Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko263
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
MSO1

MSO1

Dołączył 10 lat i 10 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 12048
  • Znaleziska 11913
  • Mikroblog 135
  • Obserwujący 1
  • Obserwowane 21

872

75 latek trenuje bez cięć plecy i klatkę

75 latek trenuje bez cięć plecy i klatkę
diamondzik
z
youtube.com
dodany: 15.01.2025, 09:34:26
  • 172
  • #
    wygryw
  • #
    forma
MSO1
MSO1 15.01.2025, 22:40:41 via Wykop
  • -5
Pan Jan super wygląda ale cudów nie ma i nie czarujcie się, że tak każdy może. Pierwszy składnik to żelazna motywacja i dieta ale nie oszukujmy się, w tym wieku to już tylko teść i jeszcze więcej teścia - niestety tak działa organizm. Możecie trenować 5 razy w tygodniu, przez 20 lat i nie dojdziecie do takich rezultatów na "sucho". Trening jest typowo pokazowy bo nie trenuje się dużych grup mięśniowych podczas
  • 7
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

MSO1
MSO1 15.01.2025, 23:08:20 via Wykop
  • 2
@zSzacunkuDoPodlogiPodniose: ah bajkopisarz, 12kg mięsa dziennie - tak oczywiście - organizm nie jest w stanie przetworzyć tyle białka tym bardziej w wieku 75 lat - 1kg ... może, reszta "przelatuje" do kibla. Znam trenerów/mistrzów polski w kulturystyce grubo po 50tce, którzy się nie kryją z tym, że biorą/brali bo to żaden wstyd. Ludzie mają różne priorytety - cel uświęca środki. Jak mówiłem Pan Jan super wygląda. Zazdroszczę, że w jego
MSO1
MSO1 15.01.2025, 23:44:57 via Wykop
  • -1
@to267224: oczywiście, że można robić i wszystkie grupy mięśniowe 5 razy w tygodniu ale przy takim stopniu zaawansowania kulturystycznego jak Pan Jan tak się nie robi - mięśnie rosną nie jak się je ćwiczy, tylko jak się regenerują. Sam robiłem ogólnorozwojówkę jak wracałem po dużej kontuzji (kilkumiesięcznej przerwie). Jest też podejście push vs pull o której pewnie mówisz (wybacz jak pokręciłem) ale to już nie moje czasy - znam ale

1115

Litr benzyny w Polsce za 3,37 PLN? Właśnie tyle płacimy, reszta to podatki

Litr benzyny w Polsce za 3,37 PLN? Właśnie tyle płacimy, reszta to podatki

Praktycznie wszyscy mają świadomość, iż w cenie którą płacą na stacji paliw za zatankowaną benzynę, czy też olej napędowy, są zawarte podatki. Jednak niewiele osób zdaje sobie sprawę jaką stanowią one składową i ile wynoszą. Światło, a w zasadzie reflektor, rzuca w tej kwestii raport POPiHN.

lolo1000
z
kdk.pl
dodany: 15.01.2025, 16:32:37
  • 208
  • #
    paliwo
  • #
    podatki
  • #
    cenabenzyny
  • #
    stacjabenzynowa
  • #
    popihn
  • #
    cenaolejunapedowego
MSO1
MSO1 15.01.2025, 22:10:45 via Wykop
  • 4
@tomasz-diog: i już trzy elektrownie atomowe, profilaktykę leczenia i rozpoznawania raka, darmową opiekę dentystyczną. Nie no przesadziłem, wiadomo że taki wysoki podatek na paliwie ale przynajmniej na gazie, prądzie, wodzie/kanalizacji, towarach i usługach rząd nas nie okrada ... a nie czekaj ...

373

KTO płaci za podróże Trzaskowskiego po Polsce? #trzaskowski #sikorski #podróże #

KTO płaci za podróże Trzaskowskiego po Polsce? #trzaskowski #sikorski #podróże #

KTO płaci za podróże po Polsce Trzaskowskiego? (Pytanie dziennikarza)

dorota24d
z
youtube.com
dodany: 19.11.2024, 17:20:47
  • 66
  • #
    trzaskowski
  • #
    prezydent
  • #
    warszawa
  • #
    koalicjaobywatelska
  • #
    polityka
MSO1
MSO1 19.11.2024, 19:00:42 via Wykop
  • 83
Jak to benzynę?! A elektryk to gdzie? Jak tak można truć cały kraj ... przecież planeta się pali
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

680

Ukraińcy robią wyścigi w Warszawie.

