Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko186
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
shymon
shymon

shymon

Dołączył 17 lat i 4 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 8959
  • Znaleziska 488
  • Mikroblog 8471
  • Obserwujący 19
  • Obserwowane 57
shymon
shymon
shymon 11.09.2018, 19:31:34
  • 7
W końcu. W końcu wiem jak poprawnie wyciskać i mam nadzieję, że szybko poprawię dysproporcje w bojach (mc 175kg @70, sq 140@65 rok temu - teraz 4x3@120 sprawnie szlo @74kg wagi - klatka....max 3x67.5)

Zdążyłem zrobić
WL 5/40, 5/50, 3/60, 3/65....

I tu zaczyna
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

johnmorra
johnmorra
johnmorra
11.09.2018, 20:33:59
  • 1
@shymon: pisalem ci wczesniej ze technika jakos duzo ci nie da do wyniku bo sam zawsze wyciskalem barkami, zero mostka, za szeroko rece i ogolnie padaka. Podobna sytuacja do twojej bo przysiad i mc 2.5x razy wiecej zawsze mialem a mimo wszystko teraz przy 7kg wiecej na wadze i przedewszystkim lepszej technice robie moze z 10kg wiecej co przy moim i tak kiepskim pr jest niczym. Nigdy jakos za WL
  • Odpowiedz
bst
bst
bst
12.09.2018, 20:58:18 via Android
  • 1
@shymon ponad 20 lat temu mialem podobnie, siad w seriach 180kg a WL 85kg.
Powodem byla zla technika i wada postawy (zrotowane barki do srodka).
  • Odpowiedz
shymon
shymon
shymon 20.08.2018, 18:13:57
  • 11
Czas na kolacje, ostatnie 888kcal na dzis
#mikrokoksy #dieta
shymon - Czas na kolacje, ostatnie 888kcal na dzis
#mikrokoksy #dieta

źródło: comment_8eROqwCw9TJRt9IrlcicTMN3eUePisp0.jpg

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

buszmen007
buszmen007
20.08.2018, 18:22:16
  • 1
@shymon: ale bym przyjmowal takie 888kcal.
  • Odpowiedz
shymon
shymon
shymon
Autor
20.08.2018, 18:24:14
  • 1
@buszmen007: serek wiejski, a nizej platki jaglane (kolor od kakao+poslodzone #bolszewickaszkolawysokoweglowodanowa)
  • Odpowiedz
shymon
shymon
shymon 19.08.2018, 17:13:08
  • 3
Tak jak przez pare miesiecy plecow nie robilem w ogole, stwierdzilem, ze czas zaczac i powoli zaczalem dokladac do nich objetosc, tak...
W tym tygodniu 49 serii tylko na plecy (jesli wliczyc tez podciagania na drazku po max 6rep).
Czas chyba plan konkretny pod to ulozyc ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pjoooter
pjoooter
19.08.2018, 17:19:30
  • 1
@shymon: chodziłeś sobir na siłkę i nie robiłeś wcale pleców? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
shymon
shymon
shymon
Autor
19.08.2018, 17:22:50
  • 0
@pjoooter: pull, squat, push
3x w tygodniu martwy, siad i klata. Czasem jakies wioslo hantla tylko zrobilem.
Brzucha i bicepsa z rok chyba nie robilem, a i tak rosna ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
shymon
shymon
shymon 18.07.2018, 13:28:16
  • 6
W urodziny wolno kebab? └[⚆ᴥ⚆]┘
#mikrokoksy
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

C.....u
C.....u
konto usunięte 18.07.2018, 13:29:01
  • 15
@shymon: jeszcze jak
  • Odpowiedz
N.....d
N.....d
konto usunięte 18.07.2018, 13:31:26
  • 20
@shymon: nawet trzeba
  • Odpowiedz

12

Belgia: imigranci w strefie kibica zaatakowali polską rodzinę. Odpowiedź...

