#bieganie witam Mirasy, mam pytanie. Od czwartku tydzien temu byłem przeziębiony, wiec miałem przerwę od biegania i jakiejkolwiek altywnosci. Został mi tylko kaszel i lekki katar. Nosi mnie i jiz bym chciał wrocic do treningu, ale nie chce przecholować. Jak wy po przeziębieniach/grypie wracacie do treningu? Czekacie aż wszystkie objawy znikną czy już jak trochę lepiej się czujecie to robicie come back?
Najdziwniejszy blok ubiegłego roku powstał na Targówku. Budynek przy ul. Jórskich z zewnątrz wygląda zupełnie zwyczajnie. Jak typowy niewielki domek jednorodzinny. Rzecz w tym, że w środku jest aż trzynaście (!) mikro-klitek. Najmniejsza o powierzchni 8,9 mkw.
Szykując się do materiału o audiofilskich switchach ethernet, natrafiłem na taką doskonałą dyskusję audiofilskiego guru z sieciowcem. Przypadkiem okazało się, że taką piękną orkę dokonał jeden z Mirków.
Witam Wykopowicze. Mam szybkie pytanie. Czy rurka fermentacyjna koniecznie musi być zatkana korkiem zabezpieczającym? Moja rurka przyszła bez takiegoż koreczka najwyraźniej przez błąd sprzedawcy i zacząłem się martwić... Dla ścisłości chodzi o Brewkit Coopers Stout 23l #piwowarstwo
Wśród tej listy można znaleźć wiele nietrafionych przykładów jak chociażby słowo "więzień", które według autorów powinno zostać zamienione na "osoba która jest/była uwięziona" i inne podobne udziwnienia.
Mirky, takie pytanie. Biegam od paru miesięcy takim własnym systemem, tj. naprzemiennie 1 lub 2 godziny i staram się za każdym razem przebiec w tym czasie coraz dłuższy dystans. Poprawiam wyniki, ale ostatnio zauważyłem, że z biegu na bieg spada mi średnie tętno i spalone kalorie (przynajmniej wg opaski), a jednocześnie subiektywnie przychodzi mi to z coraz większym trudem.
Czy to jest normalne? Wydawało mi się, że niższe tętno = organizm męczy
@Dziadekmietek: Jeśli poprawiasz wyniki to może układ krwionośny się już przyzwyczaił do wysiłku i słabsze mięśnie nie są w stanie wykorzystać dostępnej mocy.
Zastanawiam się czy jest sens kupować chłodnice zanurzeniową. Niby szybciej będzie można zadać drożdze, ale czy warto wg was dawać te 300 - 400 zł, czy to tylko zbędny bajer? #piwowarstwo
@Hababubu: Jest to do zrobienia ale trzeba będzie bardziej kombinować przy chmieleniu. Mógłbyś np. wrzucić worek lodu żeby przerwać izomeryzację, a potem spokojnie poczekać na 20C.
Bylem kiedyś z dziewczyną z którą do dzisiaj mam kontakt. 10 lat temu byliśmy u jej rodziców i poszła im do sklepu. Po powrocie jej matka się rozpłakała że kupiła majonez o 1,20 zł droższy niż ten który miała kupić. O cholerny 1,20 zł. To mi tak zapadło w pamięć że do dzisiaj tego nie zapomniałem. W ciągu ostatnich kilku lat ci sami ludzie wyremontowali sobie dom (remont generalny wraz z wymianą
Redaktorka działu technologii Buzzfeda, zorganizowała konferencję na Twitter Spaces aby omówić ostatnie bany i blokady na TT. Do spotkania dołączył ElonJet oraz sam Elon Musk. Po serii niewygodnych pytań, Musk opuścił czat, a Twitter Spaces został zablokowany dla wszystkich użytkowników XD
Dyrektor generalny Twittera ogłosił to po tym, jak zasugerował, że konto śledzenia odrzutowców obsługiwane przez Jacka Sweeneya, studenta pierwszego roku University of Central Florida, było winne wtorkowego incydentu z prześladowaniem, w którym ktoś śledził rodzinę Muska.
Poleci ktoś jakiś drążek na start taki przykręcany do ściany, który nie zajmuje wiele miejsca? żeby udźwignął te 100 kg. Może jest coś takiego uniwersalnego żeby można było robić też dipy
Jak pokonać uczucie głodu? Jestem na diecie 2k kcal, IF. I właśnie zazwyczaj jem o 19-21, dziś musiałem zjeść wcześniej i mnie teraz mocno dojechało. To co, p-------y plus picie wody, czy może jakieś herbatki. Tak żebym wiedział na przyszłość jak się przygotować. #dieta #if #mirkokoksy #odchudzanie