Jak wyłączyć zgrupowane powiadomienia? Nie da się tego używać na aplikacji, ehh #wykop #wykopaka

Zgrupowane powiadomienia działają wspaniale. Wejście w jeden post w nowej karcie pokazuje odczytane wszystkie powiadomienia z grupy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#wykop

ciekawe co robicie

Dobra Mirableki i Mireczki z tagu #dieta
Jadę sobie już chyba 2 miesiące na diecie z nfz i progres jest, tzn z 5% masy mniej i powoli marzy mi się cheat-day.
Jest ryzyko, że się złamię, jest opcja, że tylko zjem coś fajnego, co niekoniecznie ma dobre makrosy.

Jest też opcja, żeby zrobić sobie kilka dni bez deficytu i potem znowu pocisnąć 1-2 miesiące.
Generalnie nie mam problemu z trzymaniem diety (tak mi sięPokaż całość

Zwift ride + kickr core, warte to coś? Chciałem kupić samego Core ale mam tylko rower MTB żeby wpiąć w to.
#zwift #wahoo

Jakiś regulowany stolik do #trenazer ktoś coś? Widziałem w Decathlonie za 400zł, nieco drogo.

#rower

#canyon #szosa #wykopcanyonclub #bojowkakasiniewiadomej
Kasia dostała nową furę

2.5k za Fenixa 7 sapphire solar 47mm to dobra cena? #garmin #smartwatch #zegarki

Mirki, bawię się copilotem żeby jakoś zgrać moje mozliwości tj 2 razy komercyjne siłownie i trening w domu z ograniczeniami,
zerknijcie co zaproponował, wydaje mi się dość sensowne ale moje doświadczenie jest mizerne ;)

#silownia #mikrokoksy

Kurczę czy ktoś mógłby mi coś podpowiedzieć w kwestii trenażerów? Chciałem coś kupić żeby zimą sobie w domu kręcić. Kolega kupił sobie ostatnio Van rysel Direct 100 i sobie chwali, widzę też że w podobnej kasie (po przecenie za 900zł obecnie) wahoo kickr snap. Widzę też że są trenażery za 2-3 koła np wahoo Kickr Core. Tak naprawdę to potrzebuję czegoś żeby kręcić maks 1-2h wieczorem bo kiedy indziej nie mam czasu,Pokaż całość

Hej zastanawiam się nad #garmin ale za bardzo nie wiem jaki model wybrać model pod mój poziom zaawansowania. Na 5km mam czas 20,39, ale sport bazowy to muay thai. Dodatkowo możecie dodać coś o awaryjności, bo niedługo będę w #japonia gdzie mogę nabyć garmina trochę taniej ale z tego co reddit przekazał gwarancję obejmuje wtedy tylko Japonię #sport #bieganie

Postanowiłem się trochę wziąć za siebie i kupić sobie jakieś urządzenie do treningu w domu. Niestety ze względu na małe mieszkanie nie mam co marzyć o normalnym rowerze stacjonarnym, "wioślarzu" czy bieżni. Pozostaje mi do wyboru jedynie stepper lub tzw. mini-rower (tj. coś takiego: https://www.decathlon.pl/p/mp/tunturi/mini-bike-tunturi-cardio-fit-m35-rotor-mini-rower-do-cwiczen/_/R-p-ff201bf4-37fd-40d6-8c06-79ad5482b4fe)

Co brać? Polecacie jakieś modele?

(Facet, 32 lata)

#mikrokoksy #silownia #trenujzwykopem

#rower #trenazer
Czego używacie do łańcucha w swoim trenażerze, oleju czy wosku? Prawda to, że wosk się będzie kulkował i będzie syf dookoła?

#rower #trenazer #wahoo
Siemka, kupiłem niedawno wahoo kickr core i zwift coga, i za cholere nie chce mi płynnie działać - mimo sprawdzania wszystkich ustawień nadal coś tam trzaska. Czy ktoś też miał taki problem i udało mu się to poprawnie wyregulować?

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mam rodzicow dla ktorych najwazniejsi jestesmy my, czyli dzieci. Mozna pomyslec ze wygryw i w ogole ale ja chcialbym zeby na stare lata mysleli bardziej o sobie. Bardzo ciezko pracowali cale zycie, wlasciwie od zera do klasy sredniej jakby to powiedzial Walaszek. Ja chcialbym zeby w koncu pomysleli o sobie. Obecnie co odloza to wciskaja mi i bratu bo mamy kredyty na mieszkania ale obaj jestesmy programistami35k iPokaż całość

Cześć wszystkim, mam pytanie do was:) Czy polecacie jakiś TV do zwift? Jak to działa? Instalujesz zwifta poprostu w tv jak na pc?
Zastanawiam się co będzie najlepsze nowy laptop czy może tv? tv właśnie wydaję się najbardziej wygodne, najmniej kabli elektoniki itp.
#zwift

Dlaczego react 19 jest jeszcze jako future version na stronie reacta? Myślałem, że już go wydali #react #javascript #programowanie

Panowie, ja lvl 39, siłka od 3 miesięcy, widzę pozytywną zmianę w ciele, ale obawiam się tym, że widzę też wzrost wagi. Znam opowieści, że mięsień cięższy, jednak nie czuję się z tym dobrze. Na siłkę chodzę 4/5 razy w tygodniu, czy Waszym zdaniem dorzucić do tego jeszcze jakieś cardio/bieganie? Czy wrzucić jakieś odczynniki chemiczne ;) Dzięki za pomoc.

#mikrokoksy