Pokaż treści 18+

Ukraińcy robią wyścigi w Warszawie.

Czy nie ma opcji żeby ich jakoś złapać zanim kogos zabija? Czy czekamy na kolejnego majtczaka czy zaka? https://youtube.com/@indian0chbestmoments?si=o02WPEO5NhqXHcQE #ukraina #majtczak #warszawa #samochody #stopcham #policja #żak

rocamoya
z
youtube.com
dodany: 18.09.2024, 17:10:38
  • 48
  • #
    ukraina
  • #
    majtczak
  • #
    warszawa
  • #
    policja
  • #
    stopcham
  • #
    bananoweoskarki
MSO1
MSO1 18.09.2024, 21:44:18 via Wykop
  • 0
całość filmów z YT skasowana - cynk poszedł szybko
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

496

"Piraci drogowi akustycznie terroryzują warszawiaków". Pozwał Warszawę za hałas

"Piraci drogowi akustycznie terroryzują warszawiaków". Pozwał Warszawę za hałas

Kontakt z urzędem miasta Warszawa to jest spychologia kompletna, a policja działa na alibi - mówi Alan Grinde.

warszawskienewsy
z
raportwarszawski.pl
dodany: 04.09.2024, 10:56:40
  • 133
  • #
    warszawa
  • #
    polska
  • #
    polskiedrogi
  • #
    samochody
  • #
    kierowcy
MSO1
MSO1 04.09.2024, 19:16:05 via Wykop
  • 36
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 5
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

220

Tusk deklaruje: Polska gotowa pomóc w odbudowie kamienic we Lwowie

Pokaż treści 18+

Tusk deklaruje: Polska gotowa pomóc w odbudowie kamienic we Lwowie

"Lwów potrzebuje pomocy! Celem ataku Rosjan było centrum miasta. Uszkodzono wiele zabytkowych kamienic. Polska jest gotowa pomóc w ich odbudowie" - napisał premier Donald Tusk.

o__0
z
rmf24.pl
dodany: 04.09.2024, 11:03:17
  • 134
  • #
    ukraina
  • #
    tusk
  • #
    po
  • #
    wojna
  • #
    rosja
  • #
    polityka
MSO1
MSO1 04.09.2024, 19:04:46 via Wykop
  • 16
Rozumiem że to osobista deklaracja pana Donalda, którą pokryje ze swoich dochodów. Ja ... się nie dorzucam
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

567

Stworzyłem aplikację AI do poprawy wymowy w językach obcych

Stworzyłem aplikację AI do poprawy wymowy w językach obcych

Niedawno wrzuciłem znalezisko i feedback wykopu był mega pomocny. Udało mi się dodać nowe funkcje. Aplikacja jest wciąż darmowa.

Tiengos
z
yourbestaccent.com
dodany: 04.08.2024, 18:22:47
  • 168
  • #
    jezykiobce
  • #
    jezykangielski
  • #
    hiszpanski
  • #
    niemiecki
  • #
    sztucznainteligencja
  • #
    technologia
MSO1
MSO1 04.08.2024, 18:50:03 via Wykop
  • 4
jest może opcja na duński?
  • 13
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

408

Polak skazany na dożywocie w afrykańskim Kongu. Za szpiegostwo

Polak skazany na dożywocie w afrykańskim Kongu. Za szpiegostwo

Wobec obywatela polskiego w Demokratycznej Republice Konga zapadł wyrok dożywotniego więzienia. Chodzi o pana Mariusza Majewskiego. Z oskarżenia o szpiegostwo - przekazał rzecznik Paweł Wroński

Poludnik20
z
polsatnews.pl
dodany: 24.05.2024, 13:04:03
  • 126
  • #
    kongo
  • #
    afryka
  • #
    podroze
  • #
    turystyka
  • #
    wakacje
  • #
    swiat
MSO1
MSO1 25.05.2024, 09:34:33 via Wykop
  • 3
Głupoty piszą, że nie miał adwokata ani tłumacza na procesie - zobaczcie materiał który wrzuciłem do powiązanych. Oczywiście cały proces to farsa.
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

375

70, 90, 120 mln ofiar? Jaki jest bilans 70 lat komunizmu

70, 90, 120 mln ofiar? Jaki jest bilans 70 lat komunizmu

Oczywiście w dziejach ludzkości były inne zbrodnie, ale pod względem skuteczności w mordowaniu ludzi komunizm nie miał konkurencji - mówi Thierry Wolton, autor książki "Historia komunizmu na świecie". Zapraszam na 75 minutową audycję. + wideo.

