Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
shymon
Jakoś od tygodnia siedzę w innej strefie czasowej (+7h w stosunku do Polski) i dopiero teraz wchodząc "rano" na mirko zaczynam rozumieć czemu tak dużo ludzi nazywa nocną ściekiem └[⚆ᴥ⚆]┘
#zawszetagujewpisy
#zawszetagujewpisy
Mirkowanie - Gra o Mirko i Wykopie, pełna śmieszków i odniesień, Android
Witajcie Mirki i Mirabelki, tworzę sobie gierkę o Mirko/Wykopie i nie tylko :-} Gra będzie dostępna na Androida/Przeglądarkę, bez IAP, niestety IOS jest za drogi :-} Historia:Robiłem sobie space shootera na Androida, byłem gdzieś tak w połowie, gdzieś tak o 1:00 postanowiłem położyłem się spać,...
z- 95
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Przepraszam, za czym ta kolejka?
Google informowało że "za 7 kilometrów jest sześciominutowy korek, nadal jesteś na najszybciej trasie". Szeryfa brak.
z- 294
- #
- #
- #
- #
- #
- #
No, zamówienia z kfd i mz dotarły.
To od czego zacząć wysypywanie w kibel, bo nic mi nie da i nie działa?
#mikrokoksy #mirkokoksy #suplementy
To od czego zacząć wysypywanie w kibel, bo nic mi nie da i nie działa?
#mikrokoksy #mirkokoksy #suplementy
źródło: comment_QSXbJWtto8d6Zu3z8iLWvthaixEVcb92.jpg
Pobierz
Jakieś aktualne kody na kfd?
Przy AgresywnaMasaKFD wywala mi limit wykorzystania
#mikrokoksy #kfd #suplementy
Przy AgresywnaMasaKFD wywala mi limit wykorzystania
#mikrokoksy #kfd #suplementy
Odnośnie tego wpisu
Czuję jeszcze tylko mały ból/dyskomfort na karku, ale mogę już od paru dni pełne ruchy głową wykonywać.
Wracać już do ćwiczeń czy jeszcze sobie odpuścić?
#mikrokoksy
Czuję jeszcze tylko mały ból/dyskomfort na karku, ale mogę już od paru dni pełne ruchy głową wykonywać.
Wracać już do ćwiczeń czy jeszcze sobie odpuścić?
#mikrokoksy
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@shymon: z doraźnych sposobów może pomóc rozgrzanie bolącego mięśnia/nerwu (plaster lub maść rozgrzewająca). Gorzej że zazwyczaj środki rozgrzewające intensywnie pachną.
@shymon ta kontuzja prześladuje mnie od roku. Najpierw poszło przy pompkach na poreczach, ale jeszcze nie na amen. Jak przystało na idiotę olałem temat i trenowałem dalej z wyjątkiem właśnie pompek na poręczach. Później w styczniu przy wyciskaniu w skosie już dramat. Nie mogłem chodzić tak ciągnęło od ucha przez szyję, czworoboczny, aż po łopatkę. Bity miesiąc przerwy. Od lutego do sierpnia spokój, mimo ciężarów bliskich moich maksow. No i wreszcie
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wiecie czemu #pokazforme robi się z rana, w dobrym świetle i z korzystnej perspektywy, a nie po wlaniu w siebie 2 litrów wody i wciśnięciu 1.5k kcal?
Właśnie dlatego ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy # heheszki (<- to nie, za dużo osób to obserwuje)
Właśnie dlatego ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy # heheszki (<- to nie, za dużo osób to obserwuje)
źródło: comment_UGsRL4tkCmVWXNMvKf7fWfeAM9kJyHtJ.jpg
Pobierz
Pirat Drogowy DK12
Kierowca samochodu ciężarowego nie zachowuje odpowiedniej odległości od poprzedzającego pojazdu. W momencie bycia wyprzedzanym zwiększył prędkość uniemożliwiając mi zakończenie wyprzedzania. Dodatkowo sytuacje komentuje przez radio CB słowami "szkoda, że Cie nie ubiłem". Zgłoszone na Policje.
z- 191
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@MichuB:
To przez takich tworzą się niebezpieczne sytuacje.
Przeczytaj i przemyśl
może ten ciężarowiec też przygotowywał się do wyprzedzania i stąd bliska odległość?
To przez takich tworzą się niebezpieczne sytuacje.
Przeczytaj i przemyśl
@MichuB: no doświadczenie uczy. Może zbyt wiele nie jeżdżę, bo z 5tys. km miesięcznie może, ale wystarczające, żeby wiele widzieć na drodze.
A jak ktoś się w-------a, to po prostu na chwilę noga z gazu i się odsuwam. Najczęściej i tak robią to, gdy jedzie się po prostu w kilkukilometrowym ciągu pojazdów, więc te 10 sekund opóźnienia przez barana nie robi mi różnicy
A jak ktoś się w-------a, to po prostu na chwilę noga z gazu i się odsuwam. Najczęściej i tak robią to, gdy jedzie się po prostu w kilkukilometrowym ciągu pojazdów, więc te 10 sekund opóźnienia przez barana nie robi mi różnicy
Jaka jest różnica między standardowym xbox one x, a wersją project scorpio poza ceną? Co więcej w pudełku się dostaje?