Belgia: imigranci w strefie kibica zaatakowali polską rodzinę. Odpowiedź...

Migranci w Antwerpii próbowali atakować polską rodzinę oglądającą mecz Polska – Senegal w strefie kibiców podczas audycji telewizyjnej ich zespołu w Pucharze Świata. Polscy kibice nie pozostali dłużni i staneli w obronie Polaków. ‼ #Belgium: Senegalese Migrants in #Antwerp tried to...

maciejowski123
z
polskasuwerenna.pl
dodany: 23.06.2018, 09:35:27
  • 3
  • #
    europa
  • #
    sport
  • #
    mundial
  • #
    pilkanozna
  • #
    mundial2018
  • #
    heheszki
shymon
shymon
shymon 23.06.2018, 09:59:07
  • 1
Co za debile wykopują w ciemno po samym nagłówku niedziałający link?
  • 1
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

385

Klimatyzacja - czy można zastąpić drogie czynniki innymi gazami?

Klimatyzacja - czy można zastąpić drogie czynniki innymi gazami?

Jak powszechnie wiadomo czynniki do nabijania klimatyzacji (a właściwie ich ceny) poszybowały kosmicznie w górę. W związku z tym - czy można je zastąpić innymi gazami? Przeprowadzono doświadczenia zamieniając standardowe czynniki na węglowodory. Rezultaty? Zadziwiające!

Zjem_Ci_nos
z
chlodnictwoiklimatyzacja.pl
dodany: 20.06.2018, 09:06:52
  • 116
  • #
    polska
  • #
    europa
  • #
    technologia
  • #
    klimatyzacja
  • #
    motoryzacja
  • #
    nauka
shymon
shymon
shymon 20.06.2018, 09:55:55
  • -25
@marg-g:

węglowodory można stosować tylko w urządzeniach autonomicznych, o niewielkiej wydajności ze względu na ograniczenie do 150 g dopuszczalnej masy napełnienia instalacji, stosownie do przepisów bezpieczeństwa (ISO 5149:1993, IEC 60335-2-89).


100 czy 200g to się w aucie dobija, samego czynnika jest kilkukrotnie więcej
https://www.hella.com/techworld/pl/Technologia/Klimatyzacja-w-pojazdach/Ilosci-czynnika-chlodniczego-2114/

31

Lewy pas, poganianie światłami i następuje aktywacja "Szeryfa"

Lewy pas, poganianie światłami i następuje aktywacja "Szeryfa"

"Kierowca Seata LRY świadomie nie ustępował drogi, przyhamowywał i uniemożliwiał wyprzedzenie. "

stopchamteam
z
youtu.be
dodany: 19.06.2018, 09:13:43
  • 34
  • #
    polska
  • #
    stopcham
  • #
    polskiedrogi
  • #
    drogi
  • #
    wideorejestrator
  • #
    kamerasamochodowa
shymon
shymon
shymon 19.06.2018, 10:01:31
  • 10
@mszef:
blokowanie lewego pasa: 20-500 zł i 2 punkty karne

Korzystanie ze świateł drogowych w sposób niezgodny z przepisami: 200 zł i 3 pkt

Delikatnie bardziej karane.

62

Zamaskowany prototyp BMW Serii 8 rozbity. Zginęła pasażerka.

Zamaskowany prototyp BMW Serii 8 rozbity. Zginęła pasażerka.

W Niemczech miał miejsce niecodzienny, śmiertelny wypadek. Zamaskowany prototyp najnowszego BMW Serii 8 został rozbity na tydzień przed premierą modelu. Zginęła jedna osoba.

