Jakieś 4 lata temu jakiś Miras nagonił mnie na XTB. Początkowo poszło w pierwszym roku 1000 sztuk po 17,67. Co przeżyłem w tym czasie z ziomeczkami na tagu to swoje wiemy. W ciągu ostatniego roku założeniem było dokupić 1000 sztuk ale jakoś tak wyszło że dokupiłem mieć więcej. Czy warto było? Oczywiście.
Co dalej? Chyba dalej trzymam bo uświadomiłem sobie po ostatnim wpisie że nie mam pomysłu na inną, tak zacną spółkę.Pokaż całość

Pamiętacie Hernana Rengifo? Wiadomo że pamiętacie, głupie pytanie.
Chłop nadal gra w piłkę i strzela gole w peruwiańskiej Ekstraklasie w wieku 42 lat.
#mecz #lechpoznan #ekstraklasa

#gielda to nie żart

800 70 2222 - linia wsparcia dla osób w kryzysie psychologicznym.

Plusujcie proszę.

#programista15k #programowanie #pracait #korposwiat

Z tą kultową już sceną z filmu Shrek 2 wiąże się ciekawa historia.

Nagrania z castingu na rolę dubbingową Wróżki Chrzestnej były wysyłane do Ameryki, gdzie zapadała decyzja zależna od reżysera castingu amerykańskiego. W naszym castingu wzięło udział kilka kobiet w tym Dorota Zięciowska. Amerykanom bardzo spodobało się jej brzmienie głosu i linia melodyczna dubbingu.

Niestety, pojawiła się równiez informacja, że nie będzie ona mogła zaśpiewać "Holding Out For A Hero" gdyż we wszytkichPokaż całość

Moje życie zmieniło się na lepsze odkąd zdałam sobie sprawę, że biegać można dla czystego funu, nie trzeba cisnąć kondycji na półmaraton czy nawet na 5km i mogę pojechać sobie na drugi koniec miasta biegać w ładnym miejscu nawet, jeśli jest to tylko krótki dystans, z czego połowa przechodzona ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ bardzo odkrywcze, wiem, ale w czasach instagrama, ludzi sukcesu, 75hard czy innych tego typu tematówPokaż całość

51 901,83 - 14,41 = 51 887,42

Wczoraj trening jakościowy, dzisiaj kolejny. Tym razem bydle progowe. Całkiem ok mi się biegło, ale bez fajerwerków. Musiałem skrócić wyciszenie z 3,2km BS na 1,6km BS - zaczynałem czuć lekkie kucie w prawym achillesie więc nie chciałem się już więcej forsować.

Powoli przestawiam się na tryb zbierania sił na start w sobotę 18.01 - harce po lesie na dystansie 27km+ z przewyższeniem 1000m. W planach mamPokaż całość

Stop. żaby Czas.

Zachęcony znaleziskiem wszedłem z ciekawości na IKP by spojrzeć w swoją historię leczenia.
A tam się okazuje, że dermatolog u którego od dłuższego czasu nie byłem, od maja 2021 do lutego 2024 zrobił blisko 550 fałszywych wizyt, w trakcie których miałem przeprowadzaną laseroterapię (koszt NFZ 126,64 zł), co oznacza że na samej mojej osobie wyłudził z funduszu ponad 68000 zł XD. Ciekawe ilu pacjentom jeszcze tak robi.
Podpierdółka do NFZu oczywiście idziePokaż całość

W nawiązaniu do mojego wpisu sprzed miesiąca, który wywołał niemałe poruszenie, przychodzę do Was dzisiaj z aktualizacją sprawy.
Liczyłem, że będę dziś lub jutro wołał wszystkich, bo pierwsze pismo dostałem jeszcze przed świętami i wynik kontroli miał być do 9.01. ale jak widać, chyba więcej tych nieprawidłowości niż tylko u mnie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#medycznewyludzenia #nfz #lublin

53 868,66 - 12,00 = 53 856,66

Ostatni bieg w tym roku, z dziś. 9 km BS + 10 przebieżek, wpadły po średnim tempie 3:23
No to czas na podsumowanko i porównanie z założeniami wrzuconymi na bieżący rok:

Najlepsze wyniki w tym roku (+ jakie miałam założenie na 2024)Pokaż całość

Na zdjęciu Ignacy Jan Paderewski, ojciec ZWYCIĘSKIEGO Powstania Wielkopolskiego.

Niepodległość która Wielkopolanie odzyskali sobie sami będziemy świętować dziś o 16:40 iluminacją która będzie ustawiona na trasie przejazdu wyżej wymienionego gentelmana.
Tj. Od dworca letniego do placu wolności!

Zapraszam was wszystkich wraz z rodzinami i przyjaciółmi!Pokaż całość