krzat
krzat
  • 3
Niechaj wszystkie istoty które żyją;

poruszające się, nieruchome czy jakiekolwiek inne, długie i duże,

średnie, małe, subtelne czy odrażające,

Widzialne i niewidzialne,

żyjące daleko i tuż obok,

narodzone czy mające przyjść na świat -
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
krzat
krzat
  • 1
@ImperiumCienia: Zmiękczacz ego to chyba trochę niedopowiedzenie. Wszystko co ma wartość w naszym życiu pochodzi z części mózgu którą trenujemy emitując mettę.
  • Odpowiedz
krzat
krzat
  • 0
@Serpentens: Wyjebudda? Fascynujące że można z taką pewnością siebie wypisywać takie farmazony. No cóż, mózg jest plastyczny ale nikt nie twierdził że to się zawsze kończy pozytywnie.
  • Odpowiedz
S.....s
  • 1
Czy są tutaj osoby który praktykując #medytacja #uwaznosc nabawiły się derealizacji/depersonalizacji?

Osobiście mam teorię że osoby z natury opanowane u których dominują fale alfa nie powinny medytować, medytacja może być w ich przypadku szkodliwa powodując zbytnie spowolnienie obrotów w mózgu co skutkuje wspomnianym d/d, a co jest interpretowane jako "śmierć ego". Zamiast tego powinny się raczej przyspieszać poprzez aktywne działanie, kofeinę, ograniczenie introspecji i wewnętrzej analizy prowadzącej do
  • 27
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
krzat
krzat
  • 1
@Serpentens: Jak zacząłem medytować to robiłem to trochę bezmyślnie i nabawiłem się lekkiej psychozy a potem derealizacji. Przeszło po tygodniu metty.
  • Odpowiedz
krzat
krzat
  • 1
@Pioter_Polanski: Model pokazujący jak bardzo unerwione są różne części naszego ciała. Przykładowo duże dłonie oznaczają że ogromna część mózgu zajmuje się kontrolą dłoni.

W medytacji to bardzo dobrze widać, bo dłonie wydają się równie ogromne, a chociażby plecy ciężko wyczuć.
  • Odpowiedz
krzat
krzat
  • 2
@TheGreatCornholio: Medytacja metta w swoim kierunku. Wyobraź sobie samego siebie samego w przeszłości przechodzącego przez trudny czas, a potem poklep biedaka po ramieniu albo przytul. Powiedz mu że będzie ok. Rób tak regularnie a poczujesz różnicę.

Owszem jest to trochę absurdalne. Wyobrażasz sobie jakieś pierdoły. Ale zauważ że jak jesteś zdenerwowany to robisz to samo tylko w negatywną stronę, a tak przynajmniej będzie jakiś pożytek z tych wizualizacji.
  • Odpowiedz
krzat
krzat
  • 0
@daktylekN: Ponoć oddech moduluje pracę mózgu, można go wychwycić w falach mózgowych czy coś w ten deseń.

Jak się skupisz na jakiejś części ciała np. dłoni, to może zauważysz bardzo delikatne mrowienie i to mrowienie również pulsuje z oddechem.
  • Odpowiedz
krzat
krzat
  • 0
Ktoś jeszcze praktykuje TWIM? Niesamowite jaką robotę robi wymuszony uśmiech.

I nie chodzi tylko o samo przyjemne uczucie, ale sam fakt że na samopoczucie wpływa coś tak trywialnego i prymitywnego.
#medytacja
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
krzat
krzat
  • 0
@Nemayu: Nie za bardzo rozumiem co próbujesz przekazać. Chyba wiem co czuję? Poza tym jeśli inne osoby mnie lepiej odbierają to tym samym odbija się to na mojej psychice.
  • Odpowiedz
krzat
krzat
  • 0
@KwasowyProktolog10kJava: W sumie to jest bez znaczenia czy są hormony czy nie. W każdym razie zrobienie tej samej medytacji z oraz z uśmiechem będzie miało inny przebieg. Czytałem że mnisi czasem korzystają z uśmiechu żeby wejść w jhane, sam nie potrafię ale widzę że powinno się dać.

Dzięki koncentracji można sporo wyciągnąć z takiej niewielkiej przyjemności, po dodaniu metty wychodzi coś naprawdę zajebistego, można się wzruszyć kompletnymi pierdołami.
  • Odpowiedz
A-NON
  • 0
Jak "poprawnie" we flutterze ogarnia się bazy danych? Chcę bazę relacyjną offline, postawiłem na sqlite z pluginem sqflite. Jestem przyzwyczajony do używania ORM, czy rozwiązania typu sqfentity są polecane? Czy to takie zboczenie ze springa i tutaj pisze się inaczej? Tworzenie struktury bazy w "onCreate" inicjalizując bazę, też nie wygląda zbyt rozsądnie, polecacie jakieś biblioteki do wersjonowania i tworzenia schematu bazy w stylu liquibase czy flyway?

#flutter #naukaprogramowania
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
krzat
krzat
  • 1
@A-NON: Osobiście mogę polecić drift, jest dosyć w użytku, ale da się też zejść niżej i pisać bardziej skomplikowane zapytania z palca.

Ale nie ma jakiegoś flagowego rozwiązania które znałoby większość devów.
  • Odpowiedz
krzat
krzat
  • 5
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
krzat
krzat
  • 0
@billuscher: Zrozumiałem zbyt wiele zbyt szybko, wciągu paru dni wszedłem w stan bez ego i nie wiedziałem co się ze mną dzieje, miałem ataki paniki itp. Innymi słowy: ciemna noc duszy.

@Kubilaj_Chan: Odstawienie wykopu to jest celna rada, ale niezbyt pomocna. Ale żeby to zrobić potrzeba trochę siły woli. Co buduje siłę woli? Medytacja.
  • Odpowiedz

Osiągnięcia