nutka related ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#lewandowska #heheszki

czuje dobrze chłop, 7 miechów temu włączyłem sobie martwe ciągi do treningu i dzisiaj sobie sprawdzałem maxy i siadło 180 kg
#mikrokoksy

Nie zapomnijcie o OGNIUUU na dzisiejszym treningu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia

Siemka, od pewnego czasu zastanawiam się nad #!$%@? się na pierwszy cykl, ale dalej się zastanawiam czy warto, na jakie potencjalne skutki uboczne powinienem być gotowy, co na początek brać i ile miesięcznie by mnie taka zabawa kosztowała?
#mikrokoksy #sterydy

#!$%@? ale chłop styrany po 3h treningu
#mikrokoksy

ehhhh #!$%@?

Ja #!$%@? low-bar to najlepsza rzecz jakiej spróbowałem przy przysiadach, od razu więcej siły na nich mam
#mikrokoksy

Ile idzie zamówienie z greatone?
#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy

@Kramel800 wziąłeś leki? Z główką wszystko w porządku?
#mikrokoksy

Jakie białko brać? Myślałem nad tym greatone bo fajnie cenowo wychodzi plus często przeceny są i ludzie piszą że dobrze się rozpuszcza i w smaku też git ( ͡° ͜ʖ ͡°)
KFD ani SFD nie chcę bo mam po nich rewolucje w żołądku.

#mikrokoksy #silownia

Ej przy wyciskaniu na skosie dodatnim który kąt będzie lepszy 15 czy 30, bo robię sobie raz tak raz tak i chyba przy 15 lepiej mi klatka pracuje
#mikrokoksy

trening zrobiony, białko wypite, kolacja #!$%@? to teraz chiperki se chłop może #!$%@?ć
#mikrokoksy

ej ogólnie to od jakiegoś czasu mam taki nietypowy problem, jak oglądam youtube to randomowo na przeglądarce pojawiają się tak dosłownie na jedną klatkę artefakty, nie zawsze, w różnych odstępach czasowych, o różnym kształcie. Dzieje się tak tylko gdy oglądam YT, na żadnym netflixie, twitchu czy innych stronach z filmikami tak się nie dzieje, i tylko na monitorze 144hz, jak mam yt na monitorze 60 hz to nic takiego nie występuje. KartęPokaż całość