#!$%@?łem linkę od wyciągu do lat pulldownów, nie wytrzymała maksymalnego obciążenia ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#mikrokoksy
#mikrokoksy
dominges08 via Wykop
- 1
- konto usunięte
- wrk0
- Reju24
- OrcSpearmiarz
- Ki3mon
- +1 innych
@dominges08: newsy czyta widac w necie siedzi
@dominges08: fajne ale za bardzo nijakie jak Carlsberg
plus dla steeza za fajne mix patterny na poczatku zwrotek
plus dla steeza za fajne mix patterny na poczatku zwrotek
- 33
Prezes SFD kiedy zawartość rtęci w kreatynie przekracza normę o ponad 1300% ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy #mirkokoksy #sfd #silownia #rteciokoksy
#mikrokoksy #mirkokoksy #sfd #silownia #rteciokoksy
- ranunculus
- solus_ipse
- ottersideofme
- Saprofit
- Minetqa
- +28 innych
@dominges08: mikrokoks wytrzyma
- 11
- NaczelnyAgnostyk
- Hejkapi
- iamNadia
- Bardan
- Dragon_Lord_2137
- +6 innych
@dominges08: właśnie się dowiedziałem o #mikrokoksy
@Dragon_Lord_2137: a ja że ktoś obserwuje #mirkokoksy xD
- 59
- kuroszczur
- testokrol
- Pompejusz
- In_thrust_we_trust
- Xaroks
- +54 innych
dominges08 via Wykop
- 42
@kuroszczur: no podciągnięcia na drążku akurat są najlepszym ćwiczeniem na górę pleców, jak ktoś mówi że są #!$%@? to na 99% nie jest w stanie zrobić serii ( ͡° ͜ʖ ͡°)
- kuroszczur
- In_thrust_we_trust
- Dy8ala94
- Best11
- 24GHzWireless
- +37 innych
@dominges08: #!$%@? here - martwy 315 kg przy 78,7 kg, dzień później 26 podciągnięć, tydzień później 122 km rowerem w 5h. Pozdro dla ulańców, którzy nazywają się sportowcami xD. Chłop powinien być atletą, pociągnąć 300 kg, przebiegnąć 10 km, a nawet czasem zawiązać buta, a nie walić ćwierćkible w piwnicy, beka.
- dominges08
- In_thrust_we_trust
- teryuu
- shreddedmf
- F_Ogot
- +68 innych
Jak dziennie uzupełniam sobie białko odżywką i piję sobie tak gdzieś łącznie razem z mlekiem wychodzi 60g białka, to lepiej brać to sobie na raz tak jak do tej pory, rozbić na dwie porcje gdzieś w ciągu dnia, czy jeden #!$%@?
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #dieta
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #dieta
- ranunculus
- Loginconajmniej4znaki
- Saprofit
- knurku
- Poemat
- +10 innych
@dominges08: ciężko powiedzieć. Najlepiej brać w małych porcjach, bo badania mówią, że im więcej zjesz na raz tym dłużej zajmie trawienie a zalegające białko w jelitach nie jest czymś korzystnym
chciałem odzyskać konto na gmailu bo hasła zapomniałem, mam podpięte to konto do authenticatora po wpisaniu kodu dostaję informację że wysłali mi kod weryfikacyjny na konto które próbuję odzyskać ???? na jakiej #!$%@? zasadzie mam zdobyć ten kod? jak klikam inny sposób to wyskakuje mi że nie mają wystarczających informacji żeby potwierdzić że to moje konto. Mam do tego konta na pewno podpięty email do którego mam dostęp jak i numer telefonu.
dominges08 via Wykop
- 0
@dominges08: nie wiem w tym googlu to stado małp pracuje?
ehh i znowu poniedziałek, tydzień do pracy, potem znowu weekend po którym znowu poniedziałek ( ͡° ʖ̯ ͡°)
@dominges08: życie jest nobelon
Od dłuższego czasu się zastanawiam, jak wziąć się za #sterydy
w sensie z czego czerpać wiedzę na ten temat, jakie badania robić i co ile czasu?
Myślałem czy by sobie nie zapodać teścia (propa) 250 mg tygodniowo na start żeby zobaczyć sobie co i jak i może w przyszłości myśleć o jeszcze jakiś innych środkach i dawkach.
Jak długo mógłbym na takich dawkach jechać i co potem?
Byłbym wdzięczny też za jakieś
w sensie z czego czerpać wiedzę na ten temat, jakie badania robić i co ile czasu?
Myślałem czy by sobie nie zapodać teścia (propa) 250 mg tygodniowo na start żeby zobaczyć sobie co i jak i może w przyszłości myśleć o jeszcze jakiś innych środkach i dawkach.
Jak długo mógłbym na takich dawkach jechać i co potem?
Byłbym wdzięczny też za jakieś
@dominges08: jak nie idziesz w kulturystykę, lub nie zarabiasz na tym to na kij ci to?? u 2 moich znajomych wyglądało to tak że pobrali 2-3 lata, odczuwali skutki uboczne lub sobie wkręcają, schodzą z towaru i robią się szczypiorki. Teraz jeden jeździ na rowerze drugi nie robi nic.