Nefalem
z
autokult.pl
dodany: 12.06.2018, 11:31:37
  • 23
  • #
    motoryzacja
  • #
    bmw
  • #
    samochody
  • #
    wypadek
shymon
shymon
shymon 12.06.2018, 11:45:25
  • 82
rozbił się wioząc matkę swojej dziewczyny

Dość oryginalny sposób na pozbycie się teściowej ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • 3
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

shymon
shymon
shymon 12.06.2018, 20:31:02
  • 0
@AmerykanskiBaron: auta, które są jeszcze przed premierą, a które muszą potestowac też w normalnych warunkach są malowane tak jak na zdjęciu widzisz (zawsze jakieś fikusne wzory, paski, łaty itd).
Do tego wydaje mi się (podkreślam, wydaje), że przyklejaja jeszcze dodatkowo jakieś plastiki (a przynajmniej z bliska wygląda jak dodatkowe nakładki).
Wszystko w takim celu wywołania złudzenia optycznego, abyś przed premiera nie widział dokładnych kształtów auta.
Ogólne na fabrykach w automotive
shymon
shymon
shymon 12.06.2018, 20:36:16
  • 0
@Bin_Laden: albo udać się do Sindelfingen, gdzie co chwilę jakieś Mercedesy w latkach. To samo w Ingolstadt i Neckarsulm (też fabryki), pełno laciatych Audi

847

Karambol na A4

Karambol na A4

Opis z youtuba "Wypadek na A4 widok z kamery, a z tyłu jeden po drugim, uderza we mnie kilka samochodów"

Duzy_Kotlet
z
youtube.com
dodany: 12.06.2018, 08:57:46
  • 353
  • #
    polska
  • #
    polskiedrogi
  • #
    kierowcy
shymon
shymon
shymon 12.06.2018, 11:39:47
  • 4
@etimeel: co w tym awangardowego? Jak dla mnie to całkowicie normalne i odruchowo już awaryjne wciskam jak nagle sytuacja wymusza zatrzymanie się/duże zredukowanie prędkości
shymon
shymon
shymon 06.06.2018, 19:51:51
  • 4
Wciąż #teamnatural czy już mniej?
Jeszcze gdzieś po szafkach coś się znajdzie
#mikrokoksy #mirkokoksy
shymon - Wciąż #teamnatural czy już mniej?
Jeszcze gdzieś po szafkach coś się znajdz...

źródło: comment_U0udx40z8x9UEMHzMzPVe8BUH5g6bf90.jpg

Pobierz
  • 61
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

hekktik
hekktik
hekktik
06.06.2018, 19:56:11
  • 4
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara
06.06.2018, 20:26:49
  • 4
@Defalt: Za bycie wykopowym ekspertem (sponsoring/współpraca od M-Z).
  • Odpowiedz
shymon
shymon
shymon 02.06.2018, 08:56:30
  • 1
Cześć,
potrzebna pomoc dla #rozowypasek - jeszcze trochę odpowiedzi w ankiecie na #studbaza potrzebne.
Temat outsourcing, więc najlepiej jeśli ktoś korzysta/zajmuje się tym, no ale każdy głos się przyda ( ͡º ͜ʖ͡º)
Z góry dzięki
https://docs.google.com/forms/d/1UZWLNeU-YAOH48qrMliVaAhPBCrQE4rhvoN14XTiquM/
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

513

Co żyje w polskich kranach, czyli o wodzie wodociągowej.

Co żyje w polskich kranach, czyli o wodzie wodociągowej.

Dr hab. Stanisław Czachorowski o pseudonauce i mitach na temat wody kranowej.

konto usunięte
z
profesorskiegadanie.blogspot.com
dodany: 29.05.2018, 21:19:26
  • 334
  • #
    polska
  • #
    nauka
  • #
    woda
  • #
    liganauki
  • #
    ciekawostki
  • #
    gruparatowaniapoziomu
shymon
shymon
shymon 30.05.2018, 12:15:53
  • 0
@Miii_Kiii: butelek pet nie powinno się ponownie napelniac, poszukaj szklana lub z bezpiecznego plastiku jakiś bidon
shymon
shymon
shymon 22.05.2018, 19:04:36
  • 6
Noo, to zyciowka w martwym poprawiona.
170kg poszło i to dość gładko.
Na 175 coś psycha przyblokowala i nawet z ziemi nie oderwalem, ale w planie i tak było skończyć na 3x150 ¯\_(ツ)_/¯
#mikrokoksy
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

C.....u
C.....u
konto usunięte 22.05.2018, 19:24:03
  • 4
@shymon: kij tam z martwym, lepiej powiedz ile bierzesz na biceps
  • Odpowiedz
b.....i
b.....i
konto usunięte 22.05.2018, 21:41:23
  • 5
@shymon: chwalisz się nam, że masz w------e na plan treningowy?

