Kilka razy w roku dopada mnie ból pleców w tym miejscu. Ruch szyi go mocno potęguje. Zawsze to jedno miejsce i zawsze lewa strona. Centrum bólu to mały punkt z lewej strony kręgosłupa. To chyba jakiś mięsień. Rozmasowanie nieco pomaga. Ból trwa kilka dni. Nie wiem dlaczego tak mam. Do jakiego specjalisty się udać? #zdrowie #rehabilitacja
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
źródło: temp_file5880009166086258526
Pobierz
@Jonn: Ja miałem dokładnie taki sam problem z plecami, w tym sam miejscu raz na jakiś czas zaczynało boleć. Jak byłem u fizjoterapeuty to od razu zadała pytania jakie mam stanowisko biurowe i czy czasem za bardzo nie odwracam się do prawej strony (mam 2 monitory, jeden na wprost a drugi po prawej stronie).
Ogólnie zakupiłem trochę sprzęty typu piłka i roler żeby ten mięsień wymasować, fizjoterapeuta też zalecił żeby
Ogólnie zakupiłem trochę sprzęty typu piłka i roler żeby ten mięsień wymasować, fizjoterapeuta też zalecił żeby
@phts dziękuję
Prawiczki szur Gibson, to niezły szkodnik
GIBSON: „Mam trzech przyjaciół. Wszyscy trzej mieli raka w czwartym stadium. Wszyscy trzej w ogóle nie mają raka w tej chwili”.
ROGAN: Co brali?
GIBSON:
GIBSON: „Mam trzech przyjaciół. Wszyscy trzej mieli raka w czwartym stadium. Wszyscy trzej w ogóle nie mają raka w tej chwili”.
ROGAN: Co brali?
GIBSON:
@lukasz-lux: plot twist: nie żyją.
@lukasz-lux: wszędzie znajdziesz idiotow. promujący leki który służy głównie do leczenia przed pasożytami , Nie różną się wiele w swojej inteligencji od wykopowych agitatorow szczepień , 10 boosterów od preparatu zrobionego na kolanie i propagatorów obostrzeń. I nie zmieni to nawet opinia wielu komentujących którzy twierdzą że protokołem IVM + FBD potrafili wyleczyć pacjentów z drobniejszych guzów otóre były 3-4 stage'a.
źródło: 1000008755
PobierzW Rosji piją jak nigdy!
W Rosji pobito niechlubny rekord sprzedaży alkoholu. W 2024 r. kupili 108,5 mln dekalitrów napojów wyskokowych."Rozmówców zastąpiła butelka wódki"
z- 11
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Będzie trzeba rybki wiosłować ʕ•ᴥ•ʔ
Makrele/śledzie w pomidorkach (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#dieta #sport #zdrowie #gotujzwykopem #jedzenie #zywnosc #gotowanie #jedzzwykopem
Makrele/śledzie w pomidorkach (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#dieta #sport #zdrowie #gotujzwykopem #jedzenie #zywnosc #gotowanie #jedzzwykopem
źródło: temp_file1590487820198767104
Pobierz
@aa-aa myślałem, że to wiadra stojące przy ścianie xD
Jak długo czekamy w kolejce do lekarza? Nowy raport WHC
W październiku i listopadzie 2024 roku czas oczekiwania na pojedyncze świadczenie zdrowotne (np. porada lekarska, badanie, zabieg, operacja) wyniósł 4,2 mies. W porównaniu do poprzedniego Barometru WHC (stan na lipiec i sierpień 2023 r. 3,5 mies.) odnotowano wydłużenie czasu oczekiwania o 0,7 mies
z- 4
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Cierpie na nerwicę lękową. I wczoraj sobie znowu ubzdurałem, że cos nie tak z moim zdrowiem. Tym razem padło na to ze mnie szyja boli, czyli pewnie rozwarstwienie żyły szyjnej = umrę za godzine albo dwie.
No to pojechalem ładnie boltem na sor. I tam wchodzę i pani mi mowi, ze mnie przyjmie, ale mowi ze ze wzgledu na ilosc ludzi to moze nawet potrwać 10-24h.
Faktycznie, bylo dużo ludzi...
Jakoś zwątpiłem i
No to pojechalem ładnie boltem na sor. I tam wchodzę i pani mi mowi, ze mnie przyjmie, ale mowi ze ze wzgledu na ilosc ludzi to moze nawet potrwać 10-24h.
