@grzes_wu: Melbourne 180 stopni xDD

nie piszę nic do niego od godziny

@ciagleloginzajety: A szkoda, bo liczyłem, że bo tej wymianie uprzejmości zdecydujesz się na mieszkanie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@nomysza6666: Sam mam w nadgarstku 16cm przy 175cm xD
Rok temu wazylem 74kg i mialem 29 w bicu (XD)
Dzis waze 70kg i mam 33cm w bicku xD

Różnica wizualnie jest duża, a może ćwiczyłem 3-4 miesiace przez ten rok.

Przy twojej formie to siłownią i dieta połowe swoich problemów rozwiążesz. Wiadomo nie wszystko, ale na pewno Ci pewność siebie wskoczy i samopoczucie. Poza tym zawsze lepiej robić coś niż nic.

@olelek: Wszyscy ślepi. Prawda jest taka, że ta dwójka zamurowuje ich żywcem. Współczesna Antygona ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Polonez_fan: Jaram się tym sezonem. W końcu dużo ciekawych nazwisk i dużo niewiadomych. Wielu młodych obiecujących na których jesy hype. Do tego Ci, na których wczesniej był Hype, ale powoli się rozkręcali, żeby nie powiedzieć zawiedli. Uzupełniają ich kierowcy startujący kilka lat, którzy też nie raz potrafili zaskoczyć i dzięki zdobytemu doświadczeniu nie można ich przekreślać.

Chyba nie przesadzę jeśli powiem, że 10 spokojnie może bić się o majstra. Wiadomo kilkuPokaż całość

Dajcie znać w komentarzach, jakie zmiany najbardziej się Wam podobają? (ʘ‿ʘ)

@wykop: Liczba komentarzy : zero ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Polonez_fan: Kurde była kiedyś o tym nitka i było tam fajnie rozpisane i to realnie, ale juz nie pamietam jak, wiec czekam aż ktoś przypomni xD

@wykop: Jak sie będziecie starać tak jak o naprawę tagów to widzimy się za 20lat

@KarolaG17: Za taką cene to tylko ORLEN by wszedł ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@RakunG: Twórca i projektant pierwszej klatki schodowej. Nazwa pochodzi od jego nazwiska. Michau Schodov.

@ChwilowaZielonka: kurva tyle lat i dopiero teraz widze xD Nie pozdrawiam xd

@PatrikoXD: Ciekawe kiedy mama pójdzie do Oskarka wyjaśnić pobicie syna, ale zamiast coś ugrać mu się odda xD
Albo lepiej spotka się z Ojcem Oskarka i bedą mieć się ku sobie i później wielkie zdziwko jak Oski i Kamil zostaną braćmi xD

@ntoskrnl: Za każdym razem

@li25: A teraz wyobraź sobie, że porywa nas jakaś rasa, która może przemieszczać się w czasie w związku z czym jesteśmy w takim ZOO razem np. z ludźmi z prehistorii, starożytnymi Egipcjanami, Chińczykami i innymi Grekami. Również jacyś samurajowie i inne luzy Mezoameryki. Jacyś piraci, jacyś najemnicy, niewolnicy. Ludzie z epoki wiktoriańskiej, dwudziestolecia miedzywojennego, w teraźniejszości, z przyszłości. Każdy żyje sobie w swoim "azylu".
Nagle ktoś się wydostaje i planuje ucieczkę,Pokaż całość

@elozapiekanka: Fajnie wygląd. Ciekawe czy coś ćwiczy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

siłownią raz w tygodniu

@cpt_foley: Eh i jak widać to wystarczy, żeby robić kariere na YT

Co raz więcej amatorów pcha się do zabawy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@waro: Łysy ch*j

Pokaż spoiler

@SaintWykopek: Jak robiłem prawko pojechałem z instruktorem na placyk. Były tam 3 tory koło siebie. Poza nami była jakaś blondynka, którą moj instruktor kojarzył. Mówił, że niedługo ma egzamin, ale lepiej żebym na nią uważał. Pomyślałem o uj może mu chodzić jak mam uważać i na co xd Zwłaszcza, że babeczka miała mieć niedługo egzamin bo się zbliżała do końca wyrobionych godzin. Jakie było moje zdziwienie, kiedy jak sie ustawiłem iPokaż całość

@Lolenson1888: W Polsce w styczniu 15-18 stopni a oni do Turcji gdzie śnieg pada lecą ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Anty_Chryst: Halo jaka motywacja. Od 3 lat nie widzialem Cie na tagu #pompujzwykopem xD Tyle juz zlecialo ostatnio sobie uświadomilem xD

@Platinii: Nie potrzebujesz aż tyle białka. Zwłaszcza, że jesteś początkujący. Trzymaj te 140-160g i na spokojnie. Reszte możesz wtedy sobie wrzucić w coś innego aby bardziej diete urozmaicić i za szybko Ci się nie znudziła. No chyba, że chcesz się zapychać białkiem też spoko opcja to wtedy może byc więcej białka, jak Ci pasuje :D

Ale lepiej przeznaczyć to ma bardziej różnorodna dietę z większą iloscią warzyw i owoców, żeby zdobyćPokaż całość

@Von_Kaevum: Na cyklu i po odstawieniu ( ͡° ͜ʖ ͡°)