@dominges08: Jeśli masz staż a wiem z czego co masz mniej niz 350-500 mg to nie ma sensu, zostań wtedy naturalem. Chyba, ze po prostu chcesz lepsze samopoczucie to jasne. Po prostu dawki pod masę mięśniową/staż. 250 mg no dla 70 kg gościa może być dobre i go porobi. A skad wiedza? Póki to podstawowy cykl i masz rozumum to filozofii nie ma - trzymasz estradiol lub jego receptor regulacją testa
- asker_bist666
- Reevder
- dominges08
- Saprofit
- Brandon95
- +1 innych
- 10
mirasy co robić? co chwilę słyszę tylko głośne krzyki w stylu "AEEEEEE ŁOOOOOO POOOOOW" albo "#!$%@? OGIEEEEŃ" ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia ##!$%@?
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia ##!$%@?
- distorted
- Saprofit
- Oplyy
- IntruderXXD
- Adrmer
- +5 innych
dominges08 via Wykop
- 0
@dominges08: wpuść go, może jest głodny
@Zgrywajac_twardziela: Najnowsza rzecz Ero z ekipą. Fajne.
https://www.youtube.com/watch?v=83Wc-g-PkEU
https://www.youtube.com/watch?v=83Wc-g-PkEU
- 12
- Bruce_Robertson
- niceWlad
- korbuzz
- IntruderXXD
- Pessos
- +7 innych
@dominges08: To ja a potem bebzun pełny wody i walka żeby się nie pożygać przy następnej serii.
- 25
- IntruderXXD
- Bruce_Robertson
- Boleslavic
- Saprofit
- ram-bo
- +20 innych
- 70
- Adrmer
- TrenEnan
- ram-bo
- konto usunięte
- Xaroks
- +65 innych
@dominges08: total 500 kilo brzmi już nieźle, a później okazuje się, że martwy 240 przysiad 170, a wyciskanie 90 i dupa jak u murzynki ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Saprofit: najgorzej jak to wszystko total z siłki, a potem zawody weryfikują. U mnie było kilku chłopaków, którzy robili martwy 250+, ale w paskach i z perfidnym wózkiem. Potem była jaja jak 200 kg leciało z rąk albo dostali 3 czerwone za podpieranie udami. Już nie mówiąc o tyłku przy ławie czy kiblach na siadach. Dlatego tylko total z zawodów brałbym pod uwagę.
- ram-bo
- Hershel
- Saprofit
- Landmark
- przegro_pisarz
- +6 innych
@dominges08: z poziomu eksploratora Windows, we właściwościach pliku
- 81
- Mlody_jeczmien
- Krap81
- Yakuza123
- Nikczemny_Pomidor
- Boleslavic
- +76 innych
Zajebiste xDDD
@dominges08: stulejko xDD
- dominges08
- TellMeSartan
- Adrmer
- Bardan
- SawyerLost_
- +11 innych
@JaredXxX @dominges08 zwrotu ciermięgi dokonuje się najpóźniej do 5 min przed planowanym odjazdem (Regulamin e-Ic, strona 14, pkt. 85. Zaakceptowałeś go przecież), po tym czasie musisz złożyć wniosek o zwrot za niewykorzystany bilet razem z poświadczeniem o jego niewykorzystaniu (Regulamin e-Ic, strona 14, pkt. 88 i 89. Zaakceptowałeś go przecież)
https://www.intercity.pl/pl/site/dla-pasazera/obsluga-klientow/reklamacje-i-skargi/zglos-reklamacje.html
Poświadczenie, o którym mowa, otrzymasz zgodnie z zaakceptowanym Regulaminem przewozu pociągami PKP Intercity pkt. 111 - 114.
Jesli opóźnienie
https://www.intercity.pl/pl/site/dla-pasazera/obsluga-klientow/reklamacje-i-skargi/zglos-reklamacje.html
Poświadczenie, o którym mowa, otrzymasz zgodnie z zaakceptowanym Regulaminem przewozu pociągami PKP Intercity pkt. 111 - 114.
Jesli opóźnienie
@dominges08 XDD jesteś śmieszny
#!$%@? już to, że system jest spoerdolony i toporny. Do najfajniejszych nie należy, ale:
* Drzesz ryja, bo nie czytasz jakie masz prawa i obowiązki zawierając umowe,
* Nie sprawdzasz przed podróżą jak wygląda kwestia punktualności Twojego przejazdu, chociaż na pół h przed wyjazdem,
* Prawdopodobnie byłeś na styk i nie miałeś jak uzyskać poświadczenia przez Twoja organizacje czasu
* Regio się nie spóźnia bo ma trasy krótsze
#!$%@? już to, że system jest spoerdolony i toporny. Do najfajniejszych nie należy, ale:
* Drzesz ryja, bo nie czytasz jakie masz prawa i obowiązki zawierając umowe,
* Nie sprawdzasz przed podróżą jak wygląda kwestia punktualności Twojego przejazdu, chociaż na pół h przed wyjazdem,
* Prawdopodobnie byłeś na styk i nie miałeś jak uzyskać poświadczenia przez Twoja organizacje czasu
* Regio się nie spóźnia bo ma trasy krótsze
nadczłowiek
- nie ważne co masz w sercu ważne ile w totalu
#mikrokoksy
Jak strongman Terry Hollands