
#zdrowie #nootropy #mirkokoksy #sumplementy
@dleifteh: no przecież to uspokajacz jest, na GABA jakoś działa z tego co pamiętam
@SztermelianIIWielki: ale czuję że działa na źle, bo odczuwam jakby mocniej lęki :/
Próbował ktoś #ashwagandha ?
@dariusz955 Myślę, że warto spróbować - koszty żadne bo taki słoiczek to niecałe 30 zł. Jeśli będziesz źle się czuł to po prostu odstawisz. Na pewno warto brać na koniec dnia, przed snem ZMA na regenerację.
@dariusz955: Wybieraj najlepiej ekstrakt KSM-66, jest najpewniejszy. Cenowo dobrze wychodzi z olimpu, ta w niebieskim kartoniku, 60 kaps. Wyniki badań na ludziach są bardzo dobre, a jak robiłem na mojej grupie na FB ankietę to ponad 70% użytkowników sobie chwali efekty
konto usunięte via Android
Siemasz ludziska pytanko mam do tych co stosowali lub stosują ashwagandhe do rzeczy
Jakie zauważyliście skutki uboczne lub czy wgl one istnieją
Stosuje od niedawna 720mg i czuje takie jakby wyluzowanie w sprawach no jak ktoś idzie mnie bic dajmy na to i szarpie mnie to ja mam tak w to w------e że nawet mi nie z-----e tak to mnie wyluzowalo zauważyliście coś takiego u siebie że macie taką wyjebke na wszystko
Jakie zauważyliście skutki uboczne lub czy wgl one istnieją
Stosuje od niedawna 720mg i czuje takie jakby wyluzowanie w sprawach no jak ktoś idzie mnie bic dajmy na to i szarpie mnie to ja mam tak w to w------e że nawet mi nie z-----e tak to mnie wyluzowalo zauważyliście coś takiego u siebie że macie taką wyjebke na wszystko
@Gazowanekakaoo: jak dla mnie najwiekszy minus to ospałosc, choć występuje ona tylko przy porannym spozyciu, pewnie ma to zwiazek ze zbiciem kortyzolu. Stosuję prozdrowotnie w dawce 30mg witanolidów dziennie. Ze skutkow ubocznych slyszalem jeszcze ze nadmiar moze powodowac nadczynnosc tarczycy. A co do wyluzowania, to cos w tym jest, pewnie kwestia regulacji kortyzolu
Probowal ktos brac duze dawki tego ziola ? z 5g np. Ciekawe co by bylo
#ashwagandha
#ashwagandha
To cos daje ? Ile mniej wiecej czasu trzeba brac zeby cos poczuc ?
#ashwagandha
#ashwagandha
Kiedy brac ashwagande? Zauwazylem ze jak biore wieczorem to spie dlugo i mam trudnosci ze wstaniem :( #ashwagandha #kiciochpyta #mikrokoksy
konto usunięte via Android
@marihlana123 kladz się wcześniej spać.
Nie ma nic lepszego niż dlugi regenerujący sen.
Ile bym dał bym potrafił wcześnie zasnąć i się za wcześnie nie budzić
Niestety zasnąć zawsze miałem problem, odkąd pamietam. A ostatnio zacząłem się jeszcze wybudzac przed budzikiem
Nie ma nic lepszego niż dlugi regenerujący sen.
Ile bym dał bym potrafił wcześnie zasnąć i się za wcześnie nie budzić
Niestety zasnąć zawsze miałem problem, odkąd pamietam. A ostatnio zacząłem się jeszcze wybudzac przed budzikiem
@151346136: widzę to samo co i jak. Żeby zasnąć to minimum 45 minut przewracania się
A wstaje godzinę przed budzikiem i już nie ma jak zasnąć xd
A wstaje godzinę przed budzikiem i już nie ma jak zasnąć xd
#ziola #ashwagandha #suplementy #psychiatra #lek #nerwica #depresja