Historia_Podcast
z
open.spotify.com
dodany: 08.05.2024, 18:12:38
  • 183
  • #
    ksiazki
  • #
    gruparatowaniapoziomu
  • #
    ciekawostki
  • #
    spotify
  • #
    podcast
  • #
    audiobook
MSO1
MSO1 08.05.2024, 19:54:25 via Wykop
  • 11
https://marksizm.edu.pl/o-centrum/aktywnosc/spotkania/
  • 2
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

MSO1
MSO1 08.05.2024, 21:37:11 via Wykop
  • 2
@Historia_Podcast: kiedyś było tego dużo więcej
https://informatorects.uw.edu.pl/pl/courses/view?prz_kod=3800-MD22-S
ale temat zaczął śmierdzieć ...
https://www.uw.edu.pl/informacja-w-sprawie-zgromadzen-ktore-odbyly-sie-przed-uczelnia/?highlight=marksizm

1025

Prawdziwi mężczyźni (Chodnik przy Wolskiej)

Prawdziwi mężczyźni (Chodnik przy Wolskiej)

Wzór PRAWDZIWEGO mężczyzny: potrafi być groźny w internecie. Jest fajny i przebojowy w grupie kolegów. Jeździ szybko, ale bezpiecznie. A gdy wstaje zza klawiatury lub kierownicy i znajduje się twarzą w twarz ze "społeczniakiem" blokującym przejazd - potrafi rozwiązać problem błyskawicznie. Żadne gad

krzychuu3
z
youtube.com
dodany: 03.05.2024, 15:32:08
  • 452
  • #
    polskiedrogi
  • #
    kierowcy
  • #
    prawojazdy
  • #
    samochodoza
MSO1
MSO1 04.05.2024, 19:16:43 via Wykop
  • 1
@iamtehwin: tam jest cerkiew prawosławna - przed remontem były trzy pasy - samochody parkowały na prawym. Nie pochwalam parkowania na chodniku tak samo jak p-------------a się do katolików których na filmie nie ma

82

EVERYTHING on Climate.

Pokaż treści 18+

EVERYTHING on Climate.

Film tłumaczący całą klimatyczną ściemę. Genezę, sposób działania naukowego przekrętu i cele polityki klimatycznej. Chcesz wiedzieć co i komu da redukcja emisji CO2 w Europie, to zapraszam do obejrzenia.

konto usunięte
z
youtube.com
dodany: 22.03.2024, 11:45:28
  • 19
  • #
    co2
  • #
    zielonlad
  • #
    polityka
  • #
    bekazlewactwa
  • #
    swiatnauki
  • #
    globalneocieplenie
MSO1
MSO1 22.03.2024, 19:45:44 via Wykop
  • -1
za kilka lat będzie to taki scam jak nagonka covidowa ... wszyscy będziemy się z tego śmiali (。◕‿‿◕。)
  • 2
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

271

ISLANDIA - czy to początek wieloletniej ERUPCJI WULKANICZNEJ?

ISLANDIA - czy to początek wieloletniej ERUPCJI WULKANICZNEJ?

Od kilku miesięcy uaktywnia się wulkan w pobliżu miasteczka Grindavík, który zmusił mieszkańców do ewakuacji. Czy to początek wieloletniej erupcji? Wszystko wskazuje na to, że tak. Zapraszam na odcinek specjalny dotyczący erupcji na Islandii.

