91 994,57- 21,37 = 91 973,20

Wczoraj musiałem króciutko pobiegać - zaspałem wykończony po powrocie z Rammsteina, a do tego trzeba było wcześnie zacząć dzień przez wzgląd na wycieczkę. Cud, że choć te 3 km zaliczyłem ¯\(ツ)/¯

Ale dzisiaj niedziela, rodzina wykończona łażeniem po Atenach - więc jak wstałem koło 5, to postanowiłem sobie potruchtać po okolicy. Chwilę mi zeszło na planowaniu trasy, ale w końcu zdecydowałem że polecę coś mniej ambitnego.Pokaż całość

91 959,51 - 14,1 - 14,5 - 12,7 - 12,8 - 14,1 = 91 891,31

Kolejny boży tydzień, 68km na liczniku. Po zawodach na 400m miałem zakwasy 3 dni na dwugłowych i pośladkach, potem w środe poćwiczyłem z kettlami i znowu zakwasy xD

W tym tygodniu luźniej i tylko z akcentów:
- 8km po 3:37/kmPokaż całość

･ ｡
∴｡
　･ﾟ*｡Pokaż całość

#heheszki #gry

Bankier.pl, portal o niebagatelnym zasięgu jako pierwszy oskarża rząd o wywołanie katastrofy na rynku. Może dołączą następne.
#nieruchomosci
https://www.bankier.pl/wiadomosc/Inwestowanie-w-betonowe-zloto-pod-auspicjami-koalicji-deweloperskiej-8732070.html

100 587,41 - 3,27 - 6,44 - 9,17 - 5,25 - 1,56 - 10,02 - 5,02 - 11,06 - 10,24 - 15,03 = 100 341,40

No i cyknął sobie tydzień. Głównie nudne dreptanie po bułeczki, ale bywały też momenty ( ͡º ͜ʖ͡º)
Bardzo przyjemnie wspominam króciutki wieczorny wtorkowy trening ze znajomymi nad Zalewem Nowohuckim. Było króciutko, bo dotarłem spóźniony - ale biegały m.in. nasze koleżanki z grupy biegowej. Jakoś tak sięPokaż całość

Oglądacie czasem wyścigi F1 po czasie i chcielibyście "odtwarzać" komentarze z tagu #f1 w tym samym czasie?

Dla samego mnie nie chcę mi się czegoś takiego napisać, ale jak są chętni to mógłbym zrobić taki odtwarzacz komentarzy z wykopu.

Przykład.
Wyścig był o 10. Ale oglądasz o 15, uruchamiasz więc odtwarzacz komentarzy i wpisy zaczynają się wyświetlać jakby była dziesiąta, odświeżało by się to na żywo. Oczywiście nie da sięPokaż całość

ChatGPT jest jak zawodowy tłumacz, niesamowite narzędzie. Mogę sobie tłumaczyć złożone maile z zachowaniem profesjonalnego poziomu.

#ai #chatgpt

Bardzo fajny ten #fallout
Ma swoje minusy, ale zdecydowanie na +
Polecam
#film #seriale #gry

Zamykam kolejny tydzień treningów. Spadek wagi postępuje trochę szybciej niż zakładałem. Cieszą mnie też postępy w treningach biegowych. Cały czas utrzymuję wysoką motywację. Wszystkie istotne dane pod poniższym likiem: https://medium.com/@ronintrenuje/8-14-04-2024-tydzień-2-81c13ec5f53c #ronintrenuje #silownia #mikrokoksy #bieganie #odchudzanie #redukcja

#heheszki #rower

101 816,89 - 1,08 - 42,44 = 101 773,37

No cóż. To nie było dziś ( ͡° ͜ʖ ͡°) Pokonała mnie pogoda, jedna wielka patelnia. Udało się trzymać tempo do okolic połówki, potem baloniki 3:50 coraz bardziej się odsuwały a mi pojawiała się coraz większa kolka ¯(ツ)/¯ biegłam w progu od 25 minuty oraz możliwe że za bardzo opiłam się wody w strachu przed odwodnieniem przez co brzuch mnie bolałPokaż całość

#heheszki #humorobrazkowy

- No i co? Jak uważasz?
- No moim zdaniem, według mnie, kilka niedociągnięć jest.
- Kilka niedociągnięć? A gdzie tu są dociągnięcia?
Tak myślę jak patrzę teraz na siebie :p
Jeszcze sporo czasu mine zanim zacznę dobrze wyglądać.
Generalnie zjazd ze 139 kg w szczytowej, najgorszej formie do 91 kg teraz. Lecimy dalej!
#pokazforme #mikrokoksy

Cześć,

nazywam się Bartłomiej Marszałek i być może kiedyś o mnie już słyszeliście – jestem polskim motorowodniakiem. W zeszłym roku opowiadałem o swojej pracy i pasji podczas wykopowego AMA - większość osób kojarzy mnie właśnie przez sport. Do tej pory jednak mało kto wiedział więcej o moim życiu prywatnym…

Dziś jest czas, gdy muszę się odsłonić i o nim opowiedzieć, bo bardzo potrzebuję wsparcia. Potrzebuje go moja malutka, ukochana córeczka, która jest najważniejsza naPokaż całość

#gielda #giftpol #afera #heheszki @djmentos

#heheszki #historia