krzat
krzat
  • 0
@Serpentens: Polecam https://www.cheetahhouse.org/ oraz wywiad z panią która to prowadzi. Ten tag jest dosyć mały a siedzi na nim 3 ludzi z negatywnymi symptomami o medytacji, o czymś to świadczy. Chociaż ja osobiście znalazłem technikę która działa i nie żywię zbytnio urazy do poprzedniej metody.
krzat - @Serpentens: Polecam https://www.cheetahhouse.org/ oraz wywiad z panią która ...
  • Odpowiedz
krzat
krzat
  • 0
@Dan188: U mnie się średnio sprawdziła bo doprowadziła do głebokiej koncentracji bez umiejętności radzenia sobie z jej konsekwencjami. Zresztą sam autor też nie świecił przykładem.
  • Odpowiedz
krzat
krzat
  • 0
@Dreampilot: Wydaje mi się że zrozumiałeś mnie "medytacja powinna być zakazana bo ma efekty uboczne", natomiast to co próbuję przekazać to: jest to poważne narzędzie neuroplastyczności i powinno być poważnie traktowane. Jak ktoś chce wchodzić głęboko to niech ma świadomość potencjalnych konsekwencji.

Na własnej skórze wiem że jeśli coś pójdzie nie tak to będą Cię traktować jak idiotę bo dla 99% społeczeństwa (wliczając psychiatrów i psychologów) medytacja jest nieszkodliwą techniką
  • Odpowiedz
krzat
krzat
  • 0
@Dreampilot: Ciekawe że teraz sam przyznajesz że medytacja spowodowała u Ciebie atak paniki.

"Odkrywanie ukrytych skłonności" to wygodna wymówka obarczająca ofiarę. To tak jakby wysłać grubasa na maraton, a potem mu wmawiać że kontuzja kolana którą prawdopodobnie dozna była nieunikniona i potrzebna.
  • Odpowiedz
billuscher
  • 5
Ostatnio wróciłem do początków, zacząłem czytać Monroe'a, Moena, McKnight. Pod wpływem tego drugiego zacząłem się zastanawiać, skoro kurs w TMI (Gateway Voyage) trwa 6 dni to ciekawe czy udałoby mi się go ukończyć w tym czasie, od F3 do F21 chciałbym spróbować, ciekawe czy gdyby połączyć to z #medytacja (osobno) byłoby to skuteczniejsze

#oobe #obe

Jeśli zaś chodzi o świadomy sen, no niestety moje plany na
billuscher - Ostatnio wróciłem do początków, zacząłem czytać Monroe'a, Moena, McKnigh...
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Feijoa
Feijoa
  • 51
Chciałam się z wami podzielić moim zachwytem nad #filozofia #zen, którą ostatnio odkrywam z rosnącym podziwem dla jej mądrości.

Być może wiecie, że klasycznym podejściem buddyzmu jest zasada nieprzywiązywania się do rzeczy materialnych oraz ludzi. Zawsze wydawało mi się to zbyt niezgodne z ludzką naturą i ograniczające. W buddyzmie Zen nie jest to istotne, a raczej kładzie się nacisk na nieuchronność przemijania i wynikającą z tego ulgę
  • 30
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
krzat
krzat
  • 0
jak można powiedzieć, że zło, które spotkało osobę torturowaną jest tworem jej umysłu? I co wniesie takie stwierdzenie?


@MattCobosco: Jest to stwierdzenie zgodne z obecną nauką. Mózg tworzy symulację na podstawie danych dostarczonych przez zmysły i ta symulacja jest naszym bezpośrednim doświadczeniem. Jeśli sobie to uświadomisz to możesz zacząć rozkminiać jak wykorzystać naturalną neuroplastyczność mózgu aby nakierować tą symulację w bardziej pozytywnym kierunku. Tutaj do akcji wchodzą różne techniki i
  • Odpowiedz
krzat
krzat
  • 2
@giermek: Wyobraź sobie depresję jako wskaźnik na desce rozdzielczej, jeśli widzisz nawet najmniejszą zmianę tego wskaźnika to spróbuj sobie uzmysłowić / przypomnieć z czego się ona wzięła.

Każde zauważenie to krok w dobrą stronę, nawet nie trzeba tego jakoś specjalnie kognitywnie analizować.
  • Odpowiedz
psiversum
  • 5
#swiadomesny #oobe #medytacja

Dobra. Jakiś rok temu dowiedziałem się, że mam coś, jakby afantazję. Ni to hypofantazja, ni to afantazja. Ogólnie, nie umiem sobie niczego wyobrazić, chociaż, tworzę w głowie jakieś niby obrazy, ale są one umowne. Nigdy nie byłem w stanie wykonywać ćwiczeń medytacyjnych opartych na wizualizacji. A gdy sobie coś wyobrażam to jest to bardziej jak informacja o obrazie, bo, gdyby ktoś zapytał mnie
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
krzat
krzat
  • 0
@psiversum: To co opisujesz to jest hyperfantazja, większość osób pewnie jest gdzieś pośrodku czyli wewnętrzny głos/obraz jest pozbawiony informacji sensorycznej.
  • Odpowiedz
krzat
krzat
  • 1
@Elo_tu_Ziemia: Palenie tłuszczu zachodzi w całym organizmie, nie możesz sobie wybrać miejsca. Jak zrobisz jakieś mięśnie na klacie to może się ten tłuszcz rozciągnie i będzie to jakoś wyglądać.
  • Odpowiedz
krzat
krzat
  • 1
@Yuuko: Paraliż senny to punkt wejścia do świadomego snu, zamiast się budzić to sobie wyobraź sobie że latasz albo przywołaj jakieś przyjemne wspomnienie.
  • Odpowiedz

Osiągnięcia