NaukowoTV
z
youtube.com
dodany: 20.03.2024, 17:01:51
  • 60
  • #
    geografia
  • #
    geologia
  • #
    islandia
  • #
    gruparatowaniapoziomu
  • #
    swiatnauki
  • #
    nauka
MSO1
MSO1 20.03.2024, 18:54:51 via Wykop
  • -4
dowalić ETS i się skończy "erupcjowanie" ... a nie czekaj
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

642

Dwie działaczki oblewają farbą Warszawską Syrenkę

To jest alarm, planeta płonie i takie tam

atpl77
z
x.com
dodany: 08.03.2024, 10:14:42
  • 168
  • #
    4konserwy
  • #
    bekazlewactwa
MSO1
MSO1 08.03.2024, 16:31:09 via Wykop
  • 2
Rodzicom d-----ć po 30K mandatu a nieletnie do poprawczaka, skończy się rumakowanie - będą miały prawdziwe problemy, które będą mogły rozwiązywać
  • 2
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

695

NASA wysyła poprawkę oprogramowania do sond Voyager z 1977 roku

NASA wysyła poprawkę oprogramowania do sond Voyager z 1977 roku

Nie na co dzień zdarza się sytuacja, gdy trzeba przygotować poprawkę w oprogramowaniu do sprzętu z lat 70' - a co dopiero takiego, który opuścił Układ Słoneczny ( ͡º ͜ʖ͡º) Naukowcy liczą na to, że poprawka modyfikująca tryb używania silników korygujących pozwoli na przedłużenie misji o kilka lat

enron
z
science.slashdot.org
dodany: 24.10.2023, 08:26:01
  • 216
  • #
    kosmos
  • #
    eksploracjakomosu
  • #
    nasa
  • #
    ciekawostki
  • #
    technologia
  • #
    nauka
MSO1
MSO1 24.10.2023, 19:08:35 via Wykop
  • 3
@cabis: no zaraz ja tu jeszcze żyje i nie mam 80tki :P ... Fortran'a uczyłem się na MEiL (PW) a assembler well ... nie wiem czy MOS 6510 się liczy ;)

582

W Warszawskim zoo urodził się myszojeleń

W Warszawskim zoo urodził się myszojeleń

W stołecznym zoo urodził się kolejny myszojeleń czyli kanczyl jawajski. Jego rodzicami są Linda i Arnold.

darosoldier
z
pap.pl
dodany: 08.08.2023, 18:29:45
  • 68
  • #
    warszawa
  • #
    zwierzeta
  • #
    natura
  • #
    liganauki
  • #
    swiatnauki
MSO1
MSO1 08.08.2023, 21:53:25 via Wykop
  • 13
@kureci_paratko: bedo sprzedawać na patyku :P
MSO1
MSO1 08.08.2023, 21:54:43 via Wykop
  • 6
myszojelenie a mnożą się jak króliki :)
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

294

"Kanalarze" (1963 r.) /CAŁY FILM/

"Kanalarze" (1963 r.) /CAŁY FILM/

Rozbudowana szeroko sieć kanałów biegnących pod 1-milionowym miastem liczy 700 km długości. Codziennie o świcie otwierają się włazy i do wnętrza wchodzą ludzie. Ich praca polega na czyszczeniu przelotów ze stale zbierającego się mułu, szlamu i nieczystości. Kamera ukazuje fantastyczną scenerię tego

dr_gorasul
z
youtube.com
dodany: 01.08.2023, 21:11:08
  • 34
  • #
    historia
  • #
    prl
  • #
    praca
  • #
    ciekawostkihistoryczne
  • #
    dokument
  • #
    warszawa
MSO1
MSO1 02.08.2023, 18:52:01 via Wykop
  • 9
Jak obecnie to się czyści? Czasami na ulicach widać ciężarówki MPWiK z zwojem węża ale to czyszczenie ciśnieniowe tej małej instalacji deszczowej/kanalizacyjnej typu fi25(?) Jest tu jakiś "kanalarz"?
  • 3
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

MSO1
MSO1 02.08.2023, 19:37:10 via Wykop
  • 0
@vostok: tak to te "małe"
MSO1
MSO1 02.08.2023, 20:19:28 via Wykop
  • 13
@march: w tym dokumencie oświetleniowiec miał wiadomo ciężką robotę, kanał wiadomo :) ale dodatkowo naprawdę wykazał się również artystycznie