  • Odpowiedz

355

TOP 8 iluzji optycznych - wyjaśniamy ich działanie!

TOP 8 iluzji optycznych - wyjaśniamy ich działanie!

Nasz mózg czy oczy można z łatwością oszukać. Świetnym dowodem na to są wszelkiego rodzaju optyczne iluzje. Jak działają te najpopularniejsze z nich? Specjalnie dla Was zebraliśmy ich listę i wyjaśniliśmy, jakie tajemnice za sobą kryją.

Conowegopl
z
conowego.pl
dodany: 19.05.2018, 13:00:34
  • 67
  • #
    nauka
  • #
    ciekawostki
  • #
    umysl
  • #
    mozg
  • #
    liganauki
  • #
    internet
shymon
shymon
shymon 19.05.2018, 14:59:45
  • 39
@Paitius: Skopiuj do painta, przesuń sobie gdzieś na bok ten z A i obok niego ten z B, albo po prostu pobierz kolory z obu i zobaczysz, że faktycznie to samo

76

Nowy znak drogowy na wjazdach do stref ekologicznych. Za złamanie przepisu...

Nowy znak drogowy na wjazdach do stref ekologicznych. Za złamanie przepisu...

Rządowe Centrum Legislacji zaprezentowało projekt nowych znaków drogowych, które będą informować o strefie czystego transportu. Za darmo będą mogły do niej wjechać tylko auta ekologiczne. Nieopłacenie odpowiedniej

rybak_fischermann
z
moto.wp.pl
dodany: 31.03.2018, 15:43:33
  • 151
  • #
    polska
  • #
    motoryzacja
  • #
    policja
  • #
    prawo
  • #
    znakidrogowe
  • #
    ekologia
shymon
shymon
shymon 01.04.2018, 07:41:58
  • 0
@publiczny2010: zmienny* ( ͡° ͜ʖ ͡°)

456

Jeden z najwyższych nastolatków w USA

Jeden z najwyższych nastolatków w USA

...wsiada do auta.

wujekdaro
z
youtu.be
dodany: 18.03.2018, 17:26:13
  • 198
  • #
    swiat
  • #
    zdrowie
  • #
    koszykowka
  • #
    rumunia
shymon
shymon
shymon 19.03.2018, 04:54:08
  • 0
@Coolek:

"Niemiecki - średniozaawansowany" w polskich CV, czyli potrafi sie przedstawic i powiedziec skad pochodzi.


Wtf. Na takim poziomie to wstyd w ogóle "podstawowy" wpisać.

410

Pasażer zaatakował stewardesę w samolocie lecącym z Wrocławia do Egiptu....

Pokaż treści 18+

Pasażer zaatakował stewardesę w samolocie lecącym z Wrocławia do Egiptu....

Seba leciał do Egiptu a wylądował w Bułgarii

Danny33
z
fly4free.pl
dodany: 16.03.2018, 17:08:07
  • 143
  • #
    polska
  • #
    egipt
  • #
    sebix
  • #
    karma
  • #
    bekazpodludzi
  • #
    patologiazmiasta
shymon
shymon
shymon 17.03.2018, 06:26:32
  • 22
@Kargaroth: Nie widzę nic złego w piciu w samolocie na długim locie. Szklanka w-----y czy parę kieliszków wina, co by się do snu ululać i nie mieć potem problemu z jetlagiem.
No, ale k---a...z rozsądkiem.
shymon
shymon
shymon 17.03.2018, 10:37:05
  • 0
@ukaasztg: @sanchopancho: to też napisałem w jakiej sytuacji nie widzę w tym nic złego.
W ogóle, a-----l jest dla ludzi. A jak ktoś zachowuje się po nim jak zwierze, to sięgać po to nie powinien