#kiciochpyta #konsole #xboxone
#kiciochpyta #konsole #xboxone
Jaki rejestrator do samochodu? Viofo A119, czy coś lepszego cena/jakosc się pojawiło?
#motoryzacja #kiciochopyta
#motoryzacja #kiciochopyta
Dawno nie robiłem już martwego na "większych" (pojęcie względne) ciężarach. Od lutego leciałem SL, więc tylko 1x5, teraz dopiero rozkręcam się na pull, squat, press, gdzie ciąg 3x w tygodniu, więc też tylko ~65%.
Dzisiaj wchodzę na trening, a tam przebudowa, jedyna klatka do siadów wyniesiona, więc po zrobieniu MC (3 rozgrzewkowe i 3x3/100kg) stwierdziłem, że zrobię ze 3 serie jeszcze zamiast siadów.
120x5, 140x5, 150x3
Wszystko w miarę lekko, z zapasem, ale po drugiej
Dzisiaj wchodzę na trening, a tam przebudowa, jedyna klatka do siadów wyniesiona, więc po zrobieniu MC (3 rozgrzewkowe i 3x3/100kg) stwierdziłem, że zrobię ze 3 serie jeszcze zamiast siadów.
120x5, 140x5, 150x3
Wszystko w miarę lekko, z zapasem, ale po drugiej
@shymon: co to za pomysł żeby robić 3x3 100kg jak targasz 150x3? Przecież to rozgrzewka.
@beefislife: rozgrzewka, 3 razy w tygodniu, 4x3, 2x3 i 3x3, zaraz po ciągu siady w takiej samej konfiguracji, więc powoli się z tym rozkrecam.
Dorzucę do mc, to na siad też wpłynie i na odwrót.
Poza tym nie miałem pojęcia, że pójdzie tak lekko. W lutym poszło 1x160, potem był etap redukcji i 5x5 SL, gdzie też się z MC nie poszaleje, no i po prostu nie wchodzilem na maxy
Dorzucę do mc, to na siad też wpłynie i na odwrót.
Poza tym nie miałem pojęcia, że pójdzie tak lekko. W lutym poszło 1x160, potem był etap redukcji i 5x5 SL, gdzie też się z MC nie poszaleje, no i po prostu nie wchodzilem na maxy
Dobra, spece z #dieta od liczenia każdej kcal, mam rozkminę odnośnie tuńczyka. Z tuńczykiem w sosie własnym sprawa jasna - puszka 190g, masa netto po odsączeniu wody 140g - 1.4x to co podane na etykiecie i mamy.
A tuńczyk w oliwie z oliwek?
Przykład, Nixe z Lidla. Pucha 160g, masa netto po odsączeniu 104g.
Tabela wartości odżywczych:
A tuńczyk w oliwie z oliwek?
Przykład, Nixe z Lidla. Pucha 160g, masa netto po odsączeniu 104g.
Tabela wartości odżywczych:
źródło: comment_fjxydxCk3THOio0WOTtqw69hMWBLjN1r.gif
Pobierz
@shymon oddaj ojcu, i kup nowa rybe xD i nie pyskuj xD
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Ile faktycznie palą TDI i TSI w Volkswaganach?
Wyniki mogą być zaskakujące... dla fanów francuskiej motoryzacji.
z- 11
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@jarek159: Jak zalejesz pod korek i policzysz przejechane kilometry, to się zgadza. Nie wiem jak te TSI nowe, ale TDI naprawdę są oszczędne i 5l/100km to żaden wyczyn jeśli przepisowo po krajówce jechać. Nawet jadąc cały czas 200 po niemieckiej autostradzie nie przekroczysz 8-9 litrów w takim 1.6 TDI
Jaka kamera do samochodu najlepiej? Nadal Viofo A119 / A119S czy coś lepszego się pojawiło?
#kiciochpyta
#kiciochpyta
@shymon: Parowar, garnek - jeden pies. W garnku trzeba czasem zamieszać i wychodzi bardziej wodniste danie, ot różnica ( ͡° ͜ʖ ͡°)
źródło: comment_XkHH2lmz2oLObftXK2fnnBuKghiGBKYL.jpg
PobierzBiałko mi się kończy, reszta z tego co miałem też już okruchy.
Doradźcie co warto zamówić. Na pewno potrzebna kreatyna i nie mono, bo wodę mocno ciągnę - tu potrzebna rada.
Co jeszcze? Jakaś leucyna, walina? Coś na stawy też bym łyknął.
#mikrokoksy
Doradźcie co warto zamówić. Na pewno potrzebna kreatyna i nie mono, bo wodę mocno ciągnę - tu potrzebna rada.
Co jeszcze? Jakaś leucyna, walina? Coś na stawy też bym łyknął.
#mikrokoksy
źródło: comment_nD5FKrjqWDEOpyF5FRc3tqKU8dc0oQIu.jpg
Pobierz
@shymon: Połowa rzeczy do w-------a :)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Komentarz usunięty przez autora