KollA
  • 0
@BrakWolnegoLoginu: polecę jak zwykle naświetlanie słońcem, krótko, często, bez kremu, zawczasu pijemy marchewki
dzisiaj w Poznaniu z 3 godzinki się obracałem na słońcu, część leżąc, cześć stojąc
  • Odpowiedz
cotozazycie
cotozazycie
  • 0
Według ulotki alocutanu forte(minoxiidil) dawka dzienna to 2x 1ml czyli 6 rozpyleń rano, 6 wieczorem. U mnie głównie zakola, na szycie są trochę rzadsze ale bez tragedii. Pytanie mam czy ta dawka dzienna dotyczy rozpyleń na danym obszarze czyli można stosować w sumie dziennie 3x 2x 6 rozpyleń tak aby na skronie i szczyt głowy przypadło 2x 6 rozpyleń dziennie? Czy to 2x 6 rozpyleń na całą głowę?

Tak na marginesie czytam
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
KollA
  • 1
@cotozazycie: sam minoxil nic nie da, duże dawki przenikają do krwii i mogą być szkodliwe, lepiej to stosować rzadko i tak pobudzi cebulki, a na co dzień środki odstresujace skórę np. z c-d Gorvita maść zywokostowa z olejem c-d, przy okazji teochę skórę głowy wymasować delikatnie
  • Odpowiedz
oszty
  • 10
Mam straszne problemy z zasypianiem. Nie mam o czym myśleć przed snem żeby było to angażujące. O czym Wy myślicie? Bo ze mną coś nie tak się porobiło i nie umiem ani marzyć ani śnić, może mam za nudne żyćko ostatnio czy co xd
#dobranoc #sen #sny #zdrowie #depresja #bezsennosc
  • 22
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
KollA
  • 0
@oszty: pierwsze określ swój typ, czy ranny ptaszek, czy nocny marek, może spanie na dwa razy, ja śpię od 17 (po posilku wzrasta cukier i łatwiej zasnąć, od rana nic nie jem) do 21 i 12 do 6,
naświetlanie słońcem (krótko, często, bez kremu, zawczasu pijemy marchewki) moduluje sen, co prawda bardziej skraca, ale jak znajdziesz jakieś pasje (przyjemne zajęcia do osiagania jakiś celów) to zmęczysz się tym tak, że
  • Odpowiedz
KollA
  • 0
@kubcha_: ja uszkodziłem sobie zewnątrz palca dużego u nogi (jakieś obtarcie, z dociskiem, przegrzaniem w zbyt mało wentylowanym obuwiu na budowie) to jeszcze po 10 latach czucie jest ograniczone z lekkim mrowieniem, a bardzo długo czucie było blisko zera
  • Odpowiedz
KollA
  • 0
@SmugglerFan: pali nieumiejętnie, że czuć istotnie, albo mokrym węglem (było sporo opadów ostatnio, a widocznie kontroli na składach budowlanych nie ma, czy nie sprzedają czasem mokrego), dobrze rozpalony suchym drewnem piec akumulacyjny (kaflowy) i spalanie potem suchego węgla nie będzie wyczuwalne
  • Odpowiedz
KollA
  • 0
@SmugglerFan: a taki węgiel to wcale nie największy smród, w ramach ideologicznego zakazywania palenia piecami, nikogo z rządzących nie interesuje realna poprawa parametrów czystości powietrza, jest mnóstwo jakiś wydzielin ze spalania, lub przetwórstwa przemysłowego, które czuć w wielu miejscach Poznania i okolic,
zakazując prawidłowego palenia w piecach akumulacyjnych wpycha się mnóstwo przyzwoitych obywateli do roli przestępców, podczas gdy prawdziwi truciciele i tak będą smrodzić, ostatecznie paląc całe wysypiska śmieci, co
  • Odpowiedz
KollA
  • 0
@SmugglerFan: wyszedłem na chwilę i faktycznie capi węgiel plus coś, ponieważ wiem jak się poprawnie pali, takiego syfu nie uzyskasz bez specyficznego przyduszania ognia, co może być spowodowane próbami palenia przemoczonego węgla, lub paleniem odpadami węglo podobnymi, są stałe odpady po ropie i może ktoś dorzuca takie świństwa, opony czy inny plastki
  • Odpowiedz
Agrimar
  • 5
Zawsze po zimie w marcu gdy zaczyna wychodzic slonce przez kilka tygodni mam zjazdy energiczne i nie mam na nic siły . Chat gpt mi napisał ze to czeste zjawisko i organizm musi sie przyzwyczaić do zmiany
#przegryw #depresja
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
KollA
  • 0
@Agrimar: może się nie naświetlasz się słońcem (krótko, często, bez kremu zawczasu pijąc marchewki), ja naświetlałem się na słońcu w piątek i sobotę razem z 5 godzin i lekko energia wzrosła
  • Odpowiedz
LaurenceFass
LaurenceFass
  • 1
Nikt mi nie wmówi, że maszty telekomunikacyjne to coś obojętnego dla zdrowia. Tak samo jak ogólnie smog elektromagnetyczny, czy samo korzystanie z telefonu.
Potrafię jechać samochodem i poczuć ból migrenowy (albo tępy) w pobliżu masztu telekomunikacyjnego zanim go zauważę.
Nadmiar ludzi z włączoną transmisją internetową w tel. - to samo.
Tyle dobrze, że sam jestem po elektrotechnice, rozumiem fizykę elektromagnetyzmu i pracowałem przez >5 lat przy projektowaniu układów radiowych, jestem w stanie
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
NiezlyJestes
  • 5
Technika szarego kamienia (gray rock) to sposób reagowania na osoby toksyczne, które ciągle krytykują, szukają wad i prowokują konflikty.
W skrócie: stajesz się emocjonalnie „nudny” i nieatrakcyjny jako cel.
Na czym polega:
Brak emocjonalnej reakcji nie pokazujesz złości, frustracji, oburzenia ani ekscytacji. Odpowiadasz spokojnie, neutralnie.
Krótkie, rzeczowe odpowiedzi – bez tłumaczeń, bez wdawania się w dyskusje.
Np.
NiezlyJestes - Technika szarego kamienia (gray rock) to sposób reagowania na osoby to...

źródło: 1000015154

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
KollA
  • 1
@NiezlyJestes: z autopsji, jak jesteś bierny agresor dalej atakuje, zmienia tylko formy ataku, niestety tylko zagrożenie (o ile agresor ma resztki rozsądku) lub od razu atak daje szansę na skuteczną obronę

jadąc analogią skały, kroplą ją drąży, jeśli nie będziesz się bronił aktywnie, po dłuższym czasie i tak agresor ciebie zniszczy
  • Odpowiedz
KollA
  • 1
@Lord-Penetrator: rozumiem, że potwierdzasz tym swoim wpisem, że generalnie rządy, w tym w polsce zgodnie z makiawelicznymi zasadami udawania życzliwych, w rzeczywistości nie dbają o zdrowie i dobrostan obywateli, ale wręcz promują miernych, ale wiernych sadystów, którzy potrafią utrzymać dyscyplinę, kosztem zdrowia niewolników = "pracowników" utrzymując ludzi w stanie choroby psychicznej, jaką jest brak możliwości wyrażania swoich realnych potrzeb i negocjowania swoich warunków BHP, a dalej Bezpieczeństwa i Higieny Życia
  • Odpowiedz
astrodamus
astrodamus
  • 0
Może ktoś polecić dobre wkładki do butów, które zmniejszą ból pięty (samodiagnoza - zapalenie rozcięgna podeszwowego)? Kupiłem jakieś za 30-40 ziko i cudów nie zdziałały, jest szansa, że droższe (100 zł wzwyż) coś poprawią?
#medycyna #ortopedia
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kluha666
  • 3
Ogólnie dziś czuję się lepiej niż wczoraj. Myśli samobójcze zniknęły, czuję się bardziej energiczny i pewny siebie. Wierzę, że po wyjściu z psychiatryka sobie poradzę. Plan jest taki, żeby odpocząć z dwa tygodnie i skupić się na poszukiwaniu pracy. W czasie odpoczynku mam zamiar dużo czytać i grać na laptopie. Czeka na mnie mnóstwo dobrych książek i świetnych gier. Nabrałem sporo mocy, żeby wrócić do aktywności, które wypełniały miło moje życie. Jutro
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
KollA
  • 0
@kluha666: depresja i gry niezbyt pasują, o ile chce się depresję redukować, klasycznie depresja to skutek długotrwałego stresu, a ten gry podnoszą
  • Odpowiedz
Agrimar
  • 4
Jak wytrzymujecie z ludźmi w kołchozie? Jak są dobrymi i normalnymi ludźmi, to spoko, ale jak są toksyczni i są cwaniakami, i codziennie trzeba z nimi przebywać, to psychika się niszczy.
Ja pamiętam, dawno temu, jak do technikum chodziłem, to był tam taki nauczyciel od praktyk niemiły normik, strasznie toksyczny. A jako że ja byłem zawsze słabszy z praktyk, to zawsze na mnie japę darł albo były jakieś uszczypliwe rzeczy w moim
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
KollA
  • 1
@Agrimar: niestety jest masa k---w, zydowskich, ukraińskich i polskie wieśniaki się zdarzą, jak nie zagrozisz na pewnym etapie w--------m, to takie szmaty zawsze będą próbowały włazić na ciebie
  • Odpowiedz
KollA
  • 0
@piksel41: depresji nie definiuje zbytnio z jakiego powodu masz określony stan retarda w mózgu, ale głównie objawy podstawowe:

obniżenie nastroju,
utrata zainteresowań i/lub radości,
obniżenie energii lub wzmożona
  • Odpowiedz

Łukasz

  • Konstruktor Szkieletów
  • Poznań

Osiągnięcia