Faktycznie, bylo dużo ludzi...
Jakoś zwątpiłem i
@konstanty400: typowa historia nerwicowa :D ja też przyjmuje ostatnio postawę że jak mam stracić przytomność i paść to najwyżej ktoś zadzwoni na pogotowie i tyle
Z 2 msc temu obudziłem się z lękiem w nocy i mi serducho strasznie szybko biło to głowa zaczela wkręcać że zaraz umrę i wiadomo klasyka. Ubrałem się, poszedłem na parking po auto i się przejechałem w stronę SORu, jak podjechałem pod szpital to sobie
Z 2 msc temu obudziłem się z lękiem w nocy i mi serducho strasznie szybko biło to głowa zaczela wkręcać że zaraz umrę i wiadomo klasyka. Ubrałem się, poszedłem na parking po auto i się przejechałem w stronę SORu, jak podjechałem pod szpital to sobie
@konstanty400: Klasyka :D podobnie jak ja kiedyś z zawałem szybkim marszem 20 min na sor drepatłem xD po dojściu pod budynek szpitala uświadomiłem sobie co ja odpierdzielam xD
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Jadę na wycieczkę do Włoch, warto kupić ubezpieczenie?
Tanie loty, tania wycieczka, nie biorę żadnych drogich rzeczy.
Tak sobie myślałem, że jak mnie zabiją, albo coś mi się stanie, to i tak maksymalnie kilkadziesiąt tysięcy będzie (śmierć) a tak to pewnie kilka set zł.
Mam kartę ekuz. I tak myślę, że w tym wypadku ubezpieczenie jest zbędne, co innego gdybym leciał do innych krajów?
#zdrowie #podroze #ubezpieczenia
Tanie loty, tania wycieczka, nie biorę żadnych drogich rzeczy.
Tak sobie myślałem, że jak mnie zabiją, albo coś mi się stanie, to i tak maksymalnie kilkadziesiąt tysięcy będzie (śmierć) a tak to pewnie kilka set zł.
Mam kartę ekuz. I tak myślę, że w tym wypadku ubezpieczenie jest zbędne, co innego gdybym leciał do innych krajów?
#zdrowie #podroze #ubezpieczenia
@Szczesliwy_chlopiec_z_GULAGU: chyba nie, ekuz najważniejszy
źródło: temp_file2914995629857687098
Pobierzjak ma być
- tak, niech będzie mrus 58.8% (10)
- nie, musi być chvjowa jesień 7 stopni pół roku 41.2% (7)
7 stopni i jeszcze padać i siwe niebo cały dzień można dostać depresji od samego patrzenia przez okno
(￣෴￣)
Musi mrozić
(￣෴￣)
Musi mrozić
@aa-aa
Będzie mrozić - będzie przyjemnie chodzić po dworzu
będzie jesień 7 stopni - będzie przyjemnie jeździć bez skrobania szyb z rana :)
Będzie mrozić - będzie przyjemnie chodzić po dworzu
będzie jesień 7 stopni - będzie przyjemnie jeździć bez skrobania szyb z rana :)
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
#leczenie #nfz #zdrowie
Jak działa leczenie, najlepiej szpitalne dla osób bez ubezpieczenia? W końcu żuli z ulicy karetki zgarniają nie pytając o ubezpieczenie.
Jest gość, który jest prawdopodobnie na coś przewlekle chory, ale bez żadnej porządnej diagnozy i leczenia. Pełnoletni, ale nigdy nie pracował. Niezarejestrowany w PUP i bez sił żeby iść się zarejestrować dla ubezpieczenia.
#leczenie #nfz #zdrowie
Jak działa leczenie, najlepiej szpitalne dla osób bez ubezpieczenia? W końcu żuli z ulicy karetki zgarniają nie pytając o ubezpieczenie.
Jest gość, który jest prawdopodobnie na coś przewlekle chory, ale bez żadnej porządnej diagnozy i leczenia. Pełnoletni, ale nigdy nie pracował. Niezarejestrowany w PUP i bez sił żeby iść się zarejestrować dla ubezpieczenia.
dobroduszny-poszukiwacz-72: Zgarnąć z ulicy muszą wszystkich, ale zostaje czy się płaci.
