Wpis z mikrobloga

szukam w necie ale jakoś nie idzie... może podpowiecie?
jakie ćwiczenia na nogi oprócz przysiadów/ bułgarów, wykroków i podnoszenia tułowia można robić w domu pod szosę?
mam hantle regulowane 30kg + gumy
#szosa #mikrokoksy
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mati1990: hmm poszukaj step and box do ćwiczeń na aliexpress albo temu, ale jak nie chcesz na to wskakiwać to krzesło wystarczy.
  • Odpowiedz