[krzat]

Ktoś jeszcze praktykuje TWIM? Niesamowite jaką robotę robi wymuszony uśmiech.

I nie chodzi tylko o samo przyjemne uczucie, ale sam fakt że na samopoczucie wpływa coś tak trywialnego i prymitywnego.
#medytacja

[Nemayu]

@krzat: Wymuszony uśmiech nic nie daje. Możliwe, że to zasługa całej reszty, którą tam podano.

[krzat]

@Nemayu: Nie twierdzę że u każdego działa ale u mnie wyraźnie widać że usta w uśmiechu są przyjemniejsze niż bez.

[Nemayu]

@krzat: Usta może i są przyjemniejsze, ale na samego ciebie nijak to nie wpływa. Najwyżej na odbiór twojej osoby przez innych.

[krzat]

@Nemayu: Nie za bardzo rozumiem co próbujesz przekazać. Chyba wiem co czuję? Poza tym jeśli inne osoby mnie lepiej odbierają to tym samym odbija się to na mojej psychice.

[KwasowyProktolog10kJava]

@Nemayu: @krzat
O to nie chodzi o to że uśmiechanie się do lustra powoduje wyrzut endorfin i innych hormonów?

[krzat]

@KwasowyProktolog10kJava: W sumie to jest bez znaczenia czy są hormony czy nie. W każdym razie zrobienie tej samej medytacji z oraz z uśmiechem będzie miało inny przebieg. Czytałem że mnisi czasem korzystają z uśmiechu żeby wejść w jhane, sam nie potrafię ale widzę że powinno się dać.

Dzięki koncentracji można sporo wyciągnąć z takiej niewielkiej przyjemności, po dodaniu metty wychodzi coś naprawdę zajebistego, można się wzruszyć kompletnymi pierdołami.

[Dan188]

@krzat: nigdy nie praktykowałem TWIM ale ponoć to skuteczny działający system. Na pewno przyjemny. A uśmiech ponoć wielu osobom pomaga dodać zadowolenia z praktyki i nie ma do końca znaczenia czy jest sztuczny czy nie. On ma po prostu działać.