Darmowo uzyskać można np.: z pomocy społecznej, ciężarna, wnioskujący o emeryturę lub rentę, z urzędu pracy.
Gdy któreś z tych zachodzi, ale status czerwony, to wystarczy wydrukować oświadczenie powołując się na dany punkt: Co zrobić, gdy eWUŚ wyświetli nas "na czerwono"
Darmowo uzyskać można np.: z pomocy społecznej, ciężarna, wnioskujący o emeryturę lub rentę, z urzędu pracy.
Gdy któreś z tych zachodzi, ale status czerwony, to wystarczy wydrukować oświadczenie powołując się na dany punkt: Co zrobić, gdy eWUŚ wyświetli nas "na czerwono"
dynamiczny-odkrywca-10: W takiej sytuacji MOPS lub Urząd Gminy (wójt) ubezpiecza delikwenta na koszt Państwa.
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: mkarweta
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: mkarweta
źródło: temp_file7512019673546314996
Pobierz
@Badmadafakaa kiedyś w podstawówce, chodził po uczniach facet i nagabywał na kursy szybkiego czytania. Pokazywał dokładnie te same ćwiczenia. W oku są zwyczajne mięśnie które trzeba ćwiczyć.
Warto też co jakiś czas patrzeć w punkt możliwie odległy. Wtedy mięśnie w oku odpoczywają. Patrząc na obiekt blisko mięśnie te są ciągle napięte.
Warto też co jakiś czas patrzeć w punkt możliwie odległy. Wtedy mięśnie w oku odpoczywają. Patrząc na obiekt blisko mięśnie te są ciągle napięte.
@Badmadafakaa: od środka też trzeba ładować m.in.. pić sok z marchewek
I teraz tak wg google fit 1500 kalorii spalone, nie wiem ile chłód dodatkowo daje więc nie doliczam, dzisiaj zjadłem 50g płatków owsianych i 100 mleka oraz kubek 500ml soku pomidorowego to masz płatki 180+mleko 50 kalorii to liczmy 300, sok 100, masz 400 razem. Do teraz. Zapotrzebowanie dzienne póki daje radę sobie to powiedzmy 1600 tymczasowo, daje radę głód psychicznie nie dręczy prawdopodobnie mam to za sobą na stałe.
Teraz tak
Teraz tak
źródło: temp_file2237137421230524873
Pobierz@MegaZU0 dzisiaj nic, zazwyczaj 2-3 ogórki kiszone, papryka czerwona na chlebek dość często, no i codziennie 500ml soku pomidorowego/ marchew jabłko banan naprzemiennie. Sezonowo sałata pomidor borówki itd
@aa-aa polecam domowe kiszonki, bardzo łatwo je robić a są niesamowite dla organizmu a w dodatku przepyszne, win win
Od kilku lat codziennie jeżdżę godzinę dziennie rowerem albo na orbitreku. Zdarzało się że 1-2 dni w tygodniu odpuszczałam jak np byłam na wyjeździe. Czy taki codzienny trening może mieć jakiś negatywny wpływ na zdrowie?
Pytam, bo od dłuższego czasu czuję się zmęczona, mimo to ćwiczę na siłę. śpię po 6-8h w tyg, a w wolne nawet 10 a i tak ledwo wstaję. Lekarz mi ostatnio mówił że mam szmer w sercu
Pytam, bo od dłuższego czasu czuję się zmęczona, mimo to ćwiczę na siłę. śpię po 6-8h w tyg, a w wolne nawet 10 a i tak ledwo wstaję. Lekarz mi ostatnio mówił że mam szmer w sercu
Przyjemność: dlaczego zawsze pragniesz jej więcej?
O odczuwaniu przyjemności i nie tylko
z- 1
- #
- #
- #
- #
Od kondycji naszej stopy może zależeć sprawność reszty ciała
Gdy podstawa ciała funkcjonuje nieprawidłowo, może to prowadzić do niewłaściwego obciążenia kolan, bioder i kręgosłupa. Jak powinniśmy temu zapobiegać?
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@PiersiowkaPelnaZiol rirs robią już na NFZ.Ja będę miał zabieg w szpital Mazovia w Warszawie
#zdrowie
@drakan8: równie dobrze coś ci może gdzieś uciskać na jakiś nerw skoro jednym z objawów jest drętwienie a coś takiego nie koniecznie wyjdzie na RTG