175 613,08 - 10,01 = 175 603,07

Ciut za późno się wybrałem (5:35) i ledwo wyrobiłem się z wyczłapaniem porannej dychy. Bułki rzecz jasna kupione, bo jak to tak bez bułek?

Muszę na serio wcześniej się kłaść ( ͡° ͜ʖPokaż całość

176 506,02 - 8,63 = 176 497,39

Kolejny lekko zaspany, leniwy dzień. Wstałem o 5:20, po dwudziestu minutach już biegłem - no ale czasu brakło by choćby dychę strzelić ¯_(ツ)_/¯

Tempo takie nie za wolne, nie za szybkie - w sam raz. Odwiedzone łabądki na Zalewie Nowohuckim ( ͡° ͜ʖ ͡°) a bułki i obwarzanki zanabyte (Pokaż całość

176 588,17 - 11,33 = 176 874,84

Poranne człapanie po bułki. Udało się trochę wcześniej wystartować, ale nadal daleko od optimum - o 5:22. Ruch na ulicach już spory. Zaskakująco ciepło. 3°C - po wczorajszym wieczorze spodziewałem się spadku a tu czapka i rękawiczki okazały się być sporym overkillem.

Tempo relaksacyjno-spacerowe, w sam raz na bułeczki ( ͡°Pokaż całość

Tak polecaliście te błotniki SKS, że zakupiłem i jadę przetestować. Na razie nie chciało mi się skracać tych metalowych uchwytów, więc z tyłu lekkie wybrzuszenie.

#rower #gravel #szosa

#dziendobry #poniedzialek i #pracbaza ヽ( ͠°෴ °)ﾉ

- 30% w outlecie Asics z już przecenionych cen. Dodatkowo w koszyku naliczyło mi kolejne - 10%

Darmowa wysyłka do Polski powyżej 225zł i darmowe zwroty

https://outlet.asics.com/pl/pl-pl/singles-day/c/ao200000000/
#bieganie #asics

Na lounge'u dzis buty sportowe i botki. Dużo dobroci ;)
#bieganie

185 511,26 - 10,00 = 185 501,26

Chwale sie bo to PB i predko sie moze nie powtorzyc.

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki

187 006,51 - 7,50 = 186 999,01

5 w niecałe 28min!! ᕙ(  • ‿ •  )ᕗ

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

Dzisiaj bieganie tez rano (nadal wole po poludniu, ale nie bedzie czasu wiec musi byc rano). Poszlo lepiej niz wczoraj i easy faktycznie bylo easy, pelen sukces mozna by rzec. Dobrego dzionka wam zycze.
#bieganie

Tak to widzę xD

#podomkacontent #amberheard #johnnydepp #procesdeppa #heheszki