2209

Zalaliśmy Panu laptopa sagą i co nam zrobisz - historia z serwisem Dell Polska

Zalaliśmy Panu laptopa sagą i co nam zrobisz - historia z serwisem Dell Polska

Chciałem podzielić się z Wami historią mojej walki z firmą DELL Polska. 4 grudnia kupiłem DELL Inspiron 15 7000. Od tego czasu wzywałem 6 razy technika. Być może obyłoby się na 2 razach, ale podczas 2 wizyty technik zalał mi laptopa gorącą sagą. DELL ma to oczywiście gdzieś.

Endrju88
z
wykop.pl
dodany: 13.03.2018, 10:42:28
  • 360
  • #
    technologia
  • #
    afera
  • #
    dell
shymon
shymon
shymon 13.03.2018, 12:27:46
  • 1
@allignoringeye: afera tutaj to jednostkowy przypadek. U mnie w fimie tylko Delle są. Awaria -> serwis -> w mig naprawione u Ciebie

1263

Koledzy z pracy wzięli 3000 nadgodzin,by mógł opiekować się chorym na raka synem

Koledzy z pracy wzięli 3000 nadgodzin,by mógł opiekować się chorym na raka synem

Syn zachorował na białaczkę, a żona zmarła na chorobę serca. Został sam, nie mógł pracować i opiekować się dzieckiem naraz. Kiedy chciał się zwolnić, wszyscy pracownicy wzięli za niego nadgodziny.

matrixmat
z
toteraz.pl
dodany: 10.03.2018, 13:05:49
  • 74
  • #
    niemcy
  • #
    czujedobrzeczlowiek
  • #
    rigcz
  • #
    rodzina
  • #
    praca
  • #
    dzieci
shymon
shymon
shymon 10.03.2018, 18:07:50
  • 2
@Gerard_z_Libii: widocznie można nadgodziny komuś przekazać.

"Die Reaktion unserer Mitarbeiter war unglaublich“, sagt Meier. Binnen zwei Wochen kamen insgesamt 3.264,5 Überstunden zusammen. Zahlreiche Angestellte trugen sich in die ausgehängten Listen ein. „Es gibt niemanden, der nicht gespendet hat“, freut sich Meier. Als Andreas Graf von dieser Unterstützung erfährt, weint er vor Freude. Und nicht nur den Betroffenen rührt die Hilfsbereitschaft seiner Kollegen. „Als ich die Liste gesehen habe, war das
shymon
shymon
shymon 06.03.2018, 19:00:25
  • 1
Dziwny problem mi się pojawił.
Po wyłączeniu zapłonu auto mi nie gaśnie, dopiero po wyciągnięciu kluczyka zdycha (na całe szczęście...).
Seat Leon, 1.6 tdi, 2013.
Co może być? Stacyjka się j---e?
#motoryzacja
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Gostas
Gostas
06.03.2018, 23:20:51 via Android
  • 0
@shymon nie wywala przy okazji kontrolki od immo?
  • Odpowiedz
shymon
shymon
shymon
Autor
07.03.2018, 05:31:10
  • 0
@Gostas: nie...wszystko działa jakby ciągle w pozycji 1 było. Dopiero jak wyciagne kluczyk i stacyjka "odbije" to ginie wszystko
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • Strona 10 z 14
  • >

Szymon

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 30.05.2011

    Komentator
  • Rocznica
    od 18.09.2025

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 29.05.2015

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 30.10.2017

    Mikroblogger
  • Kolarz
    od 25.11.2013

    Kolarz
  • Honorowy Wampir
    od 10.04.2014

    Honorowy Wampir

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking