Czym się różni morsowanie od stosowania metody Wima Hofa?
Morsy- rozgrzewka, wchodzą do wody, drą się, najczęściej ubrani w czapki, rękawiczki, buty a po wszystkim opcjonalnie piwko i kiełbasa. Najczęściej morsuje się w grupie.
Zimno w metodzie Wima Hofa
- zaczynasz od ćwiczeń oddechowych
- potem ćwiczenia fizyczne na bezdechu
- najlepiej robić to samemu albo w małej grupie
- do wody wchdzisz bez czapek i rękawiczek (ja polecam znaleźć sobie miejsce
Morsy- rozgrzewka, wchodzą do wody, drą się, najczęściej ubrani w czapki, rękawiczki, buty a po wszystkim opcjonalnie piwko i kiełbasa. Najczęściej morsuje się w grupie.
Zimno w metodzie Wima Hofa
- zaczynasz od ćwiczeń oddechowych
- potem ćwiczenia fizyczne na bezdechu
- najlepiej robić to samemu albo w małej grupie
- do wody wchdzisz bez czapek i rękawiczek (ja polecam znaleźć sobie miejsce
- konto usunięte
- przemyslaw-priemek
- FFFFUUUU
- hanksters
- fegwegw
- +728 innych
Hejo Mirki trzymające pady.
Może trochę pomogę posiadającym PS5. Mianowicie środkowy panel to jak wiecie magnes na rysy. Zwykle sprzątanie iprzetarcie robi krzywdę, a jak macie mirabelke w domu to po miesiącu sprzęt wyglada jak zajazd ze śmietnika. Jest jednak fajna rzecz, mleczko. Efekty przed i po w załączeniu