#ashwagandha ktoś brał z kfd? Jak na was działała, o ile działała? Jak to dawkować, ja biorę godzinę przed snem, ale zastanawiam się czy może zwiększyć do 2 tabsów.
Stosuje niecały tydzień i nic nie zauważyłem, ba nawet budzę się w nocy. Miałem już tak czasami przed stosowaniem, ale teraz praktycznie nie było nocy w której bym ciągle spał ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #suplementy
@rampage101010: ale, pardon, #!$%@? jak potłuczony. Różne formy pimpu m-z widziałem, ale to już jest jazda po bandzie.
Gwoli wyjaśnienia - od roku, w ashwie KFD jest dokładnie ten sam surowiec co w Olimpie - KSM - 66, o takim stężeniu jakie jest deklarowane, czyli zawierającym 12 mg witanolidów na 1 tabletkę (niestety przy 24 mg i więcej, produkt był blokowany przez GIS, stąd 12 mg ale za to 2x więcej
@dariusz955 Myślę, że warto spróbować - koszty żadne bo taki słoiczek to niecałe 30 zł. Jeśli będziesz źle się czuł to po prostu odstawisz. Na pewno warto brać na koniec dnia, przed snem ZMA na regenerację.
Siemasz ludziska pytanko mam do tych co stosowali lub stosują ashwagandhe do rzeczy
Jakie zauważyliście skutki uboczne lub czy wgl one istnieją
Stosuje od niedawna 720mg i czuje takie jakby wyluzowanie w sprawach no jak ktoś idzie mnie bic dajmy na to i szarpie mnie to ja mam tak w to #!$%@? że nawet mi nie #!$%@? tak to mnie wyluzowalo zauważyliście coś takiego u siebie że macie taką wyjebke na wszystko
@Gazowanekakaoo: jak dla mnie najwiekszy minus to ospałosc, choć występuje ona tylko przy porannym spozyciu, pewnie ma to zwiazek ze zbiciem kortyzolu. Stosuję prozdrowotnie w dawce 30mg witanolidów dziennie. Ze skutkow ubocznych slyszalem jeszcze ze nadmiar moze powodowac nadczynnosc tarczycy. A co do wyluzowania, to cos w tym jest, pewnie kwestia regulacji kortyzolu
@marihlana123 kladz się wcześniej spać.
Nie ma nic lepszego niż dlugi regenerujący sen.
Ile bym dał bym potrafił wcześnie zasnąć i się za wcześnie nie budzić

Niestety zasnąć zawsze miałem problem, odkąd pamietam. A ostatnio zacząłem się jeszcze wybudzac przed budzikiem
Zawołam mirków, ktorzy wypowiadali się o #ashwagandha tygodnie/miesiące temu.
1. Polecacie?
2. Jaką? Kilka osoób polecało z kfd czy coś z apteki?
3. Jak dawkowaliście?

Mam problem ze skupieniem się na jednej rzeczy i doprowadzeniem jej do końca, nawet teraz skopiowanie loginów robiłem na 3 przerwy wracają do jednej z 15 zakładek w przeglądarce, gdzie też przerywałem np. czytanie artykułu. Chyba potrzebuję na taki rozpęd, później jak wpadnę w wir zadowolenia z