Moje dzieci w szkole od jakiegoś czasu zdrowo się odżywiają. W ramach tego zdrowego odżywania otrzymują zdrowe pożywienie (w szkole). Głównie warzywa. Przynoszą je dość często do domu...

Zastanawiasz się co zrobić gdy dziecko je za dużo słodyczy? Znajdziesz tu kilka wskazówek co zrobić, aby dziecko jadło mniej słodyczy.

Czy da się wybrać najlepsze słoiczki dla niemowląt? Jako dietetyk analizuję skład słoiczków sześciu znanych marek. Sprawdź jak wybrać dobry słoiczek.

Można uniknąć wielu chorób serca. Metylacja to zagadnienie o którym coraz częściej mówi się w gabinetach dietetycznych. Wtajemniczeni wiedzą jak sprawdzić swój organizm i zadbać o niego jeśli metylacja szwankuje. W materiale garść ważnych informacji.

Jedzenie bez ustanku, objadanie się na śmierć. Kiedy mózg nie mówi kiedy jesteś syty/ta i stale czujesz głód, którego nie umiesz okiełznać.

Niemal 50 proc. Polaków na obiad je mięso, a 42 proc. ziemniaki. Po kasze sięga zaledwie około 2 proc. z nas, zaś po rybę wciąż niecałe 4 proc. Na śniadanie ponad 84 proc. wybiera pieczywo, a tylko 4 proc. zupę mleczną – wynika z badania polskich naukowców...