Wszystko

Wszystkie

Archiwum

aa-aa
aa-aa
  • 5
Zdradzę wam - choć miałem tego nie robić - świetną metodę na utratę wagi. Bardzo dobra taktyka, skuteczna, tylko tam nie rozpowiadaj żeby sobie nie robić konkurencji. Acha i ta metoda świetnie sprawdza się w przypadkach gdy
"mało jem a waga stoi co robić:((((((((((", otusz:


#dieta #zdrowie #sport #niebieskiepaski #rozowepaski
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mirko_anonim
mirko_anonim
  • 5
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Od dłuższego czasu zauważyłem u siebie pewną zależność. Mianowicie podczas pracy (zdalnej jeżeli to ma znaczenie) przy komputerze szybko się męczę, głównie głowa, oraz staję się senny. Ale jak odejdę od komputera to szybko odzyskuję energię. I generalnie jak się ruszam, coś robię, chodzę, trenuję itp. to mógłbym tak cały dzień i nie byłbym zmęczony.

Ktoś ma podobne doświadczenia?

#zdrowie #lekarz #programista15k #pracait #it #silownia
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bb89
bb89
  • 3
@mirko_anonim: jak wyzej, wentylacja, wlasciwa postawa, wysokosc monitora, ulozenie myszki i klawiatury, oswietlenie. Sporo tego jest ale widac cos Ci podswiadomie przeszkadza, kwestia znalezienia co to
  • Odpowiedz
tomwick55
tomwick55
  • 0
Znajoma mojego taty była otyła. Chyba i tyła. Dostała leki na insulioodporność, bo jej ją wykryli. Schudła i to dosyć w krótkim czasie. Co to za magia leków?

#insulinoopornosc #dieta #jedzenie #silownia #niebieskiepaski #rozowepaski #polska #zdrowie #polska #badania #odchudzanie #choroby #logikarozowychpaskow #logikarozowychpaskow #anonimowemirkowyznania
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
heniek_8
heniek_8
  • 8
@tomwick55: zamknij człowieka z insulinoopornością na 2 tygodnie w klatce i podawaj mu tylko wodę
zważ go przed i po
potem zadaj jeszcze raz to samo pytanie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
tomwick55
tomwick55
  • 0
Osoba otyła co nie liczy kalorii, je tłusto i słodycze. Wcale się nie rusza praktycznie. Wyjdzie jej, że ma insuliodporność. Ma problem schudnąć. Czy lekki od lekarza na insulioodporność sprawią, że schudnie jak zacznie je brać bez zmiany trybu?

#insulinoopornosc #dieta #jedzenie #silownia #niebieskiepaski #rozowepaski #polska #zdrowie #polska #badania #odchudzanie
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
tomwick55
tomwick55
  • 0
Cholesterol dobrze wyszedł. Trójglicerydy wyszły za dużo jak zawsze. Insulina na czczo 24.5, czyli górna norma, bo max może być w normie do 24.9, insulina po 2 h od podania - 238. Nie ma danej normy. I tu jest pytanie ile powinno być. Chyba to źle na internecie pisze

Czy to może świadczyć o insuliodporności?

#insulinoopornosc #dieta #jedzenie #silownia #niebieskiepaski #rozowepaski
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
zolgar
zolgar
  • 0
@tomwick55: Nie wiem w jakich jednostkach to podajesz ale: "Poziom insuliny na czczo nie powinien przekraczać 10 mU/ml. Natomiast przy krzywej insulinowej, poziom insuliny po 1 godzinie od spożycia glukozy nie powinien być wyższy niż 50 mU/ml, a po 2. godzinach – 30 mU/ml."
  • Odpowiedz
powidok667
powidok667
  • 0
Co tam lekarze w poz przepisują najczęściej na uspokojenie? podejrzewam że moje długotrwałe problemy ze zdrowiem mogą być spowodowane stresem/zamartwianiem się #zdrowie
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
tomwick55
tomwick55
  • 1
Mój tata nie może schudnąć ostatnio jakoś, mało się rusza (czasami spacer), nie trzyma diety (może jedynie mniej je i mniej słodyczy), ale w domu się je tłusto i lubi słodkie, ani nie chce liczyć kalorii. Pracę ma przy maszynach, ale nie jest ciężka fizycznie mówi. Waży 93 kg przy 177 cm. Od wielu lat trzyma się tej wagi 90 czy 90 kilka kg. Ma 57 lat. Po wyjazdach ze znajomymi zawsze tyje mocno, bo się je co chce.

Postanowił zrobić badania, głównie na insulioodporność, bo jakaś znajoma jego była gruba i zaczęła brać proszki przez co schudła, bo ma insuliodporność, a wtedy nie trawi się cukru i tyje. Myśli, że to u niego jest też przyczyną otyłości.

Cholesterol mu o dziwo dobrze wyszedł. Trójglicerydy mu wyszły za dużo jak zawsze. Insulina na czczo 24.5, czyli górna norma, bo max może być w normie do 24.9, insulina po 2 h od podania - 238. Nie ma danej normy. I tu jest pytanie ile powinno być. Czytamy, że to źle.

Czy
  • 19
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
rtone
rtone
  • 4
@tomwick55: Fajnie, że się troszczysz o tate, ale z tego co piszesz wynika że jego nie obchodzi prawda tylko to łatwe rozwiązanie i to co on sobie sam wymyśli. To co możesz zrobić to znaleźć mu mądrego lekarza, czyli nie wystawiacza recept, a kogoś kto z nim pogada. Do lekarza też się kieruj z pytaniami o wyniki, a nie do wykopków.

Głównym czynnikiem ryzyka insulinooporności jest otyłość, ale wiele osób
  • Odpowiedz

Powiązane tagi