W sobotę przy pięknym słońcu i silnym wietrze z każdej możliwej strony udało się zrobić na dobry początek weekendu 50 km że średnia 31 km/h. Były kolejne ambitne plany na majówkę i nagle jeb- grypa żołądkowa. Nie życzę największemu wrogowi takich wymiotów i dogorywania z 39 stopniami gorączki. Dziś już dochodzę do siebie ale jestem tak osłabiony, że kilka dni minie zanim odzyskam siły. Nie ma mowy o jakimkolwiek kręceniu. W pewnymPokaż całość

Hej, noszę aparat nakładkowy Orthero. Jedną nakładkę noszę 2 tygodnie, jestem aktualnie na 5 nakładce a mam ich zaplanowane 26. Co 2-3 miesiące chodzę do ortodonty celem higienizacji no i tego piłowania zębów xD. Mam takie ogólne pytania, bo wiecie - tani interes to nie jest, na FB wyskakują mi jakieś grupki "oszukani przez Dr Smile" stąd..:

1. Czy okres 2 miesięcy to jeszcze za mało, żeby zobaczyć jakieś efekty?
2. CzyPokaż całość

Kurde, czasem tak sobie myślę...
Na pewno jakieś zmiany wyglądu, sylwetki, dodanie do stylu życia więcej sportu wychodzi zdecydowanie na zdrowie. Jeśli ktoś grubszy schudnie i przy okazji zacznie budować mięśnie, albo ktoś skrajnie chudy trochę przytyje i też mięśni nabierze. Zdrowotnie na pewno zawsze na plus. Ale mam takie wrażenie, że jest narracja, że metamorfozy zawsze = atrakcyjność a w sumie wcale tak być nie musi. Sporo takich przemian widziałem, gdziePokaż całość

Jestem zmęczony i brakuje mi energii, a 8h snu mi nie wystarcza. Jak śpię bez budzika to 9-11h (rzadko bez budzika). Jak wstanę z łóżka to mam uczucie ciężkiej głowy, zwykle szybko mija.

Badania krwi wyszły w normie, kilka parametrów jest trochę poza granicą.

Czy z takim problemem można iść do neurologa? W sensie nie mam poważnej choroby, więc nie wiem co neurolog zrobi. Raz byłem z tym zmęczeniem u hematologa prywatniePokaż całość

Kto tutaj jest ekspertem od dny moczanowej i moze mi powiedzieć co mój ojciec powinien jeść jak najwięcej, a czego nie powinien?

#pytanie #pytaniedoeksperta #dieta #zdrowie #medycyna

Jak to jest, że jak się golę to mam te podrażnienia. Niby ludzie mówią, że golenie pod włos i z włosem, ale to nierealne. Jakbym nie golił się pod włos to bym miał 2x bardziej czarne "kropki" XD a broda jest ohydna przecież

#niebieskiepaski #zdrowie

Mam duży problem, który zniechęca mnie do życia. Może ktoś z Was miał podobny problem? Przepraszam ,że teraz tak dużo napiszę ,ale chciałem dokładnie opisać o co chodzi.

Miałem dwa lata temu mocne zapalenie dróg moczowych. Jednego dnia napadł mnie nagle silny ból pęcherza , problemy z sikaniem bo był ból podczas sikania, bardzo słaby strumień moczu, nieprzyjemne uczucie parcia. Mocno bolało mnie na dole pleców . W dodatku bolał mnie teżPokaż całość

Czy suplementacja witaminą D z wykorzystaniem Molekin D3+K2+Mgb6, to dobra opcja?

Juz pond 2 miesiace to suplementuje i ostatnio kupilem też matce, ale dzisiaj wyczytałem takie komentarze w ocenach na ceneo i zaczałem sie zastanawiac czy to faktycznie dobra opcja

#pytanie #zdrowie #medycyna

Odkąd w magiczny sposób zniknął #covid19 , #grypa znów szaleje i udało mi się ją parę dni temu złapać, po raz pierwszy od 2006 roku. Pewnie w ramach " #wygryw ". ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Garść szczegółów:

- Metoda zakażenia:
-- Przez kontakt bezpośredni,
-- drogą kropelkową razem z wydzieliną z dróg oddechowych: podczas kaszlu, wydmuchiwania nosa, mówienia,
-- drogą powietrzną,
-- pośrednio, przez kontakt ze skażoną powierzchnią,Pokaż całość

można poświęcić trochę czasu na symboliczną analizę tzw. syzygi Junga https://www.psychology-lexicon.com/cms/glossary/52-glossary-s/666-syzygy.html

Problem głównie widoczny po prawej w tym trójkątnym kołowym wykresie..

Zastanawiano się czy jest to kolejny archetyp, wada postrzegania, jakaś chwilowa psychoza, urojenia etc mające naturalny charakter według chociażby teorii..

Sytuacja jest taka że dwa sposoby niezależne postrzegania dwóch osób się uzupełniają (teoretycznie) symbolicznie warstwa

Do tego obraz na dole wykresu jest lustrzanym odbiciem wzorcowego (na wykresie jasnym kolorem) zatem tePokaż całość

Kalejdoskop #93: Aktywność, zdrowe nawyki, psychika, wskazówki
Ten sam newsletter, ale za każdym razem inny :-)

Cześć!
Ciekawe czy ten numer newslettera otworzy mniej czy więcej osób - w końcu jest… majówka, więc wiele osób przebywa na wyjeździe :) Niezależnie czy tak będzie czy nie, zostawiam Ci jak zwykle porcję wiedzy, informacji, ciekawostek i wszystkiego, czego ambitny umysł pragnie, by być szczęśliwym. Dzisiaj trochę o aktywności fizycznej, zdrowych nawykach, psychice iPokaż całość

Ocena atrakcyjności nie zależy od otoczenia!

5/10 nie oznacza, że jest się „średni w danej populacji” – tylko średni porównując 1/10 do 10/10.

Przykładowo człowiek 1/10 jest niski, otyły, ma blizny i ślady po chorobach, powykrzywiany, odrzucający z twarzy… Chociażby „człowiek słoń”. Człowiek 10/10 jest wysoki, wysportowany, z długimi nogami, o symetrycznych rysach twarzy, w pełni zdrowy i tak dalej.

Osoby otyłe mogą być maksymalnie 3/10 – osoby z nadwagą 6/10, wPokaż całość

Czy ktoś korzystający z jakiegokolwiek wstrzykiwacza typu Saxenda, ozempic, trulicity, miał taką sytuację, że w miejscu wstrzyknięć pojawił się siniak? Mi się pojawił taki dość spory i się zastanawiam o co chodzi
#pytanie #zdrowie #medycyna #insulinoopornosc #cukrzyca