695

Młody lewak opowiada jak to stalin zabił mniej ludzi niż hitler xD

Pokaż treści 18+

Młody lewak opowiada jak to stalin zabił mniej ludzi niż hitler xD

I każe się doedukować xD

piotrek-michal
z
twitter.com
dodany: 27.07.2023, 10:12:20
  • 162
  • #
    lewackalogika
  • #
    stalin
  • #
    hitler
  • #
    zbrodnia
  • #
    bekazlewactwa
  • #
    neuropa
MSO1
MSO1 27.07.2023, 19:00:50 via Wykop
  • 3
@mg1987: czytam i nie wierzę ... tak jak akcja uświadamiająca Niemców o tym że są Hitlerowcami powinno zacząć się uświadamiać Uniwersytet Wrocławski (a tym bardziej Uniwersytet Warszawski) że marksiści/leniniści i wszelakiej maści komuniści to zbrodniarze. Niestety tak jak Niemcy urodzeni po roku 80tym nie czują klimatu. Idea komunizmu jest dla nich bardzo atrakcyjna. Wywodzący się z klasy średniej/wyższej nigdy nie musieli pracować żeby się utrzymać a jedynie (jeżeli w ogóle)

34

"Wagnerowcy zaczęli nas nękać, mówią , że chcą jechać na Zachód"

Pokaż treści 18+

"Wagnerowcy zaczęli nas nękać, mówią , że chcą jechać na Zachód"

"Wagnerowcy naciskają na nas, by zezwolić im jechać na zachód. "Chcemy jechać na wycieczkę do Warszawy i Rzeszowa ." Rzeszów im się bardzo źle się kojarzy. Jak walczyli pod Artiomowskiem (Bachmutem), wiedzieli skąd dociera broń na Ukrainę. Rzeszów jest problemem. Ja nie chcę ich zatrzymywać, bo oni

Zgryd
z
twitter.com
dodany: 23.07.2023, 09:35:00
  • 18
  • #
    bialorus
  • #
    rosja
  • #
    wojna
  • #
    ukraina
  • #
    polska
  • #
    lukaszenka
MSO1
MSO1 23.07.2023, 18:04:14 via Wykop
  • 0
może najpierw jakieś portki dla putina z kontenera PCK?
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

496

Cyfrowe Euro z zaszytymi funkcjami!

Cyfrowe Euro z zaszytymi funkcjami!

Szefowa EBC przyznaje, że waluta cyfrowa będzie mieć dodatkowe funkcje, które będą dodawane przez podmioty komercyjne jak banki. Pomijając kwestię braku prywatności finansowej, twoje dane będą w obiegu i na dodatek ktoś może ci kazać wydać pieniądze w określonym czasie i na to co wskaże.

dr_gorasul
z
youtube.com
dodany: 29.06.2023, 22:10:33
  • 92
  • #
    banki
  • #
    finanse
  • #
    pieniadze
  • #
    wielkireset
  • #
    nwo
  • #
    agenda2030
MSO1
MSO1 30.06.2023, 19:42:04 via Wykop
  • 24
Jak patrzę na to wszystko to trochę mi będzie lżej umierać za kilkanaście lat ... szkoda mi tylko moich dzieci dla których ten nienormalny świat będzie rzeczywistością.
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

613

Strzelanina w centrum handlowym - całe nagranie z perspektywy policjanta

Pokaż treści 18+

Strzelanina w centrum handlowym - całe nagranie z perspektywy policjanta

Przypadkowa obecność policjanta na miejscu, idzie w kierunku strzałów i zabija zamachowca. Wszystko w 3,5 minuty

Saeglopur
z
youtube.com
dodany: 29.06.2023, 08:50:27
  • 144
  • #
    bron
  • #
    usa
  • #
    policja
  • #
    zamach
  • #
    ciekawostki
  • #
    strzelectwo
MSO1
MSO1 29.06.2023, 19:03:25 via Wykop
  • -9
- policjant zbliżając się do celu porusza się w terenie otwartym chociaż z każdej strony ma słupy/domki za którymi może być mniej widoczny
- oddaje strzały stojąc przed kolumną a nie za nią
- biegnąc trzyma palec na spuście!
- kondycja - 200m zadyszka - można wytłumaczyć tylko stresem
  • 5
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Strona 1 z 5
  • >

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 15.11.2021

    Komentator
  • Rocznica
    od 25.01.2025

    Rocznica

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking