Wszystko

Najnowsze

Archiwum

T.....n
T.....n
  • 0
@insulin: Niestety nie. Dzisiaj przypadkiem go odkryłem na reddicie, bo ktoś tłumaczył właśnie szkodliwość fruktozy. Dopiero zagłębiam się w twórczość Dr. Lustiga. Jak znajdę, dam znać ;)
  • Odpowiedz
t-time
t-time
  • 2
Mireczki, macie może gdzieś jakąś dietę 1500 kcal na tydzień? Potrzebuje zwykłej diety, bez żadnych cudów niewidów, bez rzeczy, o których wcześniej nigdy nie słyszałem i sobie kupię składniki w biedronce (studencka kieszeń). Miałem niekontrolowany przyrost wagi i obecnie ważę przy 186 cm prawie 93 kg. Z 13 bym zrzucił...
#dieta #dietetyka #zywienie #mikrokoksy
  • 28
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bemo
bemo
  • 2
#dieta #dietetyka #zywienie #damianparol #silownia #mikrokoksy

mam pytanie. wlasnie sobie cos uswiadmomilem odpowiadajac mirkowi na wpis

o panie. pół kilo płatków to ja o------m zanim do domu doszedłem (mam ok 10 min spacerem). na sucho bez mleka. potem 3 >czekolady, 3 batony, normalna kolacja i paczka ciastek plus pół litra lodów (290kcal/100ml)

i potrafiłem tak pare razy w tyg.
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bemo
bemo
  • 2
dodam że byłem kiedyś knurem 125kg no i jeszcze mam troche tłuszczu na brzuchu, mimo wszystko szesciopak mam wyrzezbiony (oprocz faldki tluszczu na dole)
  • Odpowiedz
zerthimon
zerthimon
  • 2
Hej. Kiedyś był na wykopie przepis na taki koktajl czy coś podobnego, co zawiera wszystko co do życia potrzebne. Można go stosować bez jedzenia normalnych posiłków. Wicie może jak się to nazywało? Przywędrowało to do nas s USA. Co prawda jakiś składnik zastąpiony został innym, ale nie odbiegało to od normy.

#pytanie #zywienie #odchudzanie :)
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
d.....n
d.....n
  • 3
@Asp2ire: nie przejmuj się bezglutenowcami oni są gorsi niż jehowi, przychodzą i pieprzą 'ma pan może chwilę by porozmawiać o glutenie?' Czytałem za to publikacje wielu ekspertów którzy przeczą większości rewelacji którzy tamci klepią. Jak nie masz celiakii to śmiało można jeść.

Cała ta nagonka na gluten to sprawna akcja marketingowa IMHO.. na zachodzie już jak grzyby po deszczu powstają całe sklepy z bezglutenową żywnością wydzielane są w supermarketach kolejne
  • Odpowiedz
STA1KERpl
STA1KERpl
  • 3
@Asp2ire: pakowany, taki w atmosferze ochronnej? A jesli nie, to czy twoja lodowka zamraza?
Bo jak nie, to ja bym nie ruszal. Zatrucie rybami to oprocz choroby na prawde k------o smierdzace rzygi.
Ale powachaj dla pewnosci, jesli bedzie zapach wporzo i nie bedzie dziwnych przebarwien czy cos, to chyba bedzie git.
  • Odpowiedz
kwapizon
kwapizon
  • 3
@Asp2ire: raczej nie. Jest to gleboko mrozone a po rozmrozeniu od razu powinno byc robione. Zakladam ze lodowka nie mrozi. J---c 10 cebulionow. Zdrowie wazniejsze.
  • Odpowiedz
A.....e
A.....e
  • 4
Mirki, mam idiotyczne pytanie i pewnie będziecie się śmiać że logika różowych i w ogóle, ale wolę mieć pewność.
Czy pieczone jedzenie ma więcej kalorii niż niepieczone w identycznym stanie, tj bez żadnych dodatków w stylu olej?
#dieta #zywienie
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
acidd
acidd
  • 2
@Asp2ire: nie znam się więc się wypowiem ;) generalnie obróbka termiczna zwiększa przyswajalność, czyli: jeśli coś upieczemy to przyjmiemy więcej kalorii stąd można wyciągnąć wniosek, że pieczenie "zwiększa" kaloryczność jedzenia :)
  • Odpowiedz

